Классный час в 6 классе

Классный час на тему «Говорим здоровью — ДА!»

(познавательно — игровая программа для детей среднего школьного возраста)

Цель: пропаганда здорового образа жизни среди детей.

Задачи: формировать негативное отношение к алкоголю, наркотикам;

Помочь обучающимся сделать вывод, что способствует здоровью, а что приносит вред;

Способствовать выбору детьми здорового образа жизни.

Оборудование: листы бумаги с написанными на них пословицами о пьянстве, диск с записью классической музыки и спортивной.

Ход игровой программы

Учитель. Каждый день мы говорим друг другу «Здравствуйте!». А вы знаете, что это значит? (ответы детей).

Учитель. Совершенно верно, потому что здоровье для человека — самая главная ценность. А что же такое здоровье?

Учитель. Здоровье — это непросто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. Давно известно, что главными факторами здоровья являются движение, питание, режим. НО есть и другие факторы, те, что вредят нашему здоровью, способствуют его ухудшению. НАЗОВИТЕ ИХ.

Вот обо всех этих факторах мы и поговорим сегодня более подробно.

Ребята разбиваются на 2 команды.

Для начала я предлагаю вам ответить на несколько вопросов (поочередно).

ВОПРОСЫ

1. Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья. (Да).

2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет).

3. Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера?(Нет)

4. Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10 000 человек?(Да)

5. Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Да)

6. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (Да)

7. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (Нет.)

8. Отказаться от курения легко? (Нет).

9. Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (Да)

10. Взрослые чаще, чем дети ломают ноги? (Да).

11. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет).

12. Правда, что недостаток солнца вызывает депрессию? (Да.)

13.Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжёлой атлетикой? (Да.)

14.Правда ли, что надо ежедневно выпивать два стакана молока? (Да.)

15. Правда ли, что ребёнку достаточно спать ночью 8 часов? (Нет).

Учитель Молодцы, всё верно отвечали. А сейчас поднимите, пожалуйста, руки, кто ни разу не болел. Есть такие? А кто болеет каждый год ?А кто болеет два и более раз? Посмотрите, мы привыкли к тому, что для человека стало естественным болеет! А ведь это неверная установка. Давайте изменим установку и запомним, что человеку естественно быть здоровым! Учёные доказывают, что человек должен жить 150- 200 лет! Возможно ли это? Я хочу назвать имя одного очень интересного человека- Порфирий Иванов. Кому знакомо это имя и чем?

Учитель. Наверное, всему миру известна его система закаливания организма. В чём она заключалась? Как называют люде, купающихся

зимой в водоёмах? Какие ещё виды закаливания вы можете назвать?

(обливание ног, обтирание, массаж, дыхательная гимнастика).

Учитель «Алкоголь», «курение», «наркомания», — эти слова, как ни прискорбно, известны каждому взрослому, подростку и даже ребёнку. Но в последнее время проблема состоит в том, что к ни

Прибегают молодые люди, которые порой ещё и не осознают, какой вред может это нанести здоровью.

Конкурс пословиц

А я хочу пригласить 4 человека (по 2 человека от каждой команды).

Я раздаю вам пословицы, а вы попробуйте объяснить, как вы понимаете их смысл.

1. Пьяному море по колено, а лужа по уши. (Пьяный думает, что может всё, на самом деле даже из лужи выбраться не может.)

2. Что у трезвого на уме- у пьяного на языке. (Пьяный не контролирует свою речь, способен обидеть словом, разболтать секреты друзей.)

3. С хмелем познаться- с честью расстаться. Пьянство заглушает рассудок и совесть. (Пьяный легко может обмануть, не сдержать слово.)

4. Пить до дна- не видать добра. (Пьяница теряет здоровье, друзей, работу, уважение окружающих, любовь ближних.)

Учитель С курением борются во всём мире. В Италии, например, курильщиков запрещено показывать по ТВ. А в Европе и в Америке курильщиков в первую очередь увольняют с работы и берут на работу в последнюю очередь. Во всех цивилизованных странах усиленно пропагандируется здоровый образ жизни. Курение расценивается как признак неполноценности. А в ряде штатов Америки курильщиков вообще не берут на работу и увольняют, если узнают, что он курит дома. Единственная отрасль, где курильщики чувствуют себя вольготно, это сама табачная промышленность.

