Классный час о вреде курения

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Верхнеднепровская

средняя общеобразовательная школа №2

Дорогобужского района Смоленской области

Внеклассное мероприятие о вреде курения

Учитель русского языка и литературы

Мартыненко Ирина Николаевна

Забава для дураков...

(внеклассное мероприятие о вреде курения)

Цель:

рассказать учащимся о вреде курения и попытаться (с помощью ярких примеров) убедить отказаться от дурной привычки тех, кто уже начал курить.

Форма проведения:

литературный монтаж с элементами беседы и игры. Инсценировка притчи.

Оформление:

На плакатах название мероприятия и русские пословицы о курении; на доске: определения «ВОЗ», « геронтология» и сведения о средней продолжительности жизни людей в разные времена (смотри сведения в сценарии).

Ход мероприятия:

Здравствуйте!

При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. А что такое здоровье, как его измерить?

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье- это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

По данным учёных, на наше здоровье влияют:

1) Образ жизни - на 50- 55 %;

2) Состояние окружающей среды - 20- 25 %;

3) Наследственность — 20%;

4) Здравоохранение - 10% .

Получается, что в большей степени здоровье человека зависит от него самого.

Статистика.

Один из главных показателей здоровья - продолжительность жизни.

Интересно, что в эпоху Античности предельный возраст жизни был равен 36 годам; в Средние века - 40 годам; в середине 19-го века - 48 годам.

В конце 20-го века средняя продолжительность жизни в России составила 71 год у женщин и 57 лет у мужчин.

В нашей стране самая короткая продолжительность жизни в Европе. К тому же, по статистике, мужчины в России живут на 14 лет меньше женщин. Такой ситуации нет ни в одной стране мира. Самая высокая продолжительность жизни в Японии и Исландии - 80 лет, низкая в Чаде ( Африка) - 39 лет.

Здоровье - самое главное богатство человека.

Мудрые мысли.

Марк Твен сказал однажды: «Господь сделал ошибку, не предусмотрев для человека запасных деталей».

Загадки.

1)Что на свете всего дороже? (Здоровье).

2)Что без языка, а сказывается? (Болезнь).

3)Что хочешь - того не купить, чего не надо - того не продаёшь. (Молодость и старость). -

Пословицы.

1)3доровье сгубишь - новое не...(купишь).

2)Было бы здоровье, а счастье... (найдётся).

3)3доров будешь - всё.. .(добудешь).

4)Не рад больной и золотой.. .(кровати).

Притча (инсценировка).

Сказитель:

- В далёком прошлом, когда табак только что был завезён в Армению из дальних стран, у подножия Арарата жил один старец, добрый и мудрый. Он сразу невзлюбил это одурманивающее растение и убеждал людей не пользоваться им. Однажды старец увидел, что вокруг чужеземных купцов, разложивших свой товар, собралась толпа крестьян. (Купцы раскладывают товар и зазывают покупателей)

1-й купец:

- Божественный лист! Покупайте Божественный лист!

2-й купец:

-Чудесное средство! Забудете тревоги! Исцелитесь от всех болезней!

Мудрец:

- Этот «Божий» лист приносит людям и другую пользу: к курящему в дом не войдёт вор, его не укусит собака, он никогда не состарится.

Сказитель:

-Все замолчали, слушая мудрого старца. Купцы обрадовались.

1-й купец:

-Расскажи всем о чудесных листах!

Мудрец:

- Вор не войдёт в дом курящего человека потому, что тот ночью не сможет заснуть от кашля, а вор не любит входить в дом бодрствующего человека.

Через несколько лет курения человек ослабнет и будет ходить с палкой. А как собака укусит человека, если он с палкой?! И, наконец, он не состарится, ибо умрёт в молодости.

Сказитель:

- Отошли крестьяне от купцов и задумались...

Странная закономерность.

Учёными давно доказана зависимость здоровья и продолжительности жизни от употребления наркотиков, алкоголя и никотина. «Лучше знаться с дураком, чем с табаком».

По результатам социологических исследований, в старших классах курят или хотя бы пробовали курить 50% мальчиков и 30% девочек.

И хотя вред табака уже давно доказан, и никотин официально признан «мягким» наркотиком, но сигарета в руках молодых людей стала своеобразным ритуалом перехода к зрелому возрасту,

А ведь в мире не существует «безопасных» сигарет: табачный дым разрушает витамин С, потом перестают «работать» и другие витамины. Почему же тогда на земном шаре курят миллионы людей?

