Классный час- презентация "Энергетики. Их влияние на организм человека"

Энергетические напитки. Их влияние на организм человека.

Что такое энергетические напитки?

Это безалкогольная или слабоалкогольная смесь, которая предназначена для того, чтобы заставить нервную систему человека работать активнее, повышать работоспособность и устранять вялость и сонливость

Когда они появились?

Самый первый энергетический напиток был выпущен в Японии еще в 1960 году.

В магазинах Европы энергетики впервые появились в 1984 году.

В США энергетические напитки стали употреблять только в 1997 году.

В России энергетики появились в 1990-х годах.

Состав   всех видов энергетиков:

кофеин;

L-карнитин,

матеин;

экстракты женьшеня;

глюкоза;

таурин;

мелатонин.

Кто обычно употребляет энергетические напитки:

водители — дальнобойщики;

люди, с графиком работы в ночную смену;

студенты;

посетители ночных клубов;

подростки.

Почему подростки начинают употреблять энергетические напитки?

пьешь – значит взрослый;

все пьют;

везде рекламируют;

модно.

Энергетические напитки категорически   запрещены   :

беременным;

детям и подросткам;

пожилым людям;

страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы;

при повышенной возбудимости;

при нарушениях сна.

Влияние энергетиков на организм человека:

Первый эффект — это бодрость, которая сохраняется несколько часов, но потом резкое ухудшение. Это бессонница, усталость, головная боль.

Последствия употребление энергетических напитков:

повышение артериального давления;

раздражительность;

расстройство сна;

депрессия;

инфаркт миокарда;

судороги;

кровотечение;

Последствия употребление энергетических напитков:

ослабление слуха;

аритмия;

головная боль;

рвота;

потеря работоспособности и концентрации внимания.

Помните:

Постоянное употребление энергетических напитков  опасно  для здоровья!

Запрет   энергетических напитков

Во Франции, Дании и Норвегии, Австралии и Новой Зеландии продажа энергетических напитков в магазинах  запрещена  !!! Их продают в аптеках по рецептам врача.

В Германии их производство  запрещено  вовсе.

Как повысить работоспособность   без энергетических напитков?

пейте чай, виноградный сок ;

ешьте гречневую кашу и бананы;

занятия спортом;

здоровый сон.

Запомните!

Энергетический напиток – это наркотик!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

• Спасибо за внимание!

Использованы материалы сети Интернет.