Конспект образовательной деятельности по формированию здорового образа жизни в старшей группе «Солнышко-здоровье»

Конспект образовательной деятельности по формированию здорового образа жизни в старшей группе «Солнышко-здоровье»

Цель: Формировать у детей представления о здоровом образе жизни.

Задачи:

Образовательные:

- учить детей заботиться о своем здоровье;

- закреплять знания детей о положительном влиянии на здоровье, чистоты двигательной активности, правильного питания, свежего воздуха, хорошего настроения;

- совершенствовать навыки пользования предметами личной гигиены;

- дать понятие о пользе витаминов для человеческого организма и о продуктах наносящих вред организму.

Развивающие:

- побуждать детей отвечать на вопросы;

- развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение.

Воспитательные:

- воспитывать желание быть здоровым, внимательно относиться к своему организму.

Интеграция образовательных областей: «Физическое развитие», «Социально-коммуникативное развитие», «Познавательное развитие», «Речевое развитие», «Художественно-эстетическое развитие».

Материалы и оборудование: магнитная доска, макет солнца, лучики, мешочек, набор предметов личной гигиены, муляжи полезных и вредных продуктов, колобок.

Предварительная работа: беседы с детьми о здоровом образе жизни, гигиене, полезной и здоровой пищи, витаминах. Рассматривание с детьми демонстрационного материала на тему: «Чистота – залог здоровья», «Правильно ухаживай за зубами», «Полезная и вредная еда», «Виды спорта».

Чтение художественной литературы: К. И. Чуковский: «Мойдодыр», «Федорино горе».

НОД:

Организационный момент:

Воспитатель: Каждое утро наша встреча в детском саду начинается со слова «Здравствуйте!». А вы знаете, что означает это слово?

Дети: Здравствуйте – значит будьте здоровы.

Воспитатель: А кому вы еще говорите это слово?

Дети: Маме, папе, бабушке, знакомым, друзьям.

Воспитатель:

Что такое «здравствуй»?

Лучшее из слов.

Потому что «здравствуй»

Значит «будь здоров».

Правило запомни,

Знаешь - повтори.

Старшим это слово

Первым говори. (здороваются с гостями).

Основная часть:

Воспитатель:

Ребята, сегодня я хочу поговорить с вами о здоровье. Как вы думаете, что такое здоровье? (Ответы детей).

Правильно, здоровье – это сила, красота, хорошее, радостное настроение и все счастливы. А что нужно делать, чтобы укрепить свое здоровье? (Ответы детей).

Правильно, заниматься физкультурой, делать зарядку, закаляться, правильно питаться, соблюдать режим дня, следить за чистотой, есть больше овощей и фруктов.

Об этом говорит мудрая пословица: Я здоровье берегу, сам себе я помогу.

Давайте все вместе скажем эту пословицу.

Ребята наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков и эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма.

Посмотрите, ребята, какое красивое солнышко. Давайте представим, что это солнышко – наше с вами здоровье, а его лучики, это то, как мы с вами его будем укреплять.

Хотите узнать как называется первый лучик солнышка, который помогает нам укреплять здоровье?

Дети – Да

Воспитатель: Тогда нам нужно выполнить задание. Ребята, посмотрите, у меня есть мешочек, а в этом мешочке, есть какие-то предметы. Давайте с вами узнаем, какие. ( дети по очереди достают из мешочка предметы личной гигиены – мыло, полотенце, зубную пасту и щетку, носовые платочки, расческу и называют и рассказывают для чего они нужны).

Воспитатель: скажите, пожалуйста сколько раз в день нужно чистить зубы?

Дети: 2 раза – утром и вечером.

Воспитатель: А зачем нам нужно чистить зубы?

Дети: Чтобы сохранить зубы здоровыми, белыми, крепкими, с помощью зубной щетки можно удалить остатки пищи и микробы с зубов.

Воспитатель: А зачем нам нужно полотенце?

