Комплексная программа по профилактике суицидального поведения «Все краски жизни».

Государственное казенное общеобразовательное учреждение

Краснодарского края

«Березанская школа-интернат для детей-сирот и детей, оставшихся

без попечения родителей»

Комплексная программа по профилактике суицидального поведения

«Все краски жизни».

Разработчик: педагог-психолог

Березянная В.Е.

станица Березанская

2022г.

Пояснительная записка.

По данным отчёта Детского фонда ООН за последние годы значительно увеличилось число суицидальных попыток и завершенных самоубийств среди молодежи и даже детей. Уровень самоубийств среди российских подростков в настоящее время является одним из самых высоких в мире. Самоубийство подростков занимает третье место среди ведущих причин смертельных случаев и четвертое среди основных причин потенциальной потери жизни.

Анализ материалов уголовных дел показывает, что 62% всех самоубийств несовершеннолетними совершается из-за конфликтов и неблагополучия: боязни насилия со стороны взрослых, бестактного поведения и конфликтов со стороны учителей, одноклассников, друзей, чёрствости и безразличия окружающих. В целом ряде случаев подростки решались на самоубийство из-за безразличия родителей, педагогов на их проблемы и протестовали, таким образом, против безразличия и жестокости взрослых. Решаются на такой шаг, как правило, замкнутые, ранимые по характеру, страдающие от одиночества и чувства собственной ненужности, потерявшие смысл жизни подростки. Также причиной суицида может быть алкоголизм и наркомания, как родителей, так и самих подростков, индивидуальные психологические особенности человека, внутриличностные конфликты и т.д.

Суицидальные действия у детей часто бывают импульсивными, ситуативными и не планируются заранее. Попытки суицида являются следствием непродуктивной (защитной) адаптации к жизни – фиксированное, негибкое построение человеком или семьей отношений с собой, своими близкими и внешним миром на основе действия механизма отчуждения: попыткам разрешить трудную жизненную ситуацию непригодными, неадекватными способами. Своевременная психологическая помощь, участие, оказанное подросткам в трудной жизненной ситуации, помогли бы избежать трагедий.

Основные цели и задачи программы.

Данная программа предназначена для организации профилактической и коррекционной работы по предотвращению суицидальных попыток среди учащихся разных возрастных групп в школе-интернате.

Целью данной программы является профилактика суицидов и суицидальных попыток среди несовершеннолетних.

Поставленная цель достигается за счёт решения следующих задач:

- создание системы психолого-педагогической поддержки учащихся разных возрастных групп;

- изучение особенностей психолого-педагогического статуса учащихся, с последующим выявлением детей, нуждающихся в незамедлительной помощи;

- обеспечение безопасности ребенка, снятие суицидального риска;

- сопровождающая деятельность детей группы риска.

Основные направления деятельности:

- Работа с подростками, ставшими на путь социальной дезадаптации, но имеющими ближайшие перспективы её преодоления.

- Работа с детьми, нуждающимися в срочной психоэмоциональной поддержке.

- Пропаганда здорового образа жизни, формирование у учащихся

позитивного образа Я.

Содержание основных понятий.

Покушение на самоубийство – это однородная деятельность человека, не закончившаяся летальным исходом по различным обстоятельствам.

Социализация – двуединый процесс: с одной стороны, это внешнее для человека влияние на него со стороны общества его социальных институтов и общественной атмосферы, нравственных норм и культурных ценностей, образа жизни людей; с другой – это внутреннее, личностное освоение каждым человеком такого влияния в процессе социального становления.

Социальная среда – человеческое, духовное, предметное окружение ребенка, которое оказывает влияние на его личностное развитие, выступая реальным пространством его формирования и самореализации.

Суицид – самоубийство, намеренное лишение себя жизни. Самоубийство и примыкающий к нему более широкий ряд феноменов аутоагрессии и саморазрушения следует отнести к формам девиантного поведения (поступки или действия человека, не соответствующие официально установленным или фактически сложившимся в данном обществе нормам).

Суицидальная попытка – это целенаправленное оперирование средствами лишения себя жизни, не закончившееся смертью.

Суицидальное поведение – волевые действия личности, конечной целью которых является покушение на самоубийство или сам акт самоубийства. Является следствием социально - психологической дезадаптации личности в условиях микросоциального климата.

Суицидальные замыслы – это активная форма проявления суицидальности, т.е. тенденция к самоубийству, глубина которой нарастает параллельно степени разработки плана её реализации.

Суицидальный риск – склонность человека к совершению действий, направленных на собственное уничтожение.

Суицидент – человек, совершивший самоубийство или покушение на самоубийство.

Толерантность – способность человека принимать других людей такими, каковы они есть, сосуществовать и взаимодействовать с ними.

Принципы реализации программы.

1. Принцип ценности личности, заключающийся в самоценности ребенка.

2. Принцип уникальности личности, состоящий в признании индивидуальности ребенка.

3. Принцип приоритета личностного развития, когда обучение выступает не как самоцель, а как средство развития личности каждого ребенка.

4. Принцип ориентации на зону ближнего развития каждого ученика.

5. Принцип эмоционально-ценностных ориентаций учебно-воспитательного процесса.

Ожидаемый результат.

Организованная таким образом работа позволит осуществлять социальную и психологическую защиту детей, снизить количество детей с девиантным поведением и избежать суицидальных попыток.

Методика и технология реализации.

Для повышения эффективности реализации профилактической работы программа разделена на 3 этапа:

1. Организационный этап.

Формирование материально-технической и методической базы технологии.

1. Практический этап.

Предусматривает реализацию программы по профилактике суицидального поведения.

При проведении мероприятий с несовершеннолетними, склонными к суициду специалисты, работающие с данной категорией воспитанников, должны придерживаться основных принципов работы:

• индивидуальный подход;

• взаимное равенство, уважения к личности и доверия;

• диалогизация,

• систематичности и последовательности;

• опоры на положительные качества и ресурсы;

• профессионализма, адекватного показаниям использования различных методов в работе.

1. Заключительный этап.

Анализ результатов, внесение корректировок с целью повышения эффективности программы.

В рамках программы осуществляется работа по следующим направлениям:

• социально-педагогическая(где объектом является ребенок, ответственный за жизнь и здоровье);

• социально-психологическое(объект-ребенок, ответственный за жизнь и здоровье);

• организационно-методическое обеспечение.

Направления работы и содержания деятельности.

В качестве основных направлений психолого-педагогического сопровождения образовательного процесса, направленного на профилактику суицидального поведения учащихся обозначены:

• диагностическое;

• коррекционно-развивающее;

• профилактическое;

• консультационное;

1. Диагностическое направление.

Задача - получение своевременной и достоверной информации об индивидуально - психологических особенностях учащихся, выявление возможностей, интересов, способностей и склонностей детей, определение причин нарушений в обучении, поведении и развитии учащихся с применением пакета психологических скрининговых методик для экспресс выявления детей группы риска по суицидальному поведению в условиях образовательного учреждения.

Содержание:

• диагностика особенностей личности и поведения ребенка;

• диагностика мотивационной сферы и динамики ее развития;

• диагностика эмоционально-волевой сферы (уровень тревожности, активности, актуальные страхи, уровень тревожности) и динамики ее развития, влияния;

• эмоционального состояния на процесс обучения, удовлетворенности различными сторонами образовательного процесса;

• диагностика личностной сферы (самооценка, потребность в достижении, уровень коммуникации, ценностные ориентации) и динамики ее развития.

Формы реализации:

• обследование школьников на этапе поступления в школу с целью выявления уровня развития, страхов, тревог, психологических проблем личности, сформированности предпосылок к участию в учебной деятельности;

• обеспечение адаптации к школе, выявление группы детей, испытывающих различные трудности в обучении, поведении и самочувствии;

• мониторинг личностных и поведенческих проблем школьников;

• диагностика уровня готовности учащихся к переходу из одной ступени обучения в другую;

• мониторинг адаптации учащихся к обучению в следующей ступени;

• мониторинг личностных особенностей школьников в период возрастных кризисов.

• на основании полученных результатов мониторингов, наблюдений и диагностики проведение индивидуальной углубленной диагностики.

1. Коррекционно-развивающее направление.

Задача — обеспечение продуктивного психического развития и становления личности, реализация возрастных и индивидуальных возможностей развития, а также личностного роста и профессионального самоопределения; ослабление, снижение или устранение отклонений в физическом, психическом и нравственном развитии школьников, профилактика риска суицидального поведения.

Содержание:

• коррекция межличностных отношений в классах;

• содействие преодолению дезадаптивных периодов в жизни школьников;

• формирование социально-поведенческих навыков;

• реализация специальных психолого-педагогических тренингов детей, входящих в группу особого психологического внимания;

• коррекция познавательных процессов: внимания, памяти, мышления.

Формы реализации:

• тренинговая работа с учащимися;

• развивающие занятия;

• индивидуальные и групповые коррекционные занятия;

• консультации ребенка и родителей.

1. Профилактическое направление.

Задача - предупреждение девиантного и деликвентного поведения, алкоголизма и наркомании, социальной дезадаптации детей и подростков, а также возникновения суицидального поведения у учащихся школы-интерната.

Содержание:

• формирование жизни и ценности здоровья;

• ориентирование школьников на здоровый образ жизни;

• пропаганда общечеловеческих ценностей и толерантности;

• формирование и развитие коммуникативных навыков.

Формы реализации:

• беседы, тренинги для школьников, классные часы;

• консультации (групповые и индивидуальные) для педагогов и родителей;

• мониторинг отношений внутри школьных коллективов, комфортности образовательной среды;

1. Консультационное направление.

Задача – оказание помощи учащимся, педагогам и родителям по вопросам организации социально-психолого-педагогического сопровождения профилактики суицидального поведения детей и подростков.

Содержание:

• консультирование школьников по вопросам, связанным с учением, развитием, личностным и профессиональным самоопределением, ценности жизни и здоровья, особенностям взаимоотношений со взрослыми и сверстниками;

• консультирование руководителей и педагогов образовательного учреждения по вопросам развития, обучения, воспитания и образования детей и подростков;

• консультирование родителей и членов семей по вопросам воспитания, семейных и межличностных взаимодействий.

Формы реализации:

• групповые и индивидуальные консультации.

Основные этапы системного социально-психолого-педагогического сопровождения в общеобразовательной школе-интернате:

Диагностический этап.

Целью данного этапа является осознание сути проблемы и ее целевых групп. Диагностический этап начинается с фиксации сигнала проблемной ситуации, затем разрабатывается план проведения диагностического исследования, которая включает в себя первичную диагностику соматического, психического, социального здоровья ребенка. При этом используются различные методы: тестирование, анкетирование родителей и педагогов, наблюдение, беседа, анализ продуктов учебного труда, школьной документации.

