Классный час «Спорт против вредных привычек».

Классный час «Спорт против вредных привычек».

Цель: сформировать представление о здоровье как одной из ценностей человеческой жизни, рассмотрев факторы, влияющие на здоровье человека.
Задачи:
прививать положительное отношение к физической культуре и спорту;
формировать правильное представление о пользе соблюдения режима дня, закаливания;
показать пагубное влияние вредных привычек на здоровье человека;
ознакомить учащихся о необходимости правильного питания.
Оборудование:
видео фильм «Ералаш»
карточки с заданиями для групп;
словарь русского языка С.И.Ожегова;
памятка "Если хочешь быть здоров".
Ход занятия
I. Организационный момент.
Ребята, а вы знаете, что означает слово - здравствуйте?
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?
Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность.
Здоровье - правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.
II. Сообщение темы и цели занятия.
Тема сегодняшнего классного часа: "Если хочешь быть здоров".
А вы хотите быть здоровыми?
Цель занятия: выяснить, что такое здоровье, определить факторы, влияющие на здоровье человека.
III. Работа по теме занятия.
Что такое здоровье?
Давайте обратимся за ответом к словарю.
Все хотят быть здоровыми. Как вы считаете, что для этого нужно сделать?
Ах ты, гадкий, ах ты, грязный, 
Неумытый поросёнок! 
Ты чернее трубочиста, 
Полюбуйся на себя: 
У тебя на шее вакса, 
У тебя под носом клякса, 
У тебя такие руки, 
Что сбежали даже брюки. 
Отрывок из какого произведения вы сейчас услышали? (Мойдодыр) 
Кто автор? (К.И.Чуковский) 
О каком важном факторе укрепления здоровья идёт речь? (Умываться, мыть руки, тело, чистить зубы) 
Это называется личная гигиена. 
-Слово "гигиена" в переводе с греческого означает "целебный", "целительный, оздоровительный". Люди стремились к чистоте и много веков назад. Исстари на Руси существовали бани. Посещение бани, сауны полезно для здоровья. 
-Назовите следующий фактор, влияющий на здоровье человека. 
(Соблюдение гигиены) 

Просмотр видеофильма о след.факторе .(Закаливание)
Мы сегодня рано встали 
И зарядку делать стали: 
"Руки - вверх! Руки - вниз! 
Влево, вправо повернись!" 
-Послушайте стихотворение, о чём оно? 
Человеку нужно есть, 
Чтобы встать и чтобы сесть, 
Чтобы прыгать, кувыркаться, 
Песни петь, дружить смеяться, 
Чтоб расти и развиваться, 
И при этом не болеть. 
Нужно правильно питаться, 
С самых юных лет уметь. 
(стихотворение о питании) 
-Правильное питание способствует укреплению здоровья. Необходимо употреблять в пищу полезные продукты, богатые витаминами. 
Игра «Зачеркните вредные для здоровья человека продукты.» 
-Ребята, посмотрите на картинку, какие вредные привычки расселись за одним столом? 
-Угрожают ли они жизни и здоровью людей? Почему? 
Курение способствует развитию болезней: сердца, сосудов, желудка, рак легких, бронхит. 
Каждая выкуренная сигарета уносит 15 минут жизни человека. 
Алкоголизм - хроническое (неизлечимое), прогрессирующее, смертельное заболевание, затрагивающее и разрушающее все сферы человеческой жизни - тело, психику, душу и социальную жизнь человека. 
-Алкоголь требует к себе в жертву не только взрослых людей, но и их будущее. 
-Часто наркотики называют "белой смертью". Чем раньше человек привыкает к ним ,тем быстрее он умирает. 
Наркотик (от греческого) - приводящий в оцепенение, одурманивающий. 

Телемания- способствует расстройству психики, ухудшает зрение, разобщает людей.

-Нет никакой смелости в том, чтобы пробовать наркотики, алкоголь или закурить. А вот если человек сумел в компании отказаться от этого, значит у него действительно есть смелость и воля. 
Большую роль в сохранении здоровья играет отказ от вредных привычек: курения, алкоголя, наркомании,телемании. 
Игра «Зачеркни лишнее».Назовите характеристики здорового человека, переместив карточки со словами в пустой квадрат. 
Здоровый человек - это: 
красивый ловкий статный крепкий 
сутулый бледный стройный неуклюжий 
сильный румяный толстый подтянутый 
Какие слова лишние? 
Послушайте стихотворение: 
Кто жить умеет по часам 
И ценит каждый час, 
Того не надо по утрам 
Будить по десять раз. 
И он не станет говорить, 
Что лень ему вставать: 
Зарядку делать, руки мыть 
И застилать кровать. 
Успеет он одеться в срок, 
Умыться и поесть. 
И раньше, чем звенит звонок, 
За парту в школе сесть. 
-О чем идет речь в этом стихотворении? (о соблюдении режима дня) 
Важное значение для здоровья имеет соблюдение режима дня. 
Это следующий фактор укрепления здоровья человека. 
Давайте вспомним все факторы, укрепляющие здоровье, о которых вы узнали на сегодняшнем занятии. 
-Я желаю вам ребята крепкого здоровья, а что для этого нужно, вы уже знаете. Но чтобы вы не забыли, каждый из вас сегодня получит памятку "Если хочешь быть здоров".

ЗДОРОВЬЕ = занятия физкультурой и спортом 
+ соблюдение режима дня 
+ закаливание
+ правильное питание 
+ личная гигиена 
+ сон 
+ хорошее настроение 
+отказ от вредных привычек 

5. Подведение итогов. (Рефлексия).

Как вы думаете, ребята, полезным ли был для вас сегодняшний разговор?

Выполним задание и узнаем что может помешать человеку быть здоровым.

Работа в группах.

Лишь буквы те, что в этих строчках
Даны не более чем раз.
Тебе помогут быстро, точно
Секретный выполнить приказ.

- Как вы поняли условие? (Нужно зачеркнуть буквы, которые повторяются)

З П С Б Т К У Ы Ш Э Д Я Ж Ь Ф Ю Э 
Ф Т Ш В З Ч П К Р С А Г П О М 
Ы С Ы Э Л Ю Е К Н Ш Ж И Т Я Ч З

- Какое предложение – приказ у вас получилось?

Будь врагом лени.

- Как поняли пословицу?