Курение как «мягкий» наркотик устраняет тревогу, боль, беспокойство, снимает эмоциональное напряжение. Курение вызывает приятные ощущения, активизирует в мозгу выработку эндорфинов - «гормонов счастья». Но резервы организма у курильщика постепенно истощаются, чтобы снова стимулировать мозг и вызвать приятные ощущения, надо увеличивать дозы никотина. Постепенно человек уже не может улучшить настроение и повысить работоспособность без сигареты.

А чтобы бросить курить, иногда недостаточно одной силы воли, т.к. зависимость от никотина не слабее, чем от кокаина и героина.

Медицинская справка...

Особый вред табак наносит молодому организму: никотин замедляет рост и развитие некоторых органов.

Вдыхание дыма в лёгкие приводит к бронхитам, пневмонии, повышает вероятность раковых заболеваний.

У курильщиков часто хриплый, неприятный голос — это трахеолангит, часто он приводит к раку горла.

Курение поражает сердечно- сосудистую систему: начинаются перебои с давлением, нарушается снабжение организма кислородом. Особенно вреден недостаток кислорода для коры головного мозга: курильщик буквально «тупеет», с трудом воспринимает информацию, почти ничего не запоминает. Это создаёт трудности при школьном обучении.

Этика...

Курение- проблема и этическая. Существует так называемое вынужденное курение: и дома и в общественных местах некурящий человек часто вынужден находиться рядом с курильщиком, вдыхать табачный дым, получая при этом даже большую дозу вредных веществ, чем курильщик.

Курение в присутствии некурящих - это не только элементарная невоспитанность, но и покушение на чужое здоровье.

В 19-м веке существовали строгие правила этикета: гостя, закурившего за столом, или в танцевальном зале перестали бы принимать; курение на улицах считалось неприличным, при дамах — непозволительным. А курящая женщина была такой же редкостью, как сказочная Баба Яга.

Из истории.

• Табак появился в Европе только после открытия Колумбом Америки - в 15-м веке - и начал завоёвывать страну за страной.

• Матросы Колумба были первыми европейцами, научившимися курить, хотя по представлению набожных испанцев пускать дым из ноздрей могли лишь черти. В Италии табак прозвали «дьявольским зельем», а пятерых монахов уличенных в курении, заживо замуровали в монастырской стене.

• В России торговцев табаком ждала смертная казнь, а курение было категорически запрещено после опустошительного пожара в Москве в 1634г. (его причиной оказалась трубка с табаком).

• При Алексее Михайловиче, отце Петра I, в специальном «Уложении» от 1649 г. было велено всех, у кого будет найдено «дьявольское зелье», бить кнутом, пока не признается, откуда зелье получено. А не признаются - «рвать ноздри»(отрезать носы) и ссылать в Сибирь.

• Все изменилось при Петре I. Ввоз табака был разрешён, ноздри рвать перестали, к тому же дурной пример курения подавал сам царь. Кстати, возможно именно злоупотребление табака стало косвенной причиной сравнительно ранней смерти Петра (он прожил 53 года). Известно, что он простудился, снимая с мели шлюпку в ледяной октябрьской воде, скончался от воспаления легких. Но предыстория болезни - многолетнее курение, подорвавшее его здоровье.

Печальный итог.

Известный американский актёр Юл Бриннер, умерший от рака лёгких в 1985г., перед смертью, тяжело хрипя и задыхаясь, продиктовал свои последние слова. Их транслировали по всей Америке уже после его смерти. Впечатление было потрясающим:

«Теперь, когда я уже мертв, я могу сказать вам одно; всё, что угодно, но только не курите. Если бы я мог воздержаться от курения, ни о какой раковой опухоли не было бы речи. Я убеждён в этом».

Думая о гибельных последствиях курения и зная о людях, умерших раньше всех отведённых сроков, стоит задуматься: во имя чего одни бьются за продление жизни, а другие сами её укорачивают?

Вывод.

Выдающийся русский учёный, физиолог Иван Петрович Павлов, дал потомкам такой совет:

«Не пейте вина, не отягчайте сердце табачищем, и вы проживёте столько, сколько жил Тициан».

