Цель: Пропаганда здорового образа жизни.
Задачи:
- Обучение нормам здорового образа жизни.
- Воспитание бережного отношения к своему здоровью, понимание ценности и важности поддержания организма в здоровом состоянии.
Оборудование:
- Плакаты о здоровом образе жизни.
- Выставка книг о чистоте.
Действующие лица:
Королева чистоты, четыре Чистюли, Обезьяна, Медведь, Лиса, Заяц, Доктор Айболит.
Ведущий: Дорогие ребята! Сегодня мы пригласили вас на наш классный час «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу.» Ребята, а как вы думаете, нужно ли заботиться о своем здоровье? А для чего это нужно делать? (ответы детей)
Хорошо, молодцы ребята!
А вот как это нужно делать, сегодня нам расскажут наши гости. У нас в гостях – Королева Чистоты и ее помощницы чистюли. Встречаем!
Королева Чистоты: Приветствую вас в своем царстве.
Я прошу вас- мойте чаще Ваши руки и лицо.
Все равно какой водою; Кипяченной, ключевой,
Из реки иль из колодца,
Или просто дождевой!
Нужно мыться непременно
Утром , вечером и днем
Перед каждою едой,
После сна и перед сном!
И чернила, и варенье
Смоют мыло и вода.
Дорогие мои дети!
Очень, очень вас прошу:
Мойтесь чище, мойтесь чаще –
Я грязнуль не выношу.
Не подам руки грязнулям,
Не поеду в гости к ним!
Сегодня здесь мои друзья.
Угадайте, кто это?
Ведущий: Ребята, сейчас Королева Чистоты будет загадывать вам загадки, а вы можете отвечать хором.
Королева Чистоты:
- Гладко, душисто, моет чисто . Нужно, чтобы у каждого было. (Мыло).
- Костяная спинка на брюшке щетинка, по частоколу попрыгала, всю грязь повыгнала.( Зубная щетка)
- Целых 25 зубков для кудрей и хохолков, и под каждым под зубком лягут волосы рядком. (Расческа).
- Лег в карман и караулю. Реву, плаксу и грязнулю. Им утру потоки слез, не забуду и про нос.(Носовой платок).
Ведущий: Ребята, а какие вы знаете правила, что бы быть чистыми и аккуратными?(Ответы детей).
Молодцы ребята! Замечательно.
Вбегает обезьяна: Ой, помогите! Ой, спасите!
Королева Чистоты: Что случилось, обезьянка?
Обезьяна: Ой, так живот болит, что сил никаких нет!
Королева Чистоты: Наверное съела ,что ни будь грязное? А покажи ка мне свои лапки. Ой, какие они грязные! Пойдем к доктору Айболиту, что бы он посмотрел твой живот.
Доктор Айболит: На что жалуешься?
Обезьяна: Живот болит.
Доктор Айболит: Что ты ела?
Обезьяна: Бананы.
Королева Чистоты: Доктор, она такими вот грязными лапами бананы брала, от этого у нее и живот заболел.
Доктор Айболит: Ну, что же придется ее полечить таблетками и микстурой. Эта болезнь называется болезнью грязных лап. Пойдем в мой кабинет, скоро я тебя вылечу. (Уходят).
Обезьяна (возвращается).
Хочу дать советы, в каких случаях необходимо мыть руки:
- Необходимо мыть руки после посещения туалета.
- Не забывай мыть руки перед едой.
- Вымой руки и после еды.
- Помой руки перед тем, как лечь спать. Если ты ляжешь в кровать и уснешь с грязными руками, ты и сам не заметишь, как во сне засунешь грязный палец в рот или потрешь глаза.
Грязные руки опасны для здоровья: если потереть грязными руками глаза, то они могут воспалиться, а если взять пальцы в рот, то микробы вызовут у тебя расстройство желудка, боль в животе.
Королева Чистоты: Мой Королевский Указ: Повелеваю всем подданным мыть руки.
(Стук в дверь) . Входит медведь.
Королева Чистоты: Здравствуй! Мишенька, а почему ты грустный?
Медведь: Я немного толстоват, я немного косолап. Вы поверьте мне, ребята, в этом я не виноват.
1 Чистюля: Я, ребята, долго сплю, до полуночи храплю.
2 Чистюля: Расскажи нам по порядку, долго делаешь зарядку?
3 Чистюля: Спортом занимаешься?
4 Чистюля: Водою закаляешься?
Медведь: Нет, зарядку – то ребята, я не делал никогда! Закаляться страшно, братцы, ведь холодная вода. Может, средство есть такое, что бы сильным, ловким стать от других не отставать?
1 Чистюля: Есть такое средство, есть, надо меду меньше есть!
2 Чистюля: В кровати долго не валяться, физкультурой заниматься.
3 Чистюля: Бегать, прыгать и скакать, душ холодный принимать!
Медведь: Ой! Ой! Ой! Мне не суметь. Я же все- таки медведь!
4 Чистюля: Ничего не бойся Мишка! Ты медведь, а не трусишка.
Ведущий: Ребята, а давайте все вместе научим Мишку делать зарядку, а называется она «Медвежата». Мы будем делать, а ты Мишка повторяй за нами:
- Медвежата в чаще жили. Головой своей крутили, Вот так! Вот так!(Повороты головой).