Поисковый этап.

Цель — сбор необходимой информации о путях и способах решения проблемы, доведение этой информации до всех участников проблемной ситуации, создание условий для осознания информации самим ребенком (включая возможность адаптации информации).

Консультативно-проективный этап.

На этом этапе специалисты по социально-психолого-педагогическому сопровождению обсуждают со всеми заинтересованными лицами возможные варианты решения проблемы, анализируют позитивные и негативные стороны разных решений, строят прогнозы эффективности, помогают выбрать различные методы. Важно проявить внимание к любым способам решения проблемы, которые называет сам ребенок, не высказывая оценочных и критических суждений. Стимулирование такого рода активности — одна из важнейших задач правильно организованного процесса сопровождения.

После того как выбор способа решения проблемы состоялся, важно распределить обязанности по его реализации, определить последовательность действий, уточнить сроки исполнения и возможность корректировки планов.

Деятельностный (внедренческий) этап - этот этап обеспечивает достижение желаемого результата. Задача специалиста по сопровождению состоит в оказании помощи по реализации социально-психолого-педагогического плана, как педагогу, так и ребенку, что часто требует активного вмешательства внешних специалистов — психологов, медицинских работников, и т.д.

Рефлексивный этап — период осмысления результатов деятельности социально-психолого-педагогического сопровождения по решению определенной проблемы. Этот этап может стать заключительным в решении отдельной проблемы или стартовым в проектировании специальных методов предупреждения и коррекции массовых проблем, имеющихся в образовательном учреждении.

Содержание

1. Планы – конспекты занятий по комплексной программе профилактики суицидального поведения «Все краски жизни»: 2

1.1. Мир эмоций. Настроение на отлично! 2

1.2. Успех в жизни. Диспут 7

1.3. Ценности моей жизни 9

1.4. Ты и Я – такие разные. Тренинговое занятие 12

1.5. Колючка (интеграция отверженных). Игротерапия 15

1.6. Я и мир вокруг меня 19

1.7. Жизнь одна. Тренинговое занятие 22

1.8. Я могу управлять собой (способы саморегуляции эмоционального состояния). Тренинговое занятие 26

1.9. В чём смысл жизни? Игротерапия 30

2. Литература

3. Приложения:

Приложение №1 Исследование уровня адаптации.

Приложение №2 Исследование уровня тревожности.

Приложение №3 Опросник Басса-Дарки (тест эмоций).

1. Планы – конспекты занятий по комплексной программе профилактики суицидального поведения «Все краски жизни».

   1. Мир эмоций. Настроение на отлично!

Цели: обсуждение особенностей эмоциональной сферы человека.

Задачи:

▪ расширять знания подростков с разнообразными чувствами;

▪ формирование умения отличать хорошие эмоции от плохих эмоций;

▪ знакомство ребят с конструктивными способами выражения эмоций;

▪ воспитывать умения контролировать своё настроение.

Форма проведения: комбинированное занятие.

Методические приёмы:

1. Мини-информация об эмоциях;

2. Беседа с элементами дискуссии: «В чём различия эмоций и чувств?»;

3. Рекомендации по управлению эмоциями и чувствами;

4. Беседа с элементами дискуссии: «Что же такое настроение?»;

5. Игровой практикум: упражнение «Моё настроение».

6. Рекомендации «Повышаем настроение!»;

7. Ролевой практикум «Проигрываем ситуации»;

8. Стихотворение «От скольких людей я завишу!?».

Ход занятия.

Вводная часть.

Приветствие. Сообщение темы и целей занятия.

Основная часть.

Я разный – я натруженный и праздный,

Я целе – и нецелесообразный,

Я весь несовместимый, неудобный,

Застенчивый и наглый, злой и добрый.

Психолог: – Как вы считаете, ребята, может ли каждый из нас сказать о себе этими словами поэта? Это, действительно, так. Мы – всегда разные, в зависимости от нашего настроения. Мы живём с вами в мире людей. И кажется, всем нам доставляет удовольствие осознавать, насколько интересен мир человеческого общения, ведь людей одинаковых нет.

Психолог: – А скажите, пожалуйста, ребята, чем отличаются люди друг от друга? (Физическими данными: ростом, фигурой, походкой, внешностью: цветом волос, цветом глаз, манерами себя вести, манерой одеваться, характером, темпераментом, внутренним миром – душой).

Задание: послушайте меня, пожалуйста, внимательно и догадайтесь – о чём я говорю.

«Они являются зеркалом реальности, отражают окружающий нас мир в переживаниях и чувствах, а также сильнее раскрывают богатство внутреннего мира человека. Они – реакция человека на воздействия внутренних и внешних раздражителей, имеющих ярко выраженную окраску. Это внешнее проявление чувств».

Психолог: – О чём я говорю? Я говорю об эмоциях. – Назовите, пожалуйста, эмоции, которые вы систематически испытываете?

МЫ: плачем, смеёмся, злимся, радуемся, обижаемся, мы бываем, охвачены гневом или восторгом, можем испытывать страх. Постоянно, каждый день, каждый час мы что-то чувствуем и нас наполняют эмоции. Мир духовных переживаний, ваши эмоции помогают вам жить или, наоборот, вам трудно обуздать эту силу? А может, наши эмоции – это иллюзии?

Сегодня мы поговорим о мире эмоций и чувств.

Принято считать, что основных эмоций десять: радость, удивление, интерес, горе, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд, вина.

Особенно сильные проявления эмоций: аффект, гнев, ярость, агрессия, стресс, шок, паника, страсть, отчаяние, ненависть и т. д.

В состоянии сильных проявлений эмоций может случиться многое, вплоть до преступления, поэтому важно уметь владеть своими эмоциями.

Психолог: – Как вы думаете, какова роль эмоций в нашей жизни? И почему стоит сегодня об этом говорить? Эмоции существенным образом влияют на здоровье и жизнь человека. И от того, каким качеством обладают наши эмоции (позитивные они или негативные), зависит качество нашей жизни. Эмоциональные проблемы вносят неприятность в жизнь большинства людей. Практически каждый человек время от времени испытывает раздражение, печаль, страдает от чувства одиночества, вины, обиды, повышенного беспокойства или страха. Когда эти чувства поглощают всё наше сознание и начинают подавлять все другие эмоции, наша жизнь заметно осложняется.

Поэтому, каждому из нас важно уметь управлять собственными чувствами. И это возможно – так как в основе нашего эмоционального состояния лежат наши собственные мысли, убеждения и поступки, ведь именно мы сами выбираем, какое значение придать собственным мыслям и чувствам, привнося всё это в собственную семью. Важную роль в вашей жизни играют эмоции, помогая воспринимать действительность и реагировать на неё. Чувства господствуют над всеми сторонами вашей жизни, придавая им особую окраску и выразительность, поэтому эмоции, которые вы испытываете, легко прочитываются на лице, в позе, жестах, во всём поведении.

Психолог: Эмоциональность – общая особенность всех людей, изначально заложенная в человеческой природе, сближающая нас и дающая возможность понимать друг друга. Эмоциональный мир человека глубок и безграничен. Удовольствие и радость, скорбь и волнение, гнев и страх одинаково выражаются людьми разных рас и континентов. Каждая эмоция имеет свой характер. И все эмоции различаются по характеру. При этом почти каждая эмоция имеет противоположную.

Психолог: – Как вы думаете, ребята, с помощью каких невербальных каналов коммуникации мы можем передавать свои эмоции и чувства в общении с людьми?

Глаза и контакт с помощью взгляда; мимика; жесты, позы; прикосновения; дистанция во время общения.

Эмоциональные чувства складываются из основных эмоциональных ощущений.

Чувство успеха – это ваша дружба с ребятами, симпатия со стороны других людей (одноклассников, знакомых, друзей по двору и т. д.) и радость от общения. Общим словом: «Я – нравлюсь».

Уверенность в способностях. Это когда вы в учёбе достигает нужных результатов. В другой вашей деятельности имеете победы, не боитесь потерпеть поражение, нет у вас досады на других, зависти или злобы. Общим словом: «Я способен».

Чувство защищённости – значимость в кругу, в котором ты общаешься (в школе, во дворе, в компании, секции или кружке), отсутствие тревожности, чувство комфортности в общении с этими людьми, нет вражды со стороны окружающих. Общим словом: «Я защищён».

Если все эти эмоциональные проявления в вас присутствуют, то это способствует активному вашему проявлению в деятельности, то есть: хорошая учёба, успехи в секции. Кружке. Недаром говорят: «Ничто так не способствует успеху, как уверенность в нём».

Отрицательное (я не нравлюсь, я не способен, не защищён) в такой же степени ухудшает результаты, мешает успеху, способствует изменению личности в отрицательную сторону.

Наибольшее значение для выражения эмоций имеет лицо. Человек имеет право на любую эмоцию, но формы проявления эмоций должны быть человеческими, общепринятыми, соответствующими правилам приличия.

Научиться управлять своими эмоциями – это в первую очередь, значит выражать их в такой форме, чтобы было понятно другим людям и не причиняло им вреда.

РЕКОМЕНДАЦИИ по управлению эмоциями и чувствами.

Управление эмоциями:

• уважайте чувства других;

• проявите терпимость к чьей-то бурной эмоции;

• поощряйте в других желаемое для вас поведение;

• откажитесь от конфликтов, грубости, агрессии;

• нейтрализуйте желание отомстить;

• если вас переполняют отрицательные эмоции, переведите тему разговора.

Если вами овладела сильная эмоция:

• попросите помощи;

• дайте выход эмоциям, например, поплачьте;

• делайте перерыв, посчитайте про себя;

• подумайте о чём-то хорошем;

• дайте себе физическую нагрузку;

• займитесь самовнушением, что всё хорошо;

• узнайте, как успокаиваются другие, и попробуйте этот способ.

Психолог: Учитесь управлять своими эмоциями. Ваши эмоции не должны приносить вред – это главное. Ваши эмоции должны быть положительными – от этого зависит ваш успех. Если вы будете относиться к людям с хорошими чувствами, они будут отвечать вам тем же. Научитесь, прежде всего, сопереживать, сочувствовать – это спасёт не только другого человека, но и вас самого.

Нам не дано предугадать,

Как слово наше отзовётся,

И нам сочувствие даётся,

Как нам даётся благодать.

Психолог: – Как вы думаете, ребята, от чего зависит наше настроение? От нас, от окружающих, от погоды, от дел в школе, от воспоминаний, от успехов, от покупок, от нарядов. А может, оно ни от чего не зависит?

Упражнение «Моё настроение».

Участники делятся на 4 группы (можно по цвету жетонов).

1 – «Устал, как собака»; 2 – «Нахожусь на вершине мира!»; 3 – «За мной следят!», 4 – «Сижу в оковах». Каждая группа получает свою тему с названием чувства.

