Конспект открытого урока по физкультуре на тему: Техника эстафетного бега 7 класс

МКОУ «Тидибская СОШ им. Алиева И.М.»

Шамильский район

Республика Дагестан

Конспект открытого урока

по физкультуре на тему:

Техника эстафетного бега

7 класс

Учитель физкультуры

МКОУ «Тидибская СОШ им. Алиева И.М.» -

Умахмадов Шамиль Магомедович

2017 год

Тема урока: Эстафетный бег. Развитие выносливости.

Дата проведения: 14.11.2017 год

Цель: Обеспечить формирование у обучающихся двигательных умений и навыков для быстрого и успешного овладения техникой эстафетного бега.

Задачи урока:

1.Совершенствование техники эстафетного бега: низкий старт, старт с опорой на одну руку, стартовый разгон, передача эстафетной палочки, бег по дистанции.
2. Развитие быстроты, координации, силовых качеств, памяти, мышления.
3. Воспитание трудолюбия, развития навыка сотрудничества со сверстниками, умение не создавать конфликты в спорных ситуациях (личностные, метапредметные (коммуникативные – работа, взаимодействие в группе) результаты)

Место проведения: школьная площадка

Необходимое оборудование и инвентарь: эстафетные палочки – 7 штук, флажки, свисток.

Ожидаемый результат:

1.  Предметный: совершенствование навыков и умений в эстафетном беге: бег с низкого старта, стартовый разгон, бег по дистанции.

2.  Метапредметные: познавательные обучающиеся научатся: применять технику; выбирать наиболее эффективные способы решения поставленных задач во время бега;

коммуникативные/ обучающиеся научатся: взаимодействовать в группе и находить общие рациональные способы бега ( техника бега с ускорением). Способствовать развивать у учащихся критическое мышление ( способность оценить свои действия в беге).

Личностный: использовать полученные практические знания в своей деятельности

Время проведения: 45 мин.

Подготовительная часть

1. а)построение

б) сообщение задач урока

2. 1) ходьба

2) бег без задания

3) бег со сменой направления движения

4) высокое поднимание бедра

5) захлест голеней

6) подскоки с вращением рук

7) скрестный шаг

8) передвижение спиной вперед

9) повороты в движении

ОРУ на месте

3. и.п. ноги на ширине плеч, руки в стороны.

1) круговые движения в кистевых суставах

2) круговые движения в локтевых суставах

3) круговые движения в плечевых суставах.

4. и.п. руки за голову

1) повороты туловища вправо влево

2) наклоны туловища вправо влево

4) и.п. руки вперед, положить на плечи партнеру.

Наклоны туловища вперед.

5. 1) и.п. стойка в выпаде правая вперед.

1-3 - пружинистые движения на правой.

4 - смена ног

2) и.п. упор присев, правая нога в сторону

1 - перенос массы тела на правую

2 – и.п.

3 – перенос массы тела на правую

4 – и.п.

3) Круговые движения в голеностопных суставах.

Построение в одну шеренгу

перестроение из шеренги в колонну по одному

Направление движения менять по команду учителя

выполнять по диагонали стадиона.

Выполняется одно задание на диагональ.

выполнять по кругу,

по свистку: 1 свисток через левое плечо, 2 – через правое.

Перестроение через середину в колонну по 4.

Выполнение всех упражнений осуществляется под счет преподавателя.

Выполнять под счет преподавателя.

Упражнения выполняются в парах, самостоятельно.

Выполнять под счет преподавателя.

Основная часть

1.1. Старт на прямой из положения с опорой на одну руку.

1.2. старт на повороте при выходе из виража.

1.3. Старт на прямой при выходе из виража.

2.1. Передача эстафетной палочки правой, левой руками на месте.

2.2 Передача эстафетной палочки в движении в медленном темпе.

2.3. Передача эстафетной палочки на максимальной скорости в эстафетной зоне.

3. Командный эстафетный бег на полную дистанцию.

4. Соревнование по эстафетному бегу.

Бег 800 метров.

Выполнять по 4 человека.

На отдельной дорожке

Разделить на пары

Упражнение выполнять на отдельной дорожке, по сигналу учителя.

На отдельной дорожке.

Эстафетная зона 10-15 метров

Дистанция этапа ½ круга, команд не менее двух.

Все учащиеся делятся на команды. Дистанция этапа 1 круг.

Без учета времени.

1.Содействовать оптимизации функционального состояния организма занимающихся.

2.Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной учебно-познавательной деятельности.

Заключительная часть (рефлексия)

1. 1) Ходьба в колонне по-одному с последующим расположением учащихся врассыпную по залу и выполнение упражнений в глубоком дыхании и на расслабление.

2) Игра на внимание

2. Построение и подведение итогов урока:

- выявление мнений учащихся о результативности их деятельности,

- оценка степени решения задач,

- выделение лучших.

Выполнить под счет и по распоряжению учителя. Акцентировать внимание учащихся на ритме дыхания, на плавном выполнении упражнений на расслабление мышц