К сожалению, Россия сегодня — одна из самых курящих стран в мире. Россия сегодня превращена в рынок сбыта никотинового яда, от которого Европа и Америка отказались.

Учитель Если мы хотим стать полноценной здоровой нацией, то с курением надо покончить раз и навсегда. Если вы не курите, то и не начинайте никогда. Ведь если подросток выкурил хотя бы две сигареты, в 70 случаях из 100 он будет курить всю жизнь. Вредные привычки слишком трудно искореняются.

Поэтому лучше не начинать! Не курят спортсмены олимпийцы, не курит звезда американского кино Жан-Клод Ван Дамм. Не курит наш экс- президент Владимир Путин!

Курить- здоровью вредить! Во всем мире миллионы людей бросают курить. Последуем положительному примеру! И я предлагаю выйти на эту сцену 3 мальчикам и 3 девочкам. Задание будет следующим. Мы на каждом шагу сталкиваемся с рекламой табачных изделий. Я же предлагаю вам сейчас придумать и изобразить антитабачную рекламу. На выполнение задания отводится 3 минуты. КОМАНДЫ ВЫПОЛНЯЮТ ЗАДАНИЕ.

Конкурс «Антитабачная реклама».

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ КОНКУРСА «АНТИТАБАЧНАЯ РЕКЛАМА»

Учитель Ну а пока наши команды думают и готовятся к выступлению, мы с вами проведём небольшую викторину. Все ли из вас знают, что лекарственные приносят огромную пользу организму? Я предлагаю вам отгадать загадки о лекарственных растениях и рассказать, при каких заболеваниях они используются.

ЗАГАДКИ.

1. Летом рад я свежей

Ягоде медвежьей,

А сушеная в запас

От простуды лечит нас. (Малина)

1. Весной растёт,

Летом цветёт,

Осенью осыпается,

Зимой отсыпается.

А цветок – не медок,

Лечит от гриппа.

(Липа)

1. Что за травка угощает

На лугах в лесной глуши

Человека -добрым чаем,

Пчел — нектаром от души. (Иван- чай)

1. Тонкий стебель у дорожки,

На земле лежат листки-

Маленькие лопушки.

Нам он- как хороший друг,

Лечит ранки ног и рук. (Подорожник)

1. Травка та растёт на склонах

И на холмиках зелёных.

Запах крепок и душист,

А её зелёный лист

Нам идёт на чай.

Что за травка, угадай? (Душица)

Учитель. Мы сегодня ещё не сказали о питании, а ведь, как известно, от питания зависит порой вся жизнь. Недаром древние мудрецы говорили: «Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты есть». И это правда. Известно, что молодому растущему организму еженедельно требуется 30 видов разнообразных продуктов. И я предлагаю сейчас выйти на сцену по 2 человека от команд. Ваша задача заключается в следующем. Необходимо на листе написать названия продуктов, необходимых для человека, но только тех, что приносят пользу. Для выполнения задания

Конкурс «Полезное питание».

Учитель Ну а мы с вами продолжаем наш разговор. Расскажите мне, какие продукты вы любите больше всего. Все ли из них полезны? Как вы думаете, почему жвачки, чипсы, сухарики, «Кока-Колу», нельзя причислить к полезным продуктам?

ПРОВЕРКА ЗАДАНИЯ КОНКУРСА « ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ»

Учитель Вот мы с вами и разобрали основные факторы, влияющие на здоровье. Отметили основные плюсы и минусы. Какой же можно сделать вывод?

ОТВЕТЫ ДЕТЕЙ.

Учитель. Спорт, гигиена, питание, режим, закаливание — всё это слагаемые активного и здорового образа жизни, а значит, это и есть истинные друзья нашего здоровья. А вот будем мы здоровы или нет, — зависит полностью от нас. Я благодарю всех участников сегодняшней встречи и желаю вам крепкого здоровья, успехов во всем, отличного настроения.