| Видеоролик
У каждого человека есть привычки, то есть то, что мы совершаем, не задумываясь, действуя как бы автоматически. Например, привычка чистить зубы, или заправлять свою постель, или убирать за собой игрушки. Чтобы сформировалась привычка, необходимо повторять какое – либо действие многократно, изо дня в день, и тогда человек начнёт его выполнять не задумываясь, автоматически. - Какие вредные привычки вы можете назвать? (Есть много сладкого, грубить старшим, грызть ногти, ковырять в носу, болтать ногами, показывать язык, вытирать рот рукавом, чавкать во время еды, строить рожицы.) - Почему эти привычки называют «вредными»? (Они вредят нашему здоровью.) (И)- Действительно, любая привычка (полезная или вредная) оказывает какое – либо влияние на человека. Я предлагаю вам попробовать установить связи между полезными и вредными привычками и их последствиями. - У вас на столах лежат карточки, рассмотрите их. Установите связи – соедините стрелкой – какие последствия влекут за собой перечисленные привычки. Привычки 1. мальчик чистит зубы 2. мальчик не хочет мыться и умываться 3. группа ребят делает зарядку 4. ученик грызёт ногти 5. мальчик долго сидит за компьютером 6. есть много сладкого 7. давать прозвища 8. есть чипсы 9. заниматься спортом 10. проводить много времени у телевизора Последствия 1. на соревнованиях ребята легко преодолевают дистанцию 2. здоровая красивая улыбка 3. с грязным подростком никто не хочет общаться 4. плохое зрение 5. врач лечит воспалённые пальцы 6. остаться без друзей 7. иметь лишний вес 8. плохое зрение 9. иметь красивое тело, быть сильным и ловким 10. болезни желудка -Вот видите, вредные привычки отрицательно влияют на поведение человека, на его представление о мире и о себе, на его отношение с окружающими, на его здоровье. - Как же избавиться от вредных привычек? Что для этого необходимо делать? – Действительно, избавиться от многих вредных привычек помогают занятия физкультурой и спортом. Давайте и мы с вами немного отдохнём, проведём физкультминутку. Встаньте, пожалуйста. Музыкальная физкультминутка. –Бороться с вредными привычками помогает соблюдение правил личной гигиены.
-Какие правила личной гигиены вы знаете? (Умываться утром и вечером, чистить зубы 2 раза в день, мыть руки с мылом, делать зарядку, следить за своим внешним видом, всегда быть чисто и опрятно одетым.)
- Я предлагаю вам отгадать загадки о предметах личной гигиены: а) Целых 25 зубков для кудрей и хохолков. И под каждым её зубком Лезут волосы рядком. (расчёска)
- Для обсуждения предлагаю следующую ситуацию: Вова забыл дома расчёску и стал просить её у своего товарища Серёжи. Но Серёжа не дал свою расчёску. Прав ли Серёжа? Можно ли его считать жадиной? Почему?(Нет, Серёжа не жадина. Он знает, что расчёска – это предмет личной гигиены и пользоваться своей расчёской может только один человек – её хозяин.) б) Костяная спинка, на брюшке щетинка. По частоколу попрыгала, всю грязь повыгнала. (зубная щётка)
- Какие правила ухода за зубами вы знаете? (чистить 2 раза в день - утром и вечером, регулярно посещать стоматолога) в) Лёг в карман и караулю Рёву, плаксу и грязнулю. Им утру потоки слёз, Не забуду и про нос. (носовой платок)
- Для чего современному человеку необходим этот предмет личной гигиены?(ответы детей) –Существуют еще одноразовые носовые платочки. Как вы думаете, какие платочки более гигиеничны – простые или одноразовые?
– Ну и, конечно, говоря о вредных привычках, мы не имеем права обойти разговор о правильном питании. Ведь, чтобы быть здоровым, нужно правильно питаться. (К) Предлагаю вам поиграть в игру. На днях мне пришло письмо от девочки Маши. Она заболела. Чтобы быстрее поправиться, составила себе меню из любимых продуктов, но лучше ей почему – то не становится. Давайте поможем Маше убрать из её рациона такие «любимые», но вредные продукты. Я прочитаю, из каких продуктов составлено меню. Если названный продукт надо оставить в её рационе – вы хлопаете в ладоши, а если его надо убрать – молчите. Готовы? Завтрак: конфеты, торт, каша овсяная, пепси – кола, хлеб с маслом, чипсы, чай. Обед: суп рыбный, пирожное, салат из свежих овощей, чупа – чупс, рыба с гарниром, кока- кола, компот из сухофруктов. Ужин: торт, шоколад, манная каша, фрукты, шоколадные конфеты, кефир на ночь. - Почему нельзя есть много сладкого? (портятся зубы, возникают проблемы с лишним весом, можно заболеть сахарным диабетом) - Молодцы! Будем надеяться, что мы помогли Маше, и она теперь быстро пойдёт на поправку.
| 
403
113 121 