-А сколько прожил итальянский живописец 15-го в. Тициан?

(100 лет, хотя средняя продолжительность жизни в то время составляла лишь 40 лет) Итак, что же получается?

Если преодолеть пристрастие к дурным привычкам и сложить все годы, которые можно сохранить благодаря творческому труду, физической активности и рациональному питанию, то жизнь до 100 лет - действительно, реальность.

К сожалению, нет на свете человека, который совершенно не подвластен старению. Всё живое стареет и разрушается. Но есть на Земле одно уникальное животное, которое, согласно китайской поговорке, «умирает молодым, но в глубокой старости».

Черепаха доживает до 300 лет, но в её организме не происходит ни одного старческого явления. Пример черепахи даёт геронтологам - учёным, изучающим процессы старения организма - надежду на то, что удастся разгадать механизм этого явления и применить его принцип к людям.

Эту работу продолжают вести геронтологи 21-го века.

Желаю вам здоровья и долголетия!

ИГРА

Повсюду, в том числе и на Руси, не приветствовалось табачное пристрастие.

Народная мудрость гласит:

«Кто курит табак, тот сам себе враг».

«Если хочешь долго жить, брось курить».

(Пословицы написаны на плакатах).

А теперь ответьте на несколько вопросов, связанных с такой вредной для здоровья привычкой, как курение.

(Участникам игры раздают листочки, на которых написаны варианты ответов. Затем ведущий показывает карточку с номером правильного ответа).

1. При каком царе за курение табака - «дьявольского зелья» - в России

секли кнутом, рвали ноздри и ссылали в Сибирь?

1. Иван Грозный

3. Пётр I

2. Алексей Михайлович +

4. Екатерина II

2. В прошлом веке в Петербурге запрещалось курить на улицах. Нарушителей порядка строго штрафовали. Кто выступал инициатором запрета на курение при прогулках как пешком, так и в экипажах? Почему?

1. Дворники; из-за мусора.

2. Медики, т.к. курение наносит вред здоровью.

3. Пожарные, т.к. пламя иногда уничтожало целые кварталы (ведь даже тротуары были деревянными).+

4. Полицейские, т.к. существовал указ о запрете курения.

3. Классики мировой литературы не раз обращались к теме «первой затяжки» своих героев. Герой повести Л.Н. Толстого вспоминал: «Едва я успел упасть на диван, как почувствовал такую тошноту и такую слабость, что вообразил себе, что трубка для меня смертельна. Мне показалось, что я умираю». Из какого произведения Толстого взят этот отрывок?

1. «Детство»

2.« Юность»+

3. «Кавказский пленник»

4. «Хаджи-Мурат».

4. Герои Марка Твена чувствовали себя примерно так же: «... курильщики стали сплёвывать что-то уж очень часто. За щеками у них образовались как будто фонтаны.., заливало даже в горло, и всё время подкатывала тошнота. Оба мальчика побледнели, и вид у них был самый жалкий. Трубки выпали из ослабевших рук...»

Из какого произведения эти «несчастные курильщики»?

1. «Приключения Тома Сойера» +

2. «Приключения Гекльберри Финна»

3. «Принц и нищий»

4. «Янки при дворе короля Артура».

5. Какой известный писатель, подаривший миру увлекательные рассказы и повести для детей, невесело шутил: «Ничего нет легче, чем бросить курить, - я сам это делал сотни раз».

1. Джек Лондон

2. Марк Твен +

3. Эрнест Сетон-Томпсон (о животных)

4. Астрид Линдгрен (женщина)

6. Кого называют «курильщиками поневоле»?

1. Тех, кто находится в обществе курящих +

2. Тех, кого заставляют курить принудительно

3. Тех, у кого не хватает силы воли бросить курить

4. Тех, кто курит в тюрьме

7. В какой стране табак в XVI в. был объявлен «забавой дьявола»?

1. В России

2. В Испании

3. В Германии

4. В Италии +

8. В 1934 г. во французском городке Ницца компания молодёжи устроила соревнование: кто выкурит больше папирос. Двое «победителей» не смогли получить приз, т.к. скончались, выкурив.

1 40 папирос

2. 60 +

3. 80

4. 100

Подведение итогов.

НЕ ПРИМИ ВРАГА ЗА ДРУГА!

8