- Медвежата мед искали, дружно дерево качали. Вот так! Вот так! (Наклоны туловища)
- Вперевалочку ходили. И из речки воду пили. Вот так! Вот так! («Пьет воду» ладошками).
- А потом они плясали. Выше лапы поднимали. Вот так! Вот так! («фонарики»).
- До упада приседали. И, конечно, подустали. Вот так! Вот так! (ладошки на щеки, наклоны головы).
- На скамейки тихо сели. И учиться захотели. Вот так! Вот так! ( все садятся).
Ведущий: Ну, как Миша, тебе понравилось?
Медведь: Вот здорово! Мне понравилось. Оказывается, делать зарядку это не только полезно, но и интересно! Все, решено! Каждое утро начинаю с зарядки!
Лиса: Ой! Ой! Ой! (щека перевязана).
Королева Чистоты: А что это за диво. Патрикеевна? Что это у тебя за повязка?
Лиса: Плохо жить мне стало вдруг: Разболелся сильно зуб.
Нету мочи никакой,
Надо зуб лечить больной.
Вот уже который день
С болью я брожу как тень.
Надо б к доктору идти,
Кто поможет мне дойти?
Королева Чистоты: Плохи твои дела, Лисонька. Что будем делать, ребята? (Отвечают дети). Помощники мои, бегите за доктором Айболитом. (Чистюли убегают и возвращаются с доктором Айболитом).
Доктор Айболит: У тебя, Лисонька, видно сильно зуб болит?
Лиса: Ох, еще как болит!
Доктор Айболит: Ну, какой у тебя гнилой зуб. Придется его вырывать.
Лиса: Ой, как мне страшно!
Доктор Айболит: Не бойся, я тебе легкий укол сделаю, больно не будет. Ты ничего не почувствуешь. (Доктор с Лисой уходят).
Заяц: (входит, плачет). Ой! Ой! Ой!
Доктор Айболит: (выходит). Зайка! Ты что ли? Что с тобой?
Заяц: Я сегодня на обед съел весь кремовый рулет.
А еще кило конфет! Карамельку и тянучку,
Из малины мармелад. И молочный шоколад,
Эскимо, кисель и торт. А сейчас болит мой рот.
Доктор Айболит: Да, мне все как - будто ясно.
Заяц: Доктор, это не опасно?
Доктор Айболит: Что бы жить тебе без бед, ты послушай наш совет.
Ведущий: Ребята, а как вы думаете, почему разболелись зубы у Зайки? ( съел много сладкого). А еще почему могут болеть и разрушаться зубы? ( если за ними не ухаживать).
Зубы начинают чернеть, крошиться. Что же это за болезнь, которая разрушает зубы? ( кариес). Поэтому свои зубы мы должны беречь. А как правильно это делать нам расскажут помощницы Королевы Чистоты – Чистюли.
1 Чистюля: 2 -3 раза в год посещать врача, что бы проверить состояние зубов. А если заболел зуб или воспалилась десна, скажи об этом своим родителям. Они запишут тебя на прием к врачу – стоматологу.
2 Чистюля: Ешь много свежих овощей и фруктов, мясо курицы, рыбу, яйца и конечно пей побольше молока – все это поможет сохранить зубы здоровыми.
3 Чистюля: Дома после завтрака и ужина чистить зубы нужно обязательно и всегда после еды споласкивать рот водой.
4 Чистюля: Не ешь слишком много конфет и не слишком увлекайся сладкой газированной водой.
Королева Чистоты: Уход за зубами должен быть ежедневным.
Лиса: (появляется) Вот удивительно, мне совсем не было больно. Я теперь всегда буду чистить зубы.
(Выходят: Доктор Айболит, Медведь, Обезьяна, Заяц).
Доктор Айболит: Мы желаем вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
Не возможно без труда.
Обезьяна: Постарайтесь не лениться,-
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться
Руки вымойте водой.
Медведь: И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам,
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам.
Заяц: Чтоб здоровье сохранить
Буду с фруктами дружить.
Чтоб не знать зубную боль,
Буду грызть теперь морковь.
Лиса: Мы открыли вам секреты,
Как зубы здоровыми сохранить
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
Королева Чистоты: До свидания, ребята,
Придем еще мы в гости к вам
Вместе с нами все зверята
Будут очень рады вам!
А сейчас ребята, мы еще хотим подарить вам подарки от нашего королевства.
Здесь вы найдете расчески, носовые платки, зубные щетки. Каждый что – нибудь получит. ( Раздают подарки по классам).
А теперь давайте поблагодарим Королеву Чистоты и её помощников и попрощаемся с ними. (Все уходят)!
Ведущий: И так, ребята, как вы поняли, что нужно делать для того, что бы быть здоровыми? ( Отвечают дети).
Хорошо, давайте еще повторим ( по плакатам). Что бы сохранить свое здоровье нужно:
- Делать по утрам зарядку, заниматься спортом, побольше двигаться.
- Правильно питаться.
- Содержать в чистоте свои руки, лицо, одежду, ведь чистота – залог здоровья!
Наш классный час окончен. Спасибо всем за участие и внимание!
Ведущий: Если делать зарядку каждый день, можно с легкостью преодолеть трудности, расти смелым, сильным и здоровым. Помните: у ленивых людей мышцы слабые, а все тело рыхлое. У тех, кто мало двигается, плохо работает сердце, легкие, и даже пища плохо переваривается. Да и болеют они чаще других.
17 334
1 924 