Задача: необходимо описать настроение указанного чувства. Каждая группа читает то, что написали или «приготовили».

Настроение – это психологический фон, определяющий действия Личности. «Под настроение» люди признаются в любви, совершают подвиги, из-за плохого настроения совершают ошибки, глупости, проступки, позволяют себе грубость.

Рекомендации американского психолога Даниэля Карнеги:

«Если ты считаешь себя разбитым, ты, действительно, разбит. Если ты думаешь, что не посмеешь, значит, не решишься. Если тебе хочется выиграть, но ты думаешь, что не сможешь, то почти наверняка проиграешь. В битвах жизни не всегда побеждает самый сильный или самый быстрый, но рано или поздно тот, кто считал себя на это способным». Какой можно сделать вывод из этого высказывания?

Нужно обязательно уметь владеть своим настроением.

Все люди делятся на: людей «да», которые всегда в хорошем настроении и готовы оказать помощь другим; людей «нет», которые находятся, как правило, в плохом настроении и предпочитают говорить: «не знаю», «не могу», «не хочу», «не буду».

Рекомендации «Повышаем настроение!»

1. Вспомните о хорошем.

2. Отвлекись от плохих мыслей – почитай, послушай музыку.

3. Посмотрите хороший фильм.

4. Совершите прогулку.

5. Сделайте физические упражнения.

6. Поговорите с родителями.

7. Позвоните хорошему другу.

8. Потанцуйте.

9. Устройте праздник для знакомых.

10. Старайтесь одеваться так, чтобы у вас было хорошее настроение. На настроение влияют даже цвета.

▪ Яркие цвета: жёлтый, красный – раздражают.

▪ Чёрный, синий цвета – вызывают грусть.

▪ Мягкие зелёные тона успокаивают.

Упражнение «Проигрываем ситуации».

Ситуация №1:

Ваш друг не в первый раз ссорится со своим приятелем по двору. У него портится настроение. Он думает, что все мальчишки, в том числе и он – вредные и противные. Ваша задача – поднять другу настроение, не обижая никого.

Ситуация №2:

Вашу подружку постоянно обижает одноклассник. Из-за этого у неё плохое настроение, когда она идёт в школу, да и в школу всё чаще и чаще именно из-за него ей идти не очень хочется. Как исправить ситуацию?

Ситуация №3:

Вы собрались идти на стадион со своим другом, чтобы посмотреть футбол. Но вдруг неожиданно пошёл дождь, и у вашего друга испортилось настроение. Он категорически отказывается идти на футбол, несмотря на наличие билетов. Как поднять настроение друга и сходить вместе на концерт?

Заключительная часть.

Подведение итогов. Обратная связь.

Психолог: После разбора данных ситуаций, можно подвести итог, снова задав ребятам вопрос: от чего, по большому счёту, зависит наше настроение? Как правило, наше настроение зависит, прежде всего, от окружающих нас людей.

Пусть ваше настроение будет всегда только отличным!

1. Успех в жизни. Диспут.

Цели: создать условия для мотивированного приобретения качеств и стремления к достижению успеха.

Задачи мероприятия:

-определение качеств необходимых для достижения успеха;

-формирование стремления к развитию нравственных качеств.

Форма проведения: диспут.

Ход занятия.

Вводная часть.

Приветствие. Сообщение темы и целей занятия.

Основная часть.

Успех- это просто, должен я признаться-

Десять раз упасть и десять раз подняться.

И если на десятый раз тебе хватило сил,

Значит, что себя ты всё же победил!

Сегодня мы проведём с вами диспут по теме «Успех в жизни».

Диспут - это способ ведения спора, проводимого с целью установления истины.

Правила ведения диспута:

-активно участвовать в споре

-слушать собеседника и не перебивать

-быть кратким

Успех! Что стоит за этим словом? Успех - это… (дети высказывают свое мнение).

«Согласны ли вы с высказываниями великих мыслителей?»

1. Успех — дитя настойчивости (П. Буаст).

2. Удовольствие, доставляемое успехом, всегда соизмеримо с трудом, которого он стоил (Г. Левис).

3. Только тот достоин успеха в жизни, кто прожил ее так, как хотел (Д. Морлей).

4. Успех зависит от того, как высоко ты сможешь подпрыгнуть, оттолкнувшись от самого дна (Д. Паттон).

5. Успех не станет разыскивать тебя. Ты сам должен его искать (У. Брайан).

(Дети высказывают свое мнение).

Притча о Счастье.

Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок.

- Что слепить тебе еще? – спросил Бог.

- Слепи мне счастье, - попросил человек.

Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины.

- Как вы понимаете эту притчу? (дети высказывают свое мнение).

Для того чтобы стать счастливым, ты должен сам сделать выбор: быть неуверенным и робким или работать над собой, трудиться, самому создавать себя и свое счастье.

Чтобы выбрать свой путь, нужно уметь оценивать свои силы и возможности.

Работа в группах.

А кто на ваш взгляд является успешным человеком? Почему? (дети высказывают свое мнение).

Какие качества необходимы человеку для достижения успеха? (дети высказывают свое мнение).

Расскажите о человеке, которого вы считаете успешным. Докажите, что он успешен. (Работа в группах).

Заключительная часть. Рефлексия.

Подведение итогов.

Вам хочется быть успешным человеком, добиться определенных высот в жизни. Ждёт ли вас успех? Обладаете ли вы теми качествами, которые помогут вам привести вас к победе?

1. Ценности моей жизни.

Цели: побуждение к размышлениям о ценности человеческой жизни и неповторимости своей собственной.

Задачи:

1. Определить понимание учащимися понятия «жизненные ценности»

2. Расширить представления о философском понятии «ценность»

3. Задуматься о важности определения основополагающих для выбора жизненной стратегии жизненных ценностей.

Форма проведения: беседа.

Ход занятия.

Вводная часть.

Приветствие. Сообщение темы и целей занятия.

Основная часть.

Притча «Все в твоих руках».

Да ребята, все в наших руках, смысл жизни в наших руках.

Смысл жизни тем богаче и тем многограннее, чем больше смысл действий человека выходит за пределы его собственных мелких и корыстных интересов, за пределы повседневной борьбы за выживание, ради самоутверждения. Такое значение невозможно навязать извне. Это результат глубокого и искреннего внутреннего убеждения и, прежде всего, осознанного выбора своего жизненного пути и предназначения.

Так человек создает свою собственную систему ценностей, свое мировоззрение, свою картину мира.

Итак, тема нашей беседы: «Ценности моей жизни». Мы с вами сейчас попытаемся понять, что самое главное нужно знать человеку, чтобы воспитывать в себе качества, которые характерны для свободной личности, которая из любых ситуаций способна выйти достойно. Какие ценности необходимо усвоить в своей жизни, чтобы добиться признания и уважения окружающих людей и «оставить свой лик» если не в веках, то хотя бы в памяти близких.

Упражнение «Я подарок для человечества».

Каждый человек – это уникальное существо, и верить в свою уникальность необходимо каждому из нас. Подумайте, в чем заключается ваша уникальность, исключительность над тем, что является подарком для человечества. Аргументируйте свое утверждение фразой: «Я подарок для человечества, так как я …».

Упражнение «3 круга».

Нарисуйте на листах три круга разных размеров, обозначьте их: мое прошлое, настоящее и будущее. Какой круг оказался самым большим – этим временем вы и живете. Кто-то остался в прошлом, кто-то надеется на лучшее. Оптимальным вариантом считается, если прошлое обозначено самым маленьким кругом, настоящее – самым большим, будущее – средним. Это показывает, что человек живет сегодня, реализует свои возможности, не жалеет о прожитых днях, есть реальные планы на будущее.

А у вас есть планы на будущее? Или уже есть результаты, которыми можно гордиться? Давайте вспомним один момент из жизни, который вам приятно вспоминать. (По возможности, рассказ идет по кругу. Для поддержки можно начать самой. Ответы ребят уточнять, благодарить за смелость).

Притча «Жизнь – это…».

Здесь я хочу обратиться ещё в одну притчу. Некий молодой человек шёл по грязной дороге и вдруг увидел в грязи золотую монетку. Он нагнулся и подобрал её. Пошёл дальше в поиске других монет. И действительно, они иногда попадались ему под ногами. Так прошла его жизнь. Когда он умирал, его, глубокого старика, спросили, что такое жизнь. Он ответил: «Жизнь – это грязная дорога, на которой попадаются иногда золотые монеты».

Жизнь – это благо, это дар, который даётся человеку лишь однажды. И от него самого зависит, каким содержанием наполнит он свою жизнь.

Известно, время растяжимо.

Оно зависит от того,

Какого рода содержимым

Вы наполняете его.

Работа группы.

Сейчас попробуем сами наполнить содержимое своей жизни, то есть выберем жизненные ценности, которых считаем приоритетными.

Возьмите листочки и напишите на них, что в вашей жизни самое важное и ценное. Постарайтесь вспомнить хотя бы 4 ценностей. Дождаться пока все напишут. Теперь подумайте, без чего вы могли бы обойтись и вычеркните его из списка. А что из оставшегося менее вам дорого. Вычеркиваем подобным образом ценности, пока в списке не останется только одно название. То, что вы оставили, и есть основное в вашей жизни. Посмотрите, нравится вам это или хочется поменять? Почему?

А теперь попробуйте разделить карточки с ценностями в две группы: общечеловеческие и материальные ценности.

• семья, здоровье, красота, доброта, талант, жизнь, способность, родина, работа, доверие, деньги, карьера, роскошь, профессия, престиж, родные, активная жизненная позиция, осведомленность, компетентность, справедливость, милосердие

Искусство жить достойно – это умение правильно выбирать жизненные ориентиры и жизненные ценности.

Сейчас, сидя за партами, вы выбирали, при выборе сомневались, советовались, боялись ошибиться… Ребята, а жизнь всегда выбор, в жизни всегда приходится выбирать. Послушайте притчу о том, как старик учил своего внука жить и делать правильный выбор

Притча «Что такое жизнь».

Старый дедушка объясняет маленькому внуку, что такое жизнь.
СТАРИК: «Видишь ли, жизнь – это постоянная борьба внутри тебя двух волков. Один волк олицетворяет собой страх, ненависть, зло, неприязнь. А второй волк олицетворяет любовь, уважение, доброту, радость».

ВНУК: «А какой же волк в конце концов побеждает?».

СТАРИК: «Тот, которого ты кормишь...».

Заключительная часть.

Подведение итогов. Обратная связь.

В заключение мне хочется прочитать вам стихотворение Леонида Мартынова «След»:

А ты?

Входя в дома любые –

И в серые,

И в голубые,

Входя на лестницы крутые,

В квартиры, светом залитые,

Прислушиваясь к звону клавиш

И на вопрос даря ответ,

Скажи:

Какой ты след оставишь?

