Классный час "От чего зависит настроение"

«От чего зависит настроение?»

Классный час

Цель:

- создать в классе доверительную обстановку, позволяющую ученикам проявлять свои чувства и говорить о них;

- познакомить детей с понятием “настроение”;

-ввести наглядные образы, символизирующие разные настроения.

Оборудование: листы А4, фломастеры, лепестки цветов, ватман, клей.

ЗНАКОМСТВО С ТЕМОЙ ЗАНЯТИЯ. (СЛАЙД 1)

- Ребята, у вас сегодня хорошее настроение?

А я немного волнуюсь: хочу обсудить с вами очень важные вопросы, ответы на которые дать, казалось бы, легко, но на самом деле, наверное, очень сложно.

- На этом уроке мы будем учиться справляться с проблемами, которые нередко возникают у вас и портят вам настроение. Часто не получается сделать что-то так, как хотелось бы, иногда бывает грустно, когда вы одни, и с вами нет ваших родителей, или вы просто обижены.

Придумайте свой механизм поднятия настроения СЛАЙД 2

На лепестках цветов поделитесь своими секретами поднятия настроения.

Вместе обсуждаем.

СЛАЙД 3,4 обсудить, кто-то дописывает секреты поднятия настроения на лепестках.

СЛАЙД 5 обсуждаем.

Задание:

На ватмане ребята изображают поляну цветов.

Эта картина вывешивается на доске.

Посмотрите, ребята, какая красота у нас получилась!!! Я думаю, что заряд бодрости и настроения вам обеспечен на весь день.

Самая невинная и простая игра “Пантомима“.
Суть проста: человеку загадывается слово, которое он должен показать другим, мимикой и жестами, без слов и звуков. (2-3 ученика)

Как поднять себе настроение… не двигаясь с места?

Каждый человек со временем находит свой, подходящий именно ему способ «борьбы с хандрой», и все же есть единый для всех секрет – плохое настроение зависит от наших мыслей.

«От чего зависит настроение?»

Классный час

Как поднять настроение?

• Займитесь любимым хобби.
• Послушайте любимую музыку.
• Создавайте себе хорошее настроение воспоминанием лучших эпизодов своей жизни, те которые были вам приятны.
• Пообщайтесь с приятным, умным собеседником.

Как поднять настроение?

• Восстанавливают хорошее настроение физические упражнения.
• Не смотрите новости.
• Съешьте плитку шоколада.
• Посмотрите любимый фильм.

• Бывало ли у вас грустное настроение? Когда?
• Что вы чувствовали при этом?
• О чем вы думали?
• Как вы выходили из грустного состояния?
• Нужно ли ждать, когда пройдет плохое настроение?
• Что же нужно делать, чтобы оно прошло?