Дети: Чтобы вытирать руки, лицо, тело насухо.

Воспитатель: Для чего нам нужно мыло?

Дети: Чтобы мыть руки.

Воспитатель: Когда мы моем руки?

Дети: Перед едой, после прогулки, когда испачкали, после того, как погладим животных.

Воспитатель: А зачем нам нужна расческа?

Дети: Расческа нужна, чтобы следить за своими волосами, быть красивыми, опрятными, причесанными.

Воспитатель: Правильно ребята, молодцы! Все эти предметы помогают нам содержать в чистоте наше тело, а это очень важно. А кто знает, как можно назвать эти предметы одним словом. (Предметы личной гигиены)

Воспитатель: Кто знает, что означает слово гигиена? (это чистота, когда мы следим за собой). Предметы личной гигиены у каждого человека должны быть свои.

Давайте мы с вами помоемся: (самомассаж «Умывалочка»)

-Надо, надо нам помыться! (трем руки друг о друга).

Где тут чистая водица? (показать ладошки)

Кран откроем:- ш-ш-ш! (имитация открывания крана)

Руки моем:-с-с-с! (трем ладошки друг о друга)

Нос и щечки не забыли,

И водичкой все умыли! (погладили нос, щеки, а затем все лицо).

Вот мы с вами и узнали как называется первый лучик, с помощью которого мы укрепляем здоровье. Он называется «ЧИСТОТА». Этот лучик очень важен для нашего здоровья.

Воспитатель: Чтобы узнать как называется второй лучик, нам нужно выполнить еще одно задание. Давайте сейчас закроем нос двумя пальцами и попробуем им подышать. Получилось ли у вас?

Дети: нет

Воспитатель: Почему?

Дети: нам не хватило воздуха.

Воспитатель: А теперь давайте попробуем подышать не закрывая нос? Получилось? Почему?

Дети: Потому что мы вдохнули воздух.

Воспитатель: А для чего нам необходим воздух?

Дети: Для дыхания.

Воспитатель: Да, ребята, без воздуха мы не сможем жить. Нашему организму необходим свежий, чистый воздух. Поэтому мы с вами каждый день выходим на улицу, на прогулку.

А теперь давайте все вместе сделаем дыхательную гимнастику, которая очень полезна для здоровья.

Понюхаем цветок: (1 резкий вдох носом 2 мягкий выдох на слог «АХ»)

Подуем на цветок: (1 резкий вдох носом 2 медленный выдох губы трубочкой)

Подуем на одуванчик: ( поставить руку перед собой, сделать вдох через нос и длительный выдох через рот «подули на одуванчик»)

Вот мы с вами и узнали, как называется второй лучик, с помощью которого мы с вами укрепляем здоровье. Он называется «СВЕЖИЙ ВОЗДУХ»

Воспитатель: А теперь послушайте загадку и если вы ее отгадаете, то узнаете название третьего лучика, который помогает нашему здоровью.

Всем известно, всем понятно, что здоровым быть приятно!

Только надо всем нам знать, как здоровым стать. Приучай себя к порядку, делай каждый день …. (зарядку)

Ребята, а для чего люди делают зарядку?

Дети: Чтобы быть здоровыми, крепкими, сильными, бодрыми, веселыми!

Воспитатель: А теперь скажите, чем мы с вами занимаемся в детском саду, чтобы быть здоровыми?

Дети: Делаем утреннюю гимнастику, занимаемся физкультурой, играем в подвижные игры.

Воспитатель: А теперь я предлагаю вам отдохнуть.

ФИЗМИНУТКА.

А теперь на месте шаг.
Выше ноги! Стой, раз, два! (Ходьба на месте.)
Плечи выше поднимаем,
А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи.)
Руки перед грудью ставим
И рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками.)
Десять раз подпрыгнуть нужно,
Скачем выше, скачем дружно! (Прыжки на месте.)
Мы колени поднимаем —
Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте.)
От души мы потянулись, (Потягивания — руки вверх и в стороны.)
И на место вновь вернулись. (Дети садятся.)