След,

Чтобы вытерли паркет

И посмотрели косо в след,

Или

Незримый прочный след

В чужой душе на много лет?

Желаю вам воспитывать в себе качества, которые характерны для свободной личности, которая из любых ситуаций способна выйти достойно, жить достойно!!!

1. Ты и я – такие разные. Тренинговое занятия.

Цели: познакомить учащихся с понятием «толерантность»; выработать навыки уверенного поведения; выработать общую установку на принятие другого; формировать негативное отношение к агрессии.

Оборудование: бумага, карандаши или фломастеры.

Форма проведения: тренинговое занятия.

Ход занятия.

Вводная часть.

Приветствие. Сообщение темы.

Основная часть.

Знакомство с понятием «толерантность».

-Кто знает, что такое «толерантность»? давайте вслушаемся в это слово; «То-ле-ран-тность», Как, по-вашему, звучит это слово?

Толерантность - это терпимость к чужим мнениям, уважение и признание равенства, готовность принять других такими, какие они есть, и взаимодействовать с ними на осно­ве согласия. В русском языке существует слово со сходным значением - терпимость, ко­торое означает способность, умение терпеть, мириться с чужим мнением, быть снисхо­дительным к поступкам других людей. Противоположным по содержанию и значению понятию «толерантность» является понятие «интолерантность» или «нетерпимость». Интолерантность - это неприятие другого за то, что он выглядит иначе. К проявлениям не­терпимости относятся оскорбления, насмешки, выражение пренебрежения, отказ в бесе­де, признании и т.д.

Сегодня мы будем учиться быть толерантными в отношении друг к другу, быть уве­ренными, т.е. спокойно отстаивать своё мнение, считаясь с мнениями других.

Ритуал приветствия. «Я хочу тебе подарить...».

Сегодня, приветствуя друг друга, каждый будет дарить партнёру подарок, но не ре­альный. Самое главное - подарить от всей души. Поздоровавшись с партнёром, препод­несите подарок, исходя из его личностных особенностей. Нельзя спрашивать: «Что тебе подарить?». После вручения, ваш собеседник должен высказать своё отношение к нему.

Игра «Зубы и мясо».

Цель: познакомить учащихся с понятием о сильной личности, выработать навыки уве­ренного поведения.

На доске записаны качества: отзывчивый, упорный, волевой, нежный, целеустрем­лённый, терпеливый, добрый.

-Вы должны выбрать качества, которых вам не хватает, и записать их в таблицу

-столбик «СЕБЕ». Другой столбик - «ДРУГИМ» - записать те качества, которых не хвата­ет, по вашему мнению, окружающим людям.

После выполнения задания:

- Определения «упорный», «волевой», «целеустремлённый» характеризуют сильные стороны человека (их условно можно обозначить как «зубы»), а определения «отзывчи­вый», «нежный», «добрый», «терпеливый» характеризуют мягкость человека «мясо».

При анализе, как правило, оказывается, что большинство выбирает для себя сильные качества - «зубы», а другим предлагает быть «мясом».

- Почему же большинство считает, что им не хватает качеств сильного человека, а другим - доброты?

Какого человека мы называем сильной личностью? (уверенного, твёрдого, спокой­ного, справедливого).

Что, значит, быть уверенным человеком? (спокойно отстаивать своё мнение, счита­ясь с мнениями других).

Какое поведение мы называем неуверенным? (беспокойное, нерешительное).

Какое поведение можно назвать агрессивным? (оскорбляющее, унижающее других,
нарушающее права других).

Можно ли назвать уверенным агрессивное поведение? (это
получение уверенности за счёт унижения других).

Анализ ситуации.

Представьте себе, что твоя семья переезжает в другой район. Тебе предстоит перейти в новую школу. Какое отношение к себе ты можешь встретить в классе? А какое отношение тебе бы хотелось встретить? Поставь себя на место мальчика или девочки 12-13 лет, переехавших в другую страну. Представь, что ты иностранец, приехавший со своими родителями жить в Россию. Твоя семья не могла по каким-то причинам оставаться на родине. Придумай и расскажи историю этого переселенца от его имени. Придумай, как его зовут, из какой страны и почему он приехал к нам, какие чувства он испытывает, оставив родной дом, город, страну.

Упражнение «Лестница».

Представьте себе, что на этой лестнице нужно разместить людей разных национальностей. На самой верхней ступеньке стоит человек самой «лучшей» национальности. Чем ниже ступень, тем «хуже» национальность. Люди самой «плохой» национальности – на самой нижней ступени…

(Кто хочет рассказать, что у него получилось? Ты можешь объяснить, почему именно так заполнил свою лестницу? Что ты думаешь об этой лестнице?).

Упражнение «Мы все одной крови».

У нас существуют разные национальности: русский, украинка, цыган, азербайджанец, армян, дагестанец.(Чем они все похожи? Что у них общего?).

- Все они люди, все хотят прожить достойную человеческую жизнь.

«Приятный подарок».

-Нарисуйте, чтобы вы подарили своему однокласснику.

Сделайте приятный подарок.

Заключительная часть.

Подведение итогов. Обратная связь.

«До свидания, мне больше всего понравилось...» Что вы узнали о понятии «толерантность»?

Могут ли такие качества человека, как уверенность или неуверенность, влиять на толерантное отношение к другим людям?

1. Колючка (интеграция отверженных). Игротерапия.

Цели: предоставление детям опыта межличностного взаимодействия в необычной ситуации игры; открытие новых форм сотрудничества друг с другом; социализация «отвергнутого» ребенка; обучение навыкам самопознания и самовосстановления.

Оборудование: стулья (по количеству участников); музыка для релаксации; 2 листа ватмана; по 1 листу формата А4 на каждого участника; по 1 карточке размером 10 х 10 см на каждого участника; цветные карандаши; фломастеры; клей или скотч.

Форма проведения: игротерапия.

Ход занятия.

Вводная часть.

Приветствие. Сообщение темы.

Основная часть.

Разминка. Игра «Внимание».

Все участники группы стоят в шеренге, повернувшись лицом в одну сторону (при численности группы 14–20 человек можно выполнять упражнение в двух шеренгах, создав соревновательную ситуацию).

Психолог (встает около одного из концов шеренги). Каждое задание надо стремиться выполнить как можно точнее. Задание первое: расположитесь в шеренге так, чтобы около меня стоял самый высокий из вас, а на противоположном конце шеренги — тот, у кого самый небольшой рост. Начали!

После того как группа выполнит задание, психолог проходит вдоль шеренги и проверяет точность его выполнения. Если задание выполняется в двух группах, можно предложить им взаимно проверить друг друга.

Можно использовать следующие задания:

— в начале шеренги должен стоять человек с самыми темными глазами. В конце — с самыми светлыми;

— начало шеренги — это 1 января, конец — 31 декабря, надо расположиться по датам (без учета года) рождения.

Составление правил группы

Под руководством психолога группа знакомится с правилами сказочной жизни, которые являются примерно такими же, как правила любой психотерапевтической группы, а именно: конфиденциальность, доверие, Я-высказывания, возможность сказать «нет», активность и пр.

Введение в игру

Психолог. Ребята, сегодня вы окажетесь на волшебной поляне. На ней растут самые разные цветы. Эти цветы умеют разговаривать и взаимодействовать друг с другом. Представьте, что вы и есть эти цветы. Подумайте, каким цветком могли бы быть вы, и нарисуйте его на этой карточке.

Психолог раздает детям листочки размером 10 х 10 см. Звучит спокойная музыка, и ученики рисуют свои цветы. Музыка звучит до тех пор, пока дети рисуют.

Психолог. Я вижу, ваши рисунки готовы. Прошу поставить их так, чтобы они были хорошо видны другим. Авторы рисунков расскажут, какие цветы они нарисовали, остальные могут задать вопросы, если им что-то непонятно.

Размещение на поляне.

Психолог. Все эти цветы росли на большой солнечной поляне. Ребята, представьте, что наш класс — это и есть волшебная поляна. Найдите себе место на ней и станьте там, где бы вам хотелось, чтобы рос ваш цветок.

Нравится ли ему там расти? Если хотите, можете перейти туда, где вам будет более комфортно.

Создание волшебной поляны

Психолог показывает ученикам на лист ватмана на стене.

Психолог. Этот лист — наша волшебная поляна. Сейчас мы вместе будем приклеивать на него ваши рисунки. Разместите рисунки так, как вы стоите.

Введение в сказку.

Психолог. А сейчас послушаем сказку.

На большой солнечной поляне росла одинокая Колючка. Конечно, она росла там не одна: вокруг было много цветов и трав, но Колючке казалось, что на свете она одна-одинешенька, а если кто и растет рядом, то только одни репейники. Поэтому Колючка ни с кем не дружила. Она часто смотрела в синее небо и размышляла: «Вот небо — большое, чистое и светлое, а вот солнце — теплое, ласковое и нежное, но они так далеки от меня, так недосягаемы. А я одинока и привязана к земле». Она думала так изо дня в день и все больше сжималась от одиночества, и все тверже становились ее иголочки.

Обучение приемам эмоциональной разрядки и мышечной релаксации

Психолог. Ребята, а у вас бывает так, что вы чувствуете себя одинокими, не понятыми другими, и от этого вы как бы внутренне сжимаетесь, напрягаетесь? Сейчас я научу вас приемам, которые помогают людям снять напряжение и расслабиться. (Психолог показывает ученикам приемы эмоциональной разрядки.)

Представьте, что вы — Колючка, которая сжалась от напряжения. Напрягите сейчас мышцы всего тела, рук, ног; высоко-высоко поднимите плечи, сильно сожмите кулаки. А сейчас расслабьте все части тела. (Повторяется 3–5 раз.)

А сейчас еще один прием: сделайте очень глубокий вдох, самый глубокий, задержите дыхание на 10–15 секунд. Теперь выдохните весь воздух из легких и с выдохом расслабьтесь, сбросьте напряжение, возвратитесь к нормальному дыханию. Почувствовали ли вы напряжение в груди во время вдоха? Заметили ли расслабление после выдоха? Давайте запомним это ощущение, оценим его.

Упражнение повторяется 4–5 раз. Вдох следует сочетать с напряжением мышц, выдох — с расслаблением.

После выполнения упражнения психолог спрашивает у ребят об их ощущениях и объясняет, что расслабление (релаксация) лучше всего ощущается после напряжения и способствует восстановлению сил и энергии, а после глубоких вдохов и медленных выдохов человеку всегда становится легче.

Игра «Внимание».

Психолог продолжает рассказ.

Однажды утром Колючка проснулась от чьего-то нежного прикосновения. Она посмотрела по сторонам и увидела Солнечный лучик.

