Классный час "Умей сказать нет".

«Умей сказать нет».

Классный час

Цель:

1) научить отстаивать своё собственное мнение и противостоять давлению со стороны кого бы то ни было;

2) формировать умение отказываться от предложенных случайными людьми вещей, в т. ч. сигареты, алкоголя, наркотиков;

3)формирование здоровых навыков выхода из трудных ситуаций или удовлетворения внутренних потребностей,

4) формирование устойчивого мнения о вреде курения, алкоголя, наркотиков;

5) формирование объективной социальной позиции.

Оборудование: бумага, ручки, листы А4, фломастеры, распечатка.

СЛАЙД 1

Введение.

Каждый из вас знает, что здоровье – одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Великий немецкий поэт Генрих Гейне писал: «Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье».(слайд2)

А что способствует сохранению и укреплению здоровья?

Продолжите фразу: «Здоровье - это…»

Чаще всего вы употребляли 3 фактора, способствующие сохранению здоровья. А какие же? Сохранению и укреплению здоровья способствует двигательная активность, физические занятия, закаливание.

Но есть в нашем обществе много факторов, губительно действующих на здоровье.

Назовите эти факторы.

Названные вами факторы являются вредными привычками.

Как сохранить здоровье и сказать «НЕТ!» вредным привычкам? Об этом мы и поговорим сегодня. Слайд 3

3 основные вредные привычки, разрушающие здоровье человека: курение, алкоголь, наркотики.

Вопрос на слайде 4 (Музыка) 3 мин

Почему люди начинают курить, пить, принимать наркотики? (интересно, круто, для расслабления, давление компании, избавиться от проблем, в кайф, любопытно, больно, слабый характер, снимать барьеры в общении, приобретать новый опыт, согреться и т.д.). Ответы записывают на листах. Листы с ответами вывешивают на доске.

Учитель. Итак, мы назвали основные причины, побуждающие людей курить, пить и принимать наркотики. Но некоторые люди считают, что алкоголь и курение полезны.

Давайте попробуем развенчать некоторые мифы о пользе курения и алкоголя.

Ученики получают задание. Развенчание мифов (выдать распечатку).

Работают в паре 4 мин.

Выступление детей и показ слайдов 5-10

СЛАЙД 11. У. Гладстон.

Начало возникновения вредных привычек – в душе. Люди, испытывающие трудности, стрессы, люди, недовольные собой и окружающим миром, легче и быстрее встают на путь заведения вредных привычек, особенно при отсутствии взаимопонимания в семье и близкими. Склонность к вредным привычкам начинается с постепенного разрыва контактов с людьми, в нарушении межличностных отношений. Например, нет любви в семье, внимания, искренности, разговоров на личные духовные темы, нет этого и в отношениях с друзьями; или человек пытается понравиться другим, заводя вредные привычки ради хорошего мнения о себе и теряя себя.

Еще одна причина: нет четких принципов («Я не курю, потому что это вредит моему здоровью и здоровью моих будущих детей»), нет четких целей в жизни («Я не пью и не употребляю наркотики, потому что я хочу стать счастливым человеком, принести счастье и любовь другому человеку, добиться успеха в работе, творчестве»).

СЛАЙД 12

Наркотики…Для одних наркотик – это способ уйти от «грязной» действительности. Для других – способ ещё раз утвердится, показать свою «крутизну». Но не стоит забывать, что они сразу и навсегда отсекают тебе будущее. Они отравляют жизнь твоим родственникам. И становятся единственными "друзьями" на всю недолгую… Нет! не жизнь, на НЕДОЛГОЕ СУЩЕСТВОВАНИЕ.

Чтобы жизнь каждого из вас была полноценной, насыщенной, надо научиться сказать «НЕТ!»

Вывод: Любую естественную потребность человека можно удовлетворить здоровым способом, а любую проблему можно решить, если от нее не отворачиваться. Проблема нездоровых привычек состоит в том, что мы не знаем себя, своих возможностей и не умеем строить конструктивные взаимоотношения с людьми. Этому можно научиться.

Слайды 13 Картинки о семье…

СЛАЙДЫ 14, 15

Я Вам желаю жить интересно. Ведь сколько удовольствия можно получить от красивой музыки, занятий спортом, танцами, а самое главное, от общения друг с другом. Ведь жизнь – это то, что люди больше всего стремятся сохранить.

Каждый из нас своим личным примером должен утверждать вечные человеческие ценности: доброту, дружбу, любовь, веру и взаимопонимание, чтобы нам было ради чего сказать вредным привычкам НЕТ. Ведь здоровая нация – это сила и богатство страны.

СЛАЙД 16

«Умей сказать нет».

Классный час

Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье Генрих Гейне

Как сказать «Нет!» и отстоять своё мнение.

Почему люди начинают курить, пить, принимать наркотики?

МИФЫ О КУРЕНИИ.

Курящие люди дольше сохраняют стройную фигуру?

• Кругом полно дымящих толстяков.
• Притупляя сигаретой чувство голода, вы провоцируете развитие гастрита и язвенной болезни.

Худеть с помощью курения – это все равно что привить себе инфекционную болезнь и “таять на глазах” от нее.

МИФЫ О КУРЕНИИ.

На морозе сигарета согревает?

• Табачный дым создает кратковременный согревающий эффект,содержащиеся в нем яды сужают сосуды, увеличивают частоту пульса и повышают кровяное давление.

Стоит ли так "“греться"”, чтобы получить взамен как минимум гипертонию?

МИФЫ О КУРЕНИИ

Курение успокаивает нервы?

• Компоненты табака (смолы, никотин, дым и т.д.) не расслабляют, а просто “тормозят” важнейшие участки центральной нервной системы.
• Привыкнув к сигарете, человек без нее уже расслабиться не может.

Получается замкнутый круг: и возникновение, и прекращение стресса зависят от курения.

Мифы об алкоголе

Алкоголь поднимает настроение и помогает развеселиться

• Под действием алкоголя происходят ссоры, драки, необдуманные поступки, о которых в последствии сожалеют.
• Умение испытывать радость без наркотика - признак здоровой личности.

Мифы об алкоголе

Алкоголь помогает забыть жизненные проблемы, конфликты с близкими людьми

Сколько не выпей – проблемы все равно остаются, а из-за пьянства к ним добавляются и новые

Мифы об алкоголе

Алкоголь полезен

• Алкоголь нарушает работу всех систем организма;
• часто в результате большой дозы наступает отравление и смерть.

Алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича, вместе взятых: голод, чума и война. У. Гладстон

Сказав «НЕТ», вы можете:

• хорошо к себе относиться;
• заставлять других уважать себя за то,

что вы - личность;

• сохранить отношения с родителями;
• сохранить здоровье;
• оградить себя от несчастья.

Сказав «ДА», вы можете

• потерять уважение к себе;
• позволить другим принимать за вас решение;
• потерять уважение других, поскольку они видят, что вы зависимы;
• испортить отношения с родителями.

Я предлагаю: