Комплекс зарядки по ПДД

Утренняя гимнастика на тему «Правила дорожного движения» для детей старшего дошкольного возраста.

1 часть. Разминка.

Здраствуйте ребята! Сегодня нас ждёт увлекательное путешествие в мир правил дорожного движения. Пристёгивайтесь! 

Едем, едем, долго едем,
Очень длинен этот путь.
Скоро до Москвы доедем,
Там мы сможем отдохнуть.
(Ходьба на месте, с продвижением вперед на полусогнутых ногах, согнутыми руками).

2 часть. Основные упражнения.

1.«Регулировщик».

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, одна рука поднята, другая опущена.

Выполнение: менять положение рук. Повторить 6 раз каждой рукой.

2. "Велосипедист".

И.п. – лежа на спине, ноги вместе, руки за головой.

Выполнение: поднимая ноги, попеременно сгибать и разгибать их, совершая круговые движения в течение 20-30 секунд. Повторить 2 раза.

3. "Мотор"

И.п. - сидя, ноги врозь, спина прямая.

Выполнение: наклониться, коснуться пальцами носков, наклон в центр. 

3 часть. Заключительная.

На красный цвет - дети стоят спокойно.

На желтый цвет - хлопают в ладоши.

На зеленый цвет - дети маршируют и останавливаются.

ЗДОРОВЬЕ ВПОРЯДКЕ? СПАСИБО ЗАРЯДКЕ!