— Привет! — сказал он ей. — Уже середина лета, все цветы цветут, а ты о чем думаешь?

— Что значит — цветут? — удивилась Колючка. — Я об этом ничего не знаю.

— А ты посмотри вокруг, и увидишь, — улыбнулся Лучик.

Колючка оглянулась и впервые заметила, на какой большой, светлой и красивой поляне она растет. Рядом шелестели цветы — яркие и нежные, легкий ветерок ласково касался их и что-то нашептывал, а вокруг летали птицы и пели веселые песни.

Психолог. Ребята, а вы умеете быть внимательными? Сейчас сделаем упражнение, которое включает в себя несколько заданий. Каждое из них рассчитано на определенное время. Я буду говорить вам, что надо делать, буду следить за временем и сообщать, когда оно закончится.

Задание 1. В течение двух минут молча смотрите друг на друга.

Задание 2. Повернитесь спиной друг к другу. Возьмите чистые листы и ручки. Я буду задавать вопросы, относящиеся к внешности вашего партнера, на которые нужно дать письменные ответы. Какого цвета глаза у вашего партнера? Есть ли у него на лице родинки? Если есть, то вспомните, где они находятся. Какого цвета у него брови? Есть ли у него на лице ямочки? А теперь повернитесь и проверьте правильность ваших ответов.

Задание 3. Сейчас сменим пары. Один из партнеров переходит в пару, стоящую слева от него. В течение минуты молча смотрите друг на друга.

Задание 4. Повернитесь спиной друг к другу. Возьмите тетради и ручки. Я буду задавать вопросы, относящиеся к внешности вашего партнера, на которые нужно дать письменный ответ. Какого цвета обувь вашего партнера? Есть ли у него на руках (шее, одежде) какие-либо украшения? Какие? На какой руке у него часы? Какой формы пуговицы у него на одежде? Повернитесь лицом друг к другу и проверьте правильность ваших ответов.

В конце упражнения каждый ученик отмечает для себя, насколько он внимателен к одноклассникам.

Игра «Войди в круг».

Психолог продолжает рассказ.

— Как же так? — удивилась Колючка. — здесь такая интересная жизнь, а я ничего не видела, смотрела только в себя и грустила от одиночества. Как глупо!

— Лучик! — воскликнула она. — Помоги мне стать такой же красивой, как эти цветы. Я очень хочу стать красивой!

— Но это же просто, — ответил ей Лучик, — доверься миру, открой ему себя, и все случится само собой.

— Как это? — подумала Колючка.

Психолог. А действительно, ребята, как Колючке перестать быть одинокой и стать такой же красивой, как окружающие цветы? Давайте сыграем в игру, которая называется «Войди в круг». Сейчас некоторые из вас выйдут за дверь. Они будут играть роль Колючки. Кто хочет быть Колючкой?

Несколько ребят вызываются. К ним необходимо присоединить и «отвергнутого». Они выходят из класса, а психолог предлагает оставшимся взяться за руки и образовать круг.

Входящему участнику предлагается войти в этот круг. Предварительно группа договаривается о том, каким образом должен вести себя человек, чтобы его впустили (вежливое приветствие, просьба, выполнение какого-либо условия и т.п.). Участник, пытающийся выполнить условия и войти в круг, пробует различные формы общения, пытаясь угадать неизвестную ему договоренность группы. Некоторые могут предпринять попытку войти с помощью силы.

При обсуждении игры можно поговорить об агрессии как результате непонимания, невыполнения социальных норм, а также о том, что у разных групп людей (поколений, наций и пр.) существуют свои договоренности о правилах «вхождения в круг», не всегда известные другим.

После обсуждения психолог завершает первую часть игры фразой из сказки:

Итак, Колючка подумала: «Как это?», но все же выпрямилась, посмотрела по сторонам и улыбнулась.

Психолог. Ребята, давайте и мы улыбнемся друг другу.

Обсуждение игры:

Участники делятся впечатлениями, что понравилось, что нет, какой вывод для себя они сделали. Для того чтобы сохранить интерес группы до следующей встречи, можно предложить ребятам нарисовать, какой стала Колючка, когда цветы приняли ее в свой круг.

Завершение занятия.

Психолог выполняет любой «сказочный ритуал» для завершения занятия. Это может быть взмах «волшебной палочкой» или произнесенные всей группой слова: «До свидания, сказка!»

1. Я и мир вокруг меня.

Цели: Создать условия для формирования среди учащихся представлений о ценностях, существующих в среде окружающих их людей, учить строить отношения сними.

Задачи:

1. учить детей выражать свою точку зрения и уметь выслушивать мнения других;

2. учить детей находить главное, делать выводы, анализировать полученные знания;

3. способствовать процессу самовоспитания, саморазвития среди детей.

Форма проведения: час общения с элементами тренинга.

Ход занятия.

Вводная часть.

Приветствие. Сообщение темы.

Основная часть.

«Тот, кто думает, что может обойтись

Без других, сильно ошибается; но тот,

Кто думает, что другие не могут обойтись

Без него, ошибается ещё больше»

Ф.Ларошфуко.

Сейчас вы поприветствуете друг друга. Разделитесь по парам и поприветствовать друг друга так, как написано на вашей карточке. Для этого необходимо выйти сюда.

Участники получают карточки с приветствиями из разных стран:

1. сложить руки (как в «молитве») на уровне груди и поклониться (Япония);

2. пожать друг другу руки, стоя на большом расстоянии друг от друга (Великобритания);

3. три раза обняться (Россия)

4. показать язык (Тибет);

5. очень крепко пожать друг другу руки, стоя близко друг к другу (Германия);

Обсуждение:

1. понравилась ли вам приветствовать друг друга?

2. было ли трудно здороваться этим способом?

3. показались ли какие-то из приветствий смешными?

4. как вы приветствуете друг друга в школе?

5. как бы отреагировали люди из этих стран на ваши приветствия?

Сейчас предлагаю выполнить упражнение. Вы по очереди говорить друг другу:

«Мы с тобой такие похожие, потому что…».

«Мы с тобой такие разные, потому что…».

Что вы сейчас выяснили? (у нас есть общее, но все люди разные).

Представьте, что наступит время, когда все люди на Земле станут совершенно одинаковыми (рост, цвет волос и глаза, одежда, у них будут одинаковые знания и т. д.)

Каким будет этот мир? Как люди в нем будут жить?

Хорошо или плохо, что мы все разные?

Психолог делает вывод: Различия дополняют и обогащают общество. Чтобы жить в мире, людям надо научиться жить, решая проблемы и задачи на основе сотрудничества.

Кто знает золотое правило этики? Оно гласит «Относись к людям так, как бы ты хотел, чтобы относились к тебе».

1. Как вы понимаете это правило? (ответы)

2. Как вы думаете, другие люди знают об этом правиле? (ответы)

3. Почему люди знают, как нужно поступать, а поступают наоборот?

( высказывания детей)

Вывод Мы видим недостатки у других людей, говорим им об этом. Пытаемся их изменить. А видим ли мы свои недостатки? Я предлагаю послушать притчу о Рабби Зусси.

Рабби Зусси решил изменить мир. Но мир – такой большой, а Зусси – такой маленький. Тогда Зусси решил изменить свой город. Но город – такой большой, а Зусси – такой маленький. Тогда Зусси решил изменить свою семью. Но семья у Зусси такая большая, одних детей десяток. Так Рабби Зусси добрался до единственного, что он в силах изменить, будучи таким маленьким, - самого себя.

Вопросы для беседы:

1. Как вы поняли притчу?

2. Какой вывод вы сделали для себя?

3. Есть ли у вас недостатки? Кто вам о них говорил?

4. Хотели бы вы изменить себя?

Человек не может жить один, так задумано Природой. Люди во все времена пытались выработать универсальные правила взаимоотношения людей. Как жить в мире, где столько разных людей? (высказывания детей).

Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте подумаем, Что мешает нашим взаимоотношениям? Вы можете пользоваться карточками. Каждый из вас напишет одно качество на зеленых листочках и этот листочек наклеивает на ватман. (Дети пишут на листочках, прикрепляют на доску и комментируют.)

Что получилось? Кактус колючий, а колючки мешают нам жить в согласии с другими людьми. Но кактус цветёт! И мы можем украсить наше растение цветами – положительными качествами.

На цветочках напишите положительные качества характера и украсим наш кактус).

(терпимое отношение к другим людям, понимание, самолюбие, доброта, равнодушие, отзывчивость, невежливость, чувство юмора, опрятный внешний вид, вежливость, доброжелательная улыбка, грубость, общительность, хмурое выражение лица, смущение, стеснение, замкнутость; умение поддержать разговор; дружелюбие;

Спасибо. Вы были очень внимательны.

Заключительная часть.

Подведение итогов. Обратная связь.

В заключение я говорю вам спасибо, скажите друг другу спасибо за совместную работу, пожмите друг другу руки и обязательно улыбнитесь.

От улыбки хмурый день светлей,
От улыбки в небе радуга проснется...
Поделись улыбкою своей,
И она к тебе не раз ещё вернется.

Что вы, ребята, чувствовали, когда улыбались? (Высказывания детей)

Вот и подошло к концу наше занятие.

У вас на столе улыбки разного цвета. Поднимите улыбку того цвета, которая соответствует вашему настроению.

1. Жизнь одна. Тренинговое занятие.

Цели: профилактика суицидального поведения учащихся.

Задачи:

1. диагностика и коррекция самопринятия учащихся; организация условий, способствующих осознанию своего жизненного предназначения;

2. расширение репертуара конструктивных способов совладающего поведения учащихся в сложных жизненных ситуациях;

3. учить подростков анализировать происходящие события с разных точек зрения;

4. учить поиску различных вариантов поведения в какой-либо ситуации;

5. формировать представление о способах определения допустимого поведения во взаимоотношениях со сверстниками, родителями, взрослыми, дать представление об ответственности за свой выбор и свое поведение;

6. формировать позитивный образ собственного «Я»;

Форма проведения: тренинговое занятие.

Ход занятия.

Вводная часть.

Приветствие. Сообщение темы.

Основная часть.

Из всех созданий, живущих на земле, только человек может

изменить себя. Только человек является архитектором своей судьбы.

В. Джеймс.

Эмоциональный настрой.

Звучит песня группы «Рождество» «Знаешь, так хочется жить»

(Бэйджики с именем и «Псевдонимом» - с кем или чем тебя можно сравнить в жизни исходя из твоих качеств, черт характера.)
Постановка цели и задач:

- Предположите, о чем сегодня пойдет разговор?

- Как бы вы определили тему мероприятия? (основа на эпиграф)

- Почему сегодня такая аудитория? (актуальность темы, выбор жизненного пути, трудности в решении проблемы)

Упражнение: «Жизненные цели».

