Классный час "Как сделать сон полезным"

Урок окружающего мира в 1 Б классе

Почему мы спим ночью?

Как правильно подготовиться ко сну

НЕЛЬЗЯ

НУЖНО

Играть в шумные игры

Проветрить комнату

Драться

Почистить зубы

Смотреть страшные фильмы

Почитать книгу

Поздно ужинать

Профессии людей, работающих ночью

сон животных

Слоны могут спать стоя. Им хватает трех часов, чтобы передохнуть и набраться сил. Обычно это происходит в самые жаркие часы полудня.

Правда поспать удается не всему стаду. Как правило взрослые животные дежурят по очереди, слегка дремлют, открывают глаза и распрямляют огромные уши, чтобы уловить опасные звуки.

Малыши и молодые слоны находятся в безопасности, поэтому им не страшно ложиться на бок и спокойно спать.

А пустынная улитка может проспать целых три года!

Спать в воде довольно сложно, но дельфины приспособились вздремнуть таким образом, что одна половина полушария мозга у них отдыхает, а другая-бодрствует.

Животные, которые не спят ночью

Пословицы о сне

Сон лучше всякого лекарства

Каково живется, таково и спится

Кто хочет много знать, тому надо мало спать

И н т е р е с н ы е ф а к т ы о с н е

Сон- одно из самых загадочных и интересных явлений в нашей жизни.

Взрослому человеку достаточно спать ночью 6-8 часов, а детям- 10 часов.

Во время сна пульс, давление и дыхание становятся замедленными.

Сны видят все без исключения, но большинство людей сны забывают.

Животные также видят сны.

Наилучший момент для пробуждения- восход солнца.

Молодцы!