Комплект контрольно-оценочных средств по физической культуре

№

п/п

Контролируемые разделы (темы) дисциплины*

Наименование оценочного средства

1.

Гимнастика с основами акробатики:

1.1.

Подтягивание в висе (раз)

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)

1.3.

Подъем туловища за 1мин. из положения лежа

1.4.

Прыжок через скакалку (за20сек.)

1.5

Акробатические упражнения

(Техника выполнения)

1.6

Техника выполнения упражнений на бревне

.

Наклоны вперед из положения сидя (см)

Лазание по канату (техника выполнения)

2.

Легкая атлетика:

2.1.

Челночный бег 3х10м (сек.)

2.2.

Бег 30м (сек.)

2.3.

Бег 60м (сек.)

2.4

Бег 500м (мин.)

2.5.

Прыжки в длину с места (см)

2.6.

Прыжки в длину с разбега

2.7.

Метание теннисного мяча на дальность (м)

3.

Кроссовая подготовка:

3.1.

Бег 1000м (мин.)

3.2.

Бег 2000м (б\ учета времени)

4.

Спортигры:

4.1.

Баскетбол

6 бросков мяча в корзину одной рукой от плеча (мал.), двумя руками от груди (дев.), стоя сбоку на расстоянии 1,5м от щита (количество попаданий):

передача мяча в начерченный на стене круг (диаметр 60см) на уровне груди ученика с расстояния 3м ( кол-во попаданий)

Технические приемы (ведение, передача-ловля мяча) техника выполнения

4.2.

Волейбол

Передача мяча над собой двумя руками сверху ( раз)

Прием мяча снизу над собой (кол-во раз)

Контрольные упражнения

ПОКАЗАТЕЛИ

Учащиеся

Мальчики

Девочки 

Оценка

“5” 

“4” 

“3” 

“5” 

“4” 

“3” 

Челночный бег 3х10м, сек

8,3

9,0

9,3

8,8

9,6

10,0

Бег 30м, секунд

4,9

5,8

6,0

5,0

6,2

6,3

Бег 60м, сек.

9,8

10,2

11,1

10,0

10,7

11,3

Бег 500м, мин

2,00

2,20

2,40

2,20

2,40

3,00

Бег 1000м, мин.

4,20

4,45

5,15

4,45

5,10

5,30

Бег 2000м, мин

Без учета времени

Прыжки в длину с места

195

160

140

185

150

130

Подтягивание на высокой перекладине

7

4

1

20

11

4

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

20

15

10

15

10

5

Наклоны вперед из положения сидя

14+

6

2-

16+

9

5-

Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

40

35

25

35

30

20

Прыжок на скакалке за 20 сек, раз 

46

44

42

48

46

44

Метание т/мяча на дальность, (м)

28

25

23

25

23

20

Класс

Контрольное упражнение

девочки

мальчики

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

6 класс

Бег 30м

5,2

5,9

6,5

5,0

5,7

6,3

Бег 60м

10,2

10,9

11,5

10,0

10,6

11,2

Прыжки: в длину с места

170

150

130

180

160

140

с разбега

330

290

250

350

310

290

в высоту

110

100

80

115

105

85

Метание т/мяча

24

20

16

30

26

22

Бег 1000м

5,10

5,30

+

4,45

5,10

+

Бег 2000м

+

+

+

+

+

+

Содержание учебного материала

Уровень учебных достижений учащихся

«5»

«4»

«3»

6 бросков одной рукой сверху, двумя руками от головы (девушки), стоя сбоку на расстоянии 3м от щита: мальчики

девочки

3

3

2

2

1

1

10 передач мяча (на месте) в парах на расстоянии 4м одним из изученных способов выполнения:

мальчики

девочки

8

5

5

2

3

1

Содержание учебного материала

Уровень учебных достижений учащихся

«5»

«4»

«3»

Передача мяча в стену двумя руками сверху (расстояние 3м): мальчики

девочки

6

5

5

4

4

3

Прием мяча снизу от стены (расстояние 2м):

мальчики

девочки

6

4

4

3

3

2