Предлагаем вам поработать в группе и продолжить фразу: « Моя жизнь – это…», фраза должна состоять из 10 понятий, которые вы вкладываете в это словосочетание.

- после этого внимательно перечитайте их и оставьте 7 наиболее важных.

- перечитайте оставшиеся 7 и оставьте 4 наиболее важных для вас.

- из оставшихся 4-х вычеркните 3 наименее важных.

- а теперь запишите получившуюся фразу (озвучиваем и обсуждаем).

Мозговой штурм. Какие жизненные трудности, проблемные, критические ситуации могут произойти в жизни молодежи, людей вашего возраста?

Что такое кризис? Какие слова приходят в мысли, когда вы слышите это слово? Упражнение «Ассоциации». Метод общий рисунок.

Как я обычно веду себя в критической ситуации? (Вопрос для самоанализа).

Распределение всех названных способов на  конструктивные и неконструктивные. (Опора на псевдонимы).

Упражнение «Поиск решения».

Группам предлагается проблема на карточках. Задание: вычленить из проблемы отрицательные и положительные стороны.

1. Я влюбилась, родители меня не понимают, учиться стала хуже.

2. У меня нет друзей, я изгой в классе, общаюсь только с компьютером.

3. Я общаюсь с плохой компанией, курю, пробовал алкоголь.

4. Я во всем должен быть первым, так хотят мои родители. Все силы уходят на учебу.

Поиск решения проблемы зависит от позиции: активная и пассивная.

Жизнь состоит из черных и белых полос. Бывают трудные жизненные ситуации, но есть люди, которых не сломали жизненные трудности (ветераны войн; люди, пережившие блокаду Ленинграда; инвалиды, которые занимаются спортом и занимают призовые места на олимпиадах. Вот, пример, о котором говорит весь мир.) Видео-ролик «Ник Вуйчич-дарит надежду».

Обсуждение притчи «Пять простых правил, чтобы быть счастливым».

Однажды осёл фермера провалился в колодец. Он страшно закричал, призывая на помощь. Прибежал фермер и всплеснул руками: «Как же его оттуда вытащить?»

Тогда хозяин ослика рассудил так: «Осёл мой – старый. Ему уже недолго осталось. Я всё равно собирался приобрести нового молодого осла. А колодец всё равно почти высохший. Я давно собирался его закопать и вырыть новый колодец в другом месте. Так почему бы не сделать это сейчас? Заодно и ослика закопаю, чтобы не было слышно запаха разложения».

Он пригласил всех своих соседей помочь ему закопать колодец. Все дружно взялись за лопаты и принялись забрасывать землю в колодец. Осёл сразу же понял, к чему идет дело, и начал издавать страшный визг. И вдруг, к всеобщему удивлению, он притих. После нескольких бросков земли фермер решил посмотреть, что там внизу.

Он был изумлен от того, что он увидел там. Каждый кусок земли, падавший на его спину, ослик стряхивал и приминал ногами. Очень скоро, к всеобщему изумлению, ослик показался наверху - и выпрыгнул из колодца!

Подведение итогов:

…В жизни вам будет встречаться много всякой грязи, и каждый раз жизнь будет посылать вам всё новую и новую порцию. Всякий раз, когда упадет ком земли, стряхни его и поднимайся наверх – только так ты сможешь выбраться из колодца.

Каждая из возникающих проблем – это как камень для перехода на ручье. Если не останавливаться и не сдаваться, то можно выбраться из любого самого глубокого колодца.

Подведение итогов.

Рефлексия: Прослушайте и напишите письмо из будущего самому себе. (Звучит Пауло Коэльо)

Памятка

Если тебе плохо на душе…

Иногда бывают ситуации, когда кажется, что всё в жизни плохо, что не везет, никто не понимает, что я никому не нужен ни дома, ни в школе…

Первым делом останови поток мрачных мыслей фразой:
"Я могу разорвать этот замкнутый круг!” и улыбнись.

•Помни, безвыходных ситуаций не бывает! 
Просто ты пока не видишь выход. Прояви гибкость, помечтай, как бы ты хотел изменить ситуацию. Постарайся получше и четче представить себе ту жизнь, которой ты хотел бы жить. Попробуй ответить на вопрос: что нужно сделать, чтобы жизнь изменилась?

 • Помни, ты не один в этом мире.
Если ты не видишь выхода из ситуации сам, обратись со своими сомнениями к тому человеку, которому доверяешь. Здорово, если это твои родители, но это может быть и друг или подруга, родственник или учитель, психолог и социальный педагог.

• Помни, что каждому человеку даны природой очень многие таланты. 
Попробуй открыть их в себе. Помни, что очень многому можешь научиться, если захочешь! Обратись к психологу, он может помочь тебе в этом.

«Если ты попал в трудную ситуацию».

Совет№1. Если ты попал в трудную ситуацию, не впадай в панику или депрессию. Постарайся проанализировать свое положение с максимальной четкостью.  Совет №2. Определи, кто создал трудную ситуацию. Если ты сам, значит, возьми ответственность на себя. Совет №3. Подумай, с кем ты мог бы откровенно поговорить о своем положении.  Совет№4. Не оставайся со своей болью один на один. Ложь - это еще одна проблема для тебя.  Совет№5. Со своей тайной обращайся осторожно. Не перекладывай ее на плечи своего друга, который реально не может тебе помочь, но будет очень сильно переживать за тебя. Тебе от этого не будет легче. Совет№6. Постарайся обратиться к взрослому человеку, у которого жизненный опыт больше твоего и который может помочь тебе реально. Это могут быть родственники или родители.  Совет№7. Переступи через свой страх перед родительским гневом. Ты его заслужил, и с этим ничего не поделаешь. Гроза проходит, и вновь сияет солнце.  Совет №8. Верь, что ты сможешь исправить положение, главное - ничего не бойся. Страх – это не твой спутник и друг. Пусть страх дружит с одиночками! А ты не один! Если ты попросил помощи, тебе всегда помогут!

Я могу управлять собой (способы саморегуляции эмоционального состояния). Тренинговое занятие.

Цели: знакомство с основными психологическими способами снятия нервно-психического напряжения в различных жизненных ситуациях, формирование навыков саморегуляции.

Задачи:

- познакомить со способами снятия психоэмоционального напряжения и усталости;

- отработать навыки владения способами саморегуляции.

Форма проведения: тренинговое занятие.

Ход занятия.

Вводная часть.

Приветствие. Сообщение темы и целей занятия.

Основная часть.

«Замороженные»

Участники неподвижно сидят в кругу и изображают «замороженных» — людей без эмоций, не реагирующих ни на что происходящее вокруг (при этом закрывать или отводить глаза им нельзя, они должны смотреть вперед).

Ведущий выходит в центр круга и пытается «разморозить» кого-нибудь из участников — стараясь своими жестами, мимикой, высказываниями вызвать у них какую-либо эмоциональную реакцию: ответную мимику или какое-нибудь движение тела. Для этого можно делать всё что угодно, кроме физического касания других участников и употребления в их адрес оскорбительных, нецензурных выражений. Кто «разморозился», т. е. допустил выразительную мимику или движение, выходит в центр и присоединяется к ведущему, теперь они пытаются активизировать других участников уже вдвоем. Каждый последующий «разморозившийся» тоже выходит к ним. Побеждает тот, кто дольше всего сможет сохранить невозмутимость.

Смысл упражнения:

Тренировка навыков саморегуляции, эмоциональной устойчивости в ситуациях межличностного взаимодействия: умения контролировать выражение своих эмоций, сохранять невозмутимость даже в тех ситуациях, когда другие люди намеренно стремятся вывести человека из этого состояния.

Обсуждение:

1. Что помогало вам не реагировать на происходящее вокруг, внутренне отгораживаться от других людей?

2. Какие способы саморегуляции использовали те участники,

которым удалось дольше других сохранить невозмутимость?

3. А какие действия окружающих легче всего выводили из этого со-

стояния?

4. В каких жизненных ситуациях может пригодиться умение

сохранять спокойствие?

5. Какие эмоции вызывали у вас действия ведущего?

Вывод:

Чтобы сохранять добрые отношения с людьми, необходимо с каждым из них взаимодействовать определенным образом, в зависимости от их индивидуальных особенностей.

Упражнение «Стаканчик».

Цель: моделирование эмоционально значимой стрессовой ситуации, выявление типичных реакций на стрессовые ситуации.

Ведущий ставит на ладонь бумажный стаканчик и говорит участникам группы следующее “Представьте, что этот стаканчик – сосуд для самых ваших сокровенных чувств, желаний и мыслей (пауза). В него вы можете мысленно положить то, что для вас действительно важно и ценно (пауза), это и есть то, что вы любите и чем очень дорожите”. На протяжении нескольких минут в комнате царит молчание, и в неожиданный момент ведущий сминает этот стаканчик.

Смысл упражнения: пережить состояние стресса, сохранить самочувствие.

Обсуждение:

1. Что вы почувствовали? Ваше состояние сейчас какое?

2. Когда возникают такие же чувства?

3. Кто ими управляет?

4. Куда они деваются потом?

Вывод:

То, что вы сейчас пережили - это реальный стресс, это реальное напряжение, и то, как вы это пережили, и есть ваша настоящая реакция на стресс, реакция на проблемы, которые возникают у вас, в том числе и в общении с другими людьми.

Теперь давайте подумаем, как можно снять возникшие напряжение и беспокойство после перенесенного стресса?

(Способы снятия напряжения предлагаются подростками)

1.Узнать все, что возможно о том, что произошло.
2. Отвлечься от происходящего (не застревать в стрессовой ситуации).

3. Подготовить себя и к успеху, и к неудаче. 

4.Иметь запасной план – прекрасный способ уменьшить стресс.
5.Снизить важность события. 

6. Расслабиться

7.Мыслить позитивно (посмеяться или найти что- то полезное в случившемся)

8.Выплеснуть накопившуюся негативную энергию наружу каким- то образом (помыть посуду, поиграть в футбол, побить «грушу» (подушку) и др. способом)

Я предлагаю вам в подобных случаях выполнять следующие упражнения. Давайте их сделаем.

Упражнение 1.

Закройте все окна и двери в помещении, где находитесь или уйдите в пустынное место и покричите изо всех сил в течение 1 минуты.

Смысл упражнения: в процессе крика человек освобождается от излишней негативной энергии.

Обсуждение:

1. Ребята, как вы чувствуете себя после этого упражнения? Знаком вам этот способ снятия напряжения?

2. Почему подростки часто кричат на уроках, в разговоре с кем- то?

Вывод

Когда человек кричит, он таким образом снимает с себя излишнее нервное напряжение. Наверное, это не самый лучший способ сохранения своего психоэмоционального здоровья, но в крайнем случае, если это не в ущерб другим людям, он помогает.

Упражнение 2.