Воспитатель: Ну, что прибавилось у вас силы? Покажите мне свои мускулы. (дети показывают мускулы). Сила укрепляет здоровье человека. Чтобы быть здоровым нужно обязательно заниматься спортом! Вот мы и узнали название третьего лучика, называется он «СПОРТ».

Воспитатель: Посмотрите, у меня на столе поднос с продуктами. Я предлагаю вам выбрать и положить на другой поднос, только те продукты, которые помогают нам быть крепкими и здоровыми. (дети по очереди выбирают продукт и обосновывают свой выбор).

Воспитатель: Посмотрите, какие продукты у нас остались на подносе.

Дети: Чипсы, жвачки, лимонад, картошка фри, пироги, конфеты.

Воспитатель: Как мы называем эти продукты?

Дети: Вредные.

Воспитатель: Правильно, эти продукты нужно как можно меньше употреблять в пищу. А какие продукты мы с вами положили на другой поднос.

Дети: Фрукты, овощи, молочные продукты, рыба, мясо.

Воспитатель: А какие это продукты?

Дети: Полезные.

Воспитатель: А почему эти продукты мы называем полезные?

Дети: Потому что в ним много витаминов.

Воспитатель: Чтобы быть здоровыми, крепкими и сильными, нужно употреблять в пищу, только полезные продукты, богатые витаминами. И поэтому наш четвертый лучик, который нам помогает укреплять здоровье называется «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И ВИТАМИНЫ».

Воспитатель: Посмотрите, к нам заглянул еще один гость. Кто это?

Дети: Колобок.

Воспитатель: Какой он?

Дети: Веселый, радостный.

Воспитатель: Посмотрите, как он нам красиво улыбается. Давайте мы тоже улыбнемся ему в ответ, потому что улыбка на нашем лице означает, что у нас у всех хорошее настроение! Как же называется наш пятый лучик, с помощью которого мы укрепляем наше здоровье.

Дети: «ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ»

Воспитатель: Вот мы с вами и узнали названия лучиков «солнышка-здоровья». Ой, ребята, у солнышка еще один лучик остался. Давайте посмотрим, что это за лучик. Ребята, а на этом лучике вам пожелание от солнышка:

Нам здоровья не купить,

За ним нужно всем следить.

Лучше с ранних лет начать,

Ни минуты не терять.

Каждый твердо должен знать:

Здоровье надо сохранять.

Нужно правильно питаться,

Нужно спортом заниматься,

Руки мыть перед едой,

Зубы чистить, закаляться

И всегда дружить с водой.

И тогда все люди в мире

Долго-долго будут жить.

И, запомним, что здоровье

В магазине не купить!

Воспитатель: Ну, а теперь, я хочу посмотреть, какие вы были внимательные и поиграть с вами в игру: «ДА-НЕТ» Если вы согласны, то говорите «да-да-да», а если не согласны, то говорите «нет-нет-нет»

- Будет пусть тебе не лень, зубы чистить дважды в день!

- Чтобы зубы не болели, ешь конфеты-карамели!

- Фрукты и овощи перед едой, тщательно, очень старательно мой!

- Если выходишь зимой погулять, шапку и шарф надо дома снимать!

- От мамы своей быстро вы убегайте, ногти свои ей подстричь не давайте!

- Вот ещё совет простой: руки мой перед едой!

- Платочек, расчёска должны быть своими, никогда не пользуйся чужими!

- Во время ложись, вставай, режим дня ты соблюдай!

Рефлексия: Ребята понравилось вам наше солнышко-здоровья?

Давайте назовём, как называются лучики у солнышка:

1. Чистота.

2. Свежий воздух.

3. Спорт.

4. Здоровое питание и витамины.

5. Хорошее настроение.

Теперь мы будем всё это соблюдать. Не будем болеть, и будем беречь своё здоровье.