Классный час "Здоровый образ жизни".

Классный час из цикла «Здоровьесбережение» 1 класс

Тема: «Что значит здоровый образ жизни?»

Учитель МОУ «Шумиловская СОШ» Долина К.В.

Цель: Познакомить с понятием «здоровый образ жизни», привлечь учащихся к здоровому образу жизни, включающему высокую двигательную активность, правильное питание, соблюдение режима дня, соблюдение гигиенических требований; проводить пропаганду здорового образа жизни среди учащихся.

Форма проведения: игра и беседа.

Оборудование: медиапроектор, компьютер, экран,

Ход урока:

1. Оргмомент.

2. Постановка цели урока и сообщение темы.

- Сегодня на классном часе мы узнаем, что значит «Здоровый образ жизни». Но сначала я предлагаю вам поиграть вместе с телеведущим Леонидом Якубовичем в игру «Поле Чудес в стране Здоровья». А пока вы будете играть, ваша задача будет подумать, что значит «здоровый образ жизни».

1. Игра «Поле Чудес в стране Здоровья». (слайд 1)

«В путь дорогу собираемся

За здоровьем отправляемся»

- Когда Леонид Якубович ведет телеигру «Поле Чудес», то победители получают денежные призы или технику. В результате нашей игры вы не получите денежные призы или технику, а приобретете знания, которые помогут вам сохранять и укреплять ваше здоровье. А здоровье, как известно, ценится больше всего на свете.

Условия игры (слайд 2): В игре нет туров, финала и суперигры (это сделано для того, чтобы все дети могли принять участие от начала игры и до конца). Дети класса делятся на 4 команды. Команда, вытянувшая по жребию право первой делать ход, выбирает категорию на барабане (переход к заданию осуществляется по гиперссылке щелчком мыши по выбранной категории). Если команда ошибается, то ход переходит к другой команде. Команда может назвать слово целиком или отгадывать его по буквам. На доске табличка для внесения баллов за правильные ответы.

Задания для игры:

• Категория «Режим дня» (слайд 6):

Когда он к нам приходит,

То в сказку всех уводит.

А солнышко взойдет –

Он сразу и уйдет. (сон)

- Вспомните, что еще, кроме сна, должно быть обязательно включено в ваш режим дня. (за дополнительные баллы)

• Категория «Гигиена 1» (слайд 3):

Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мягкой пастой дружит,

Нам усердно служит. (Зубная щётка)

- Назовите еще предметы, которые относятся к личной гигиене (за дополнительные баллы)

• Категория «Гигиена 2» (слайд 4):

Я маленькое, я гладенькое,

Покорное, не спесивое.

Я в скачке пеной брызгаю,

Как дикий конь спесивый. (мыло)

• Категория «Гигиена 3» (слайд 5):

Вафельное и полосатое

Гладкое и лохматое,

Говорят нам два конца:

«Помойся хоть немножко,

Чернила смой с лица!

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня!» (полотенце)

• Категория «Спорт 1» (слайд 7):

Выполнение гимнастических упражнений утром. (зарядка)

- Выполнение зарядки каждый день – это выработанная привычка. А все ли привычки людей полезны для здоровья? (курение, алкоголь, наркомания) – доп.баллы.

• Категория «Спорт 2» (слайд 10):

Два волка бежат,

оба на небо глядят. (лыжи)

- Какими видами спорта можно заниматься в вашем возрасте для укрепления здоровья? (доп.баллы).

• Категория «Питание 1» (слайд 8):

Эти вещества люди называют полезными, потому что они делают человека здоровым, помогают защищаться от болезней. Если их не хватает в организме, то человек очень часто болеет. (витамины).

• Категория «Питание 2» (слайд 9):

Толстобокие матрёшки

С веток глянули в окошко. (фрукты)

- Какие еще продукты способствуют укреплению здоровья и содержат много витаминов? (доп.баллы).

- Какие продукты считаются вредными для здоровья? (доп.баллы)

1. Проблемная ситуация. Определение понятия «здоровый образ жизни». (Дети определяют понятие «здоровый образ жизни»)

Вывод: Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье

1. Подведение итогов.

2. Домашнее задание: нарисовать рисунок или изготовить коллаж «Мы за здоровый образ жизни!».

Поле Чудес

в гостях у Здоровья

В путь дорогу собирайся,

За здоровьем отправляйся!

Классный час по здоровьесбережению

в 1 классе

Учитель: Долина К.В.

Питание 1

Режим дня

Гигиена 1

Гигиена 2

Питание 2

Спорт 2

Гигиена 3

Спорт 1

Гигиена 1

Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мягкой пастой дружит,

Нам усердно служит .

н

б

я

а

з

у

щ

а

ё

т

к

Гигиена 2

Я маленькое, я гладенькое,

Покорное, не спесивое.

Я в скачке пеной брызгаю,

Как дикий конь спесивый.

о

м

ы

л

Гигиена 3

Вафельное и полосатое

Гладкое и лохматое,

Говорят нам два конца:

«Помойся хоть немножко,

Чернила смой с лица!

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня!»

т

е

ц

н

п

о

л

о

е

Режим дня

Когда он к нам приходит,

То в сказку всех уводит.

А солнышко взойдет –

Он сразу и уйдет.

с

о

н

Спорт 1

Выполнение гимнастических

упражнений утром

а

к

д

я

а

з

р

Питание 1

Эти вещества люди называют полезными, потому что они делают человека здоровым, помогают защищаться от болезней. Если их не хватает в организме, то человек очень часто болеет.

т

а

ы

н

и

м

и

в

Питание 2

Толстобокие матрёшки

С веток глянули в окошко.

ф

у

р

к

т

ы

Спорт 2

Два волка бежат,

оба на небо глядят.

л

ы

ж

и

Барабан - www.ardis.by/uploads/55aa224002b84c4a3eacec6136217ba5.jpg

Якубович- www.bashvest.ru/photos/03.04.2007/123.jpg

Фрукты – www.lenagold.ru

Фон и остальные картинки – ресурсы интернета