Взять старую газету или ненужную бумагу и разорвать её в течение 1 минуты на мелкие части и выбросить в урну.

Смысл упражнения: вместе с бумагой уходит и накопившаяся негативная энергия и человек получает облегчение.

Обсуждение:

1. Какие эмоции сопровождали ваши действия?

2. Получили ли вы какое - то облегчение?

Упражнение «Управление ритмом дыхания».

Наше дыхание можно разделить на вдох и выдох. Удлиняя дыхание на выдохе, мы можем успокоиться. Сознательно, изменяя ритм дыхания, мы можем изменить свое состояние к лучшему.

Смысл упражнения: Регулируя своё дыхание, мы «усмиряем» возникающие эмоции.

Обсуждение:

1. Что происходило с вашими эмоциями?

2. Хотелось ли после этого возмущаться, искать виноватых?

Вывод:

Управляя процессом дыхания, мы постепенно освобождаемся от негативных эмоций.

Заключительная часть.

Подведение итогов. Обратная связь.

Мы познакомились сегодня с вами с несколькими способами саморегуляции в различных жизненных ситуациях. Это дыхательная гимнастика, управление мышечным тонусом, самопрограммирование, самоприказ и др. Всё это можно использовать для того, чтобы сохранять спокойствие в кризисных ситуациях вашей подростковой жизни.

РЕФЛЕКСИЯ.

1. Какое упражнение из предложенныхвам больше понравилось и почему?

2. Как менялось ваше эмоциональное состояние?

3. Какие положительные изменения происходили бы в вашей жизни, если бы вы овладели такими навыками?

РИТУАЛ ПРОЩАНИЯ: предлагаю закончить наше занятие таким упражнением.

Группа держит друг друга за руки. Каждый 1 раз сжимает руку своего соседа справа. Сжатые руки – сигнал, который мы будем использовать в игре. Игра начинается, когда ведущий пожмет руку своего соседа. Когда он почувствует пожатие, он должен передать его направо своему соседу. Так рукопожатие происходит слева направо по кругу, пока не вернется к ведущему.

1. В чём смысл жизни? Игротерапия.

Цели: игротерапия ориентирована на подростковый и юношеский возраст. Она может использоваться как в диагностических целях, так и в качестве интерактивного метода обучения. Предлагаемая авторами-разработчиками игра помогает установить эмоциональный контакт с подростками, выйти на обсуждение экзистенциальных вопросов смысла и ценностей жизни, предназначения человека. Игротерапия способствует формированию культуры диалога, дискуссии, обучает аргументированию, отстаиванию своей позиции, имеет развивающий характер. Она дает импульс к развитию воображения, творческих способностей. В результате игротерапии возможен воспитательный эффект, так как она позволяет проектировать будущие отношения с другими людьми, формирует представление о более совершенной модели устройства общества.

Оборудование: бумага; маркеры; стимульный материал: таблички с названием ценностей, высказывания, афоризмы о смысле жизни.

Форма проведения: игротерапия.

Ход занятия.

Вводная часть.

Приветствие. Сообщение темы.

Основная часть.

 Психологом произносится вступительное слово о предназначении человека, о смысле жизни, о человеческих ценностях, об актуальности этих проблем для подростков, юношества.

Приглашение к игре.

1. Аргументация выбора формы игры. Роль игры в жизни человека.
2. Формирование команд (по 5—7 человек). Предлагаются жетоны разного цвета по выбору или другие известные способы деления на команды.
3.Объяснение правил игры.
а) Обращение: «Вы являетесь представителями разных планет. Понимание смысла жизни на ваших планетах разное. Вы собрались на межпланетный симпозиум, чтобы обсудить этот важный вопрос. Сейчас вам будут предложены различные понятия, отражающие ценность и смысл жизни на вашей планете». (Участникам предлагаются таблички с понятиями: «семья», «любовь», «профессия», «творчество», «удовольствие», «дружба», «служение обществу» и др., а также с высказываниями великих людей о смысле жизни, ее ценностях.)
б) В течение 5—10 минут каждая команда обсуждает название своей планеты, образ жизни ее жителей. Аргументировать свое выступление можно, опираясь на цитаты, высказывания. Важно рассказать, какие люди живут на планете, по каким законам, что для них является самым главным.
в) Участники команд представляют свою планету. Другие команды могут задавать им вопросы, уточнять, критиковать. Возможна дискуссия. При этом целесообразно познакомить подростков с правилами ведения групповой дискуссии, диалога.
г) Подведение итогов игры.
Собираются жетоны за наиболее понравившееся выступление или предлагается вопрос: «На какую планету вам больше всего хотелось бы полететь?»

Заключительная часть.

  Заключительное слово психолога о необходимости поиска смысла жизни, об осознанности и ответственности за свою жизнь.

Таким образом, использование «серьезной» игры как метода интерактивного обучения позволяет:
• актуализировать процесс социального самоопределения;
• способствовать осмыслению своей жизни в настоящем и будущем;
• помочь овладеть навыками групповой дискуссии.

Приложение № 1

Методика  "Сказка" В.А. Кореневской.

Цель: получение обратной связи от учащихся младших классов.

Ребята, вам пришло письмо. А в нем - сказочная история. Послушайте ее.

В одном большом и настоящем лесу стояла школа. А учились в ней разные-преразные зверята: большие и маленькие, толстенькие и худенькие, послушные и непослушные, сильные и слабые, добрые и не очень добрые. Были там зверята-отличники, зверята-драчуны, зверята-фантазеры... Были и зверята в очках.

Когда звенел звонок, в лесной школе, как и во всех других, начинались уроки. Обычные, как и везде. Учителя рассказывали зверюшкам о повадках лесных обитателей, о том, как найти дорогу в лесу, если вдруг заблудишься, как узнавать по голосам разных зверей и птиц. На уроках математики зверята считали, на уроках письма - писали, на уроках рисования - изображали на бумаге разные звериные следы, на уроках хореографии - танцевали, лазали по деревьям, раскачивались на ветках. Был у зверюшек даже урок сюрпризов, на котором они учились делать приятное друг другу. Уроки там действительно были разные: и те, которые зверята очень любили, и те, на которые им совсем не хотелось идти.

Особенно весело было в этой школе на переменах. Мальчики-зверята превращались в самолеты, быстроходные машины, ракеты... И все они носились по коридорам, обгоняя друг друга и громко гудя, урча и бибикая. Девочки-зверюшки обычно прыгали через резиночку или играли с куклами. Шум и гам в школе стоял такой невообразимый, что учителя иногда затыкали уши.

Так было всегда. И в тот самый день, когда два друга - медвежонок Тимоша и бельчонок Кеша - задержались в столовой. Кеша, как всегда, быстро съел два бутерброда с ореховым маслом и сушеными грибами, а вот Тимоша не спешил. Он с аппетитом уплетал свои бутерброды с медом и малиновым джемом. Кеша знал, что Тимоша -большой сладкоежка, поэтому не очень на него сердился и даже смеялся, когда тот сладко урчал от удовольствия.

Когда друзья поняли, что опоздали на урок рисования, то изо всех сил бросились бежать. Конечно, быстро бежать после сытного обеда Тимоша не мог, он все время сопел и охал. Кое-как они добежали до конца коридора, где находился их класс, и вдруг увидели маленького беленького зайчонка. Он сидел в углу и горько-горько плакал. Кеша с Тимошей остановились возле зайчонка и стали спрашивать, что с ним случилось и кто его обидел. Но зайчик вместо ответа плакал еще сильней.

Друзьям было очень жалко зайчонка, они хотели ему помочь, но не знали, как это сделать. Кеша трогал длинное зайкино ухо, а Тимоша гладил по голове. Они угостили беднягу орехами и любимым Тимошиным морсом из малинового джема. Когда, наконец, зайчонок перестал всхлипывать, Кеша предложил всем пойти в лес и забраться в дупло большого дуба, где они с Тимошей любили мечтать, играть в морской бой и где никто не мог их отыскать.

Так и сделали. И там зайчонок, его звали Степа, рассказал, что у него сегодня очень несчастливый день. Во-первых, его побил самый сильный в классе мальчик - волчонок Чип. Никто из ребят не пожалел Степу, даже учительница Настасья Михайловна. Она сказала: "Как вы мне уже надоели". А еще Степа не успел нарисовать дома заячьи следы. У него заболела мама, и он ходил за лекарством в лесную аптеку. Там была большая очередь, поэтому пришлось задержаться. А на уроке Марья Петровна назвала его лентяем и поставила двойку в дневник. И теперь Степе очень плохо. Ему не хочется нести домой двойку и огорчать маму. Зайка снова заплакал.

Тимоше и Кеше стало грустно, и они тоже вспомнили, когда им бывало плохо и хотелось плакать. Тимоша вспомнил, как однажды, когда он забыл дома еду, никто из ребят его не угостил, и он весь день был голодный. А еще учительница Елизавета Матвеевна почти всегда почему-то называла его по фамилии, а других учеников - по имени. От этого Тимоше было очень обидно.

И Кеша поделился своим горем. Когда он нечаянно разбил стакан в столовой, Наталья Петровна при всех крикнула на него и назвала бестолковым. Кеша сказал, что у него тогда слезы побежали от обиды, и стало очень жалко себя.

Степа слушал очень внимательно, и постепенно его слезы высыхали. Когда зайчонок понял, что каждому когда-нибудь бывает плохо и что у него теперь появились новые друзья, ему стало легче, и он даже заулыбался.

Тимоша и Кеша решили Степу совсем развеселить. "Давайте вспомним только хорошее! - предложил Кеша. - А кто вспомнит плохое или грустное, тот будет кукарекать". "Давайте!"- согласились все. Тимоша вспомнил, как однажды, когда он сильно ударился об угол и у него на лбу вскочила шишка, Антонина Егоровна обняла его, вытерла слезы, погладила по голове и сказала: "Не плачь, Тимоша, у тебя скоро все заживет, потому что мы тебя очень любим". Тимоша почувствовал, что от этого участия ему стало очень хорошо, как будто мама оказалась рядом. И сразу шишка перестала болеть.

Степа рассказал про то, как он потерял свой портфель. Долго искал, но не мог найти. Он хотел уже заплакать, но все зверята дружно бросились ему на помощь. Они искали Степин портфель в каждом углу и, наконец, нашли его под лестницей. Оказалось, что лисенок Рыжик решил подшутить над Степой: портфель спрятал, а сам убежал домой.

Кеша тоже кое-что вспомнил. Когда он не выполнил задание по лесной географии, Дарья Тимофеевна подошла, посмотрела ему в глаза и сказала: "Кеша, ты не выполнил задание, наверное, потому, что у тебя что-то случилось. Сегодня я не поставлю тебе двойку, так как ты - честный мальчик, и я тебе верю". Кеше было очень хорошо от того, что его назвали честным. Он пришел домой и выполнил домашнее задание. Впоследствии старался постоянно все выполнять, чтобы Дарья Тимофеевна всегда считала его честным и верила ему.

Друзья совсем развеселились. Они спустились с дерева, покачались на ветках, попинали шишку и пошлив школу. Зверята не знали, что сделают учителя: будут ли их ругать, поставят ли им двойки за поведение, напишут ли замечание в дневник, но им было хорошо от того, что они помогли в беде другому. Все трое поняли, что, когда, звери и люди помогают друг другу, веселей становится жить.

Вдруг Тимоша сказал: "А вы хотите узнать, как учатся и живут дети в других школах, не только зверята, но и ребята?" "Конечно, хотим, но как это сделать?'' - ответили друзья. "Очень просто: разослать всем письма. А если кому-то плохо, мы поможем", - сказал Тимоша. "Мы будем помогать другим!? Здорово придумано! Мы будем спасателями! Ура!" - весело закричали зверята.

Вскоре они записали свою историю. Сбегали в лесную фотографию и все втроем сфотографировались на память. В конверт положили письмо, фотографию и вопросы, на которые очень просят ответить ребят. Вот что Тимоша, Кеша и Степа пишут: Дорогие зверята и ребята! Расскажите нам о своей жизни в школе, о своих друзьях, о своей учительнице, нам очень хочется знать о вас все. Пожалуйста, ответьте на наши вопросы. А вопросы такие:

Методика  "Сказка" В.А. Кореневской.

1.      Когда человек часто улыбается, он похож на солнышко, а если редко, - то на тучку. На солнышко или на тучку похожа твоя учительница? Если на солнышко, то нарисуй солнышко, а если на тучку, то нарисуй тучку.

2.      Фея в сказках добрая, ласковая, от нее всегда веет теплом. А Снежная королева красивая, строгая. Когда к ней подойдешь, то от нее веет холодом. Твоя учительница - Фея или Снежная королева? Если Фея, нарисуй цветок, а если Снежная королева, - нарисуй елочку.

3.      Когда мама рядом, она обнимет, погладит по голове, возьмет за руку. От этого становится так приятно, словно тебя касается кто-то мягкий и нежный. Твоя учительница обнимает тебя или гладит по голове, или берет за руку, как это делает мама? Если да, то нарисуй цветок, а если нет - елочку.

4.      У каждого мальчика или девочки есть тайна, которую можно рассказать такому человеку, который способен внимательно выслу­шать, не смеяться и никому о ней не рассказывать. Ты мог бы учительнице открыть свою тайну? Если да, то нарисуй цветок, а если нет - то елочку.

5.      Некоторые мальчики и девочки боятся высоты, некоторые -темноты, а есть и такие, которые боятся учителя. Ты, случайно, не боишься своего учителя? Если нет, нарисуй цветок, а если боишься -нарисуй елочку.

6.      Если человеку плохо, он страдает. Ему становится горько и одиноко, как Степе. Когда тебя обидят или ты получишь двойку, приходят ли тебе на помощь ребята и учительница? Защищают ли тебя, жалеют ли? Или тебе никто не помогает в классе, и от этого хочется плакать? Если помогают, нарисуй цветок, а если нет - елочку.

7.      У кого есть волшебная палочка, тот счастливый человек, так как любое его желание сбывается. А если бы у тебя была волшебная палочка, захотел бы ты взмахнуть ею и оказаться в другом классе, где ребята лучше и добрее? Или тебе и в этом классе хорошо? Если тебе и в этом классе хорошо, нарисуй цветок, а если плохо - елочку.

Дорогие ребята! Спасибо вам за то, что ответили на наши вопросы. Теперь скорее пришлите свои письма. А если вам сейчас очень плохо, напишите об этом, мы постараемся вам помочь. Можете прислать свои рисунки.

Методика «Цветные письма».

Цель исследования: определение психологической комфортности вновь прибывших детей.

Метод достаточно прост в применении. Для проведения исследования необходимо иметь бланк на каждого учащегося с отпечатанным перечнем. В бланке каждому вопросу соответствует пустой квадрат, который в соответствии с инструкцией необходимо раскрасить таким цветом, который определяет состояние ребенка. Проведению исследования предшествует ознакомление с инструкцией, которую зачитывает психолог.

Инструкция: «Закрась квадрат, соответствующий тому или иному вопросу таким цветом, который определяет твоё состояние на этот вопрос. Вам предложено 8 цветов: красный, желтый, синий, зеленый, черный, серый, фиолетовый. В соответствии с Вашим выбором один и тот же цвет можно выбирать несколько раз, какие-то цвета могут вообще не использоваться».

Бланк для заполнения:

Школа

Дети

Уроки

Учителя

Воспитатели

Группа

Столовая

Игровая площадка

Занятия

Друг

Сон

Приложение № 2

Исследование уровня тревожности (Ч.Д.Спилбергер, адаптация Ю.Л.Ханин.).

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.

Нет, это не так	Пожалуй, так	Верно	Совершенно верно
1	2	3	4

Я спокоен

Мне ничто не угрожает

Я нахожусь в напряжении

Я внутренне скован

Я чувствую себя свободно

Я расстроен

Меня волнуют возможные неудачи

Я ощущаю душевный покой

Я встревожен

Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения

Я уверен в себе

Я нервничаю

Я не нахожу себе места

Я взвинчен

Никогда	Почти никогда	Часто	Почти всегда
1	2	3	4

У меня бывает приподнятое настроение

Я бываю раздражительным

Я легко расстраиваюсь

Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие

Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть

Я чувствую прилив сил и желание работать

Я спокоен, хладнокровен и собран

Меня тревожат возможные трудности

Я слишком переживаю из-за пустяков

Я бываю вполне счастлив

Я все принимаю близко к сердцу

Мне не хватает уверенности в себе

Я чувствую себя беззащитным

Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей

Приложение № 3

Тест эмоций (тест Басса-Дарки в модификации Г.В.Резапкиной).

1. Если я разозлюсь, я могу ударить кого-нибудь.

2. Иногда я раздражаюсь настолько, что швыряю какой-нибудь предмет

3. Я легко раздражаюсь, но быстро успокаиваюсь.

4. Пока меня не попросят по-хорошему, я не выполню просьбу.

5. Мне кажется, что судьба ко мне несправедлива.

6. Я знаю, что люди говорят обо мне за спиной.

7. Я не могу удержаться от спора, если со мной не согласны.

8. Мне не раз приходилось драться.

9. Когда я раздражаюсь, я хлопаю дверьми.

10. Иногда люди раздражают меня просто своим присутствием.

11. Я нарушаю законы и правила, которые мне не нравятся.

12. Иногда меня гложет зависть, хотя я этого не показываю.

13. Я думаю, что многие люди не любят меня.

14. Я требую, чтобы люди уважали мои права.

15. Я знаю людей, которые способны довести меня до драки.

16. Иногда я выражаю гнев тем, что стучу по столу.

17. Я часто чувствую, что могу взорваться, как пороховая бочка.

18. Если кто-то пытается мною командовать, я поступаю ему наперекор.

19. Меня легко обидеть.

20. Многие люди мне завидуют.

21. Если я злюсь, я могу выругаться.

22. Если не понимают слов, я применяю силу.

23. Иногда я хватаю первый попавшийся под руку предмет и ломаю его.

24. Я могу нагрубить людям, которые мне не нравятся.

25. Когда со мной разговаривают свысока, мне ничего не хочется делать.

Список использованной литературы:

1. Бережковская Е. Чем и как увлекаются подростки // Школьный психолог, 2005, №1

2. Борщевицкая Л. Психологический час “Как научиться жить без драки” // Школьный психолог, 2006, №10.

3. Бурмистрова Е.В. Психологическая помощь в кризисных ситуациях (предупреждение кризисных ситуаций в образовательной среде). Методические рекомендации для специалистов системы образования. М.: МГППУ, 2006.

4. Войцех В. Ф. К проблеме раннего прогноза суицидального поведения // 5-е клинические павловские чтения («Кризисные состояния. Суицидальное поведение»). СПб., 2002 — С. 13-18.

5. Вроно Е.М. Предотвращение самоубийства. Руководство для подростков. – М., 2001. - 39 с.

6. Галушина Э., Комарова О. Игра для подростков «В чем смысл жизни» // Школьный психолог, 2005, №5.

7. Евграфова Т. У нас новенький! // Школьный психолог, 2005, №20.

8. Иванова В. Сердце // Школьный психолог, 2004, №17.

9. Калягина Е.А. Диагностика и профилактика суицидального поведения подростков. – Абакан, 2009.

10. Кий Н.М. Педагогическая профилактика суицидального поведения подростков. Автореферат … канд. пед.наук. – Петропавловск-Камчатский, 2005.

11. Кузнецов Д. Демобилизирующая тревожность: некоторые причины и формы проявления невротических расстройств у современных старшеклассников // Школьный психолог, 2005, №2.

12. Лапшин В.Е. Педагогические основы профилактики аутодеструктивного поведения учащейся молодежи. Автореферат…доктора пед.наук. – Кострома, 2010.

13. Личко А.Е., Александров А.А. Суицидальное поведение у подростков / А.Е. Личко, А.А. Александров // Клинико-психологические, социальные и правовые проблемы суицидального поведения: Мат. симпозиума. М.: НИИ психиатрии, НИИ МВД, 1974. - С.71-79.

14. Манелис Н. Психологический климат в классе // Школьный психолог, 2001, №10, 12, 16, 19.

15. Профилактика суицидального поведения. Методические рекомендации. Сост.: А.Г.Абрумова и В.А.Тихоненко. М., 1980.

16. Синягин Ю.В., Синягина Н.Ю. Детский суицид: психологический взгляд.- СПб, КАРО.- 2006.-176с.

17. Синягина Н.Ю. Психолого-педагогическая коррекция детско-родительских отношений.-М.:Владос, 2001.-96с.

18. Соболева А. Профилактика конфликтных ситуаций и борьба сними // Школьный психолог, 2004, №40, 41, 42.

19. Тимашова Л. Открытка от одиночества // Школьный психолог, 2003, №39

20. Фоминова А. Как улучшить настроения. Изучение способов саморегуляции эмоционального состояния. Школьный психолог, 2006, №2

21. Фесенко Н, Олейко Н. Акция «Письмо матери»// Школьный психолог, 2008, №16

22. Фалькович Т. А., Высоцкая Н. В., Толстоухова Н. С. Подростки ХХI века. Психолого-педагогическая работа в кризисных ситуациях: 8-11 классы. – М.: ВАКО, 2006. – 256 с. – (Педагогика. Психология. Управление).

23. Шашкова З. Ты и я – такие разные. Занятие для подростков 11-12 лет // Школьный психолог, 2002, №11.