Конспект проведения тренировочного занятия по бочча, тема «Способы бросков мяча»

№ п\п

Содержание

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть 10 мин

1.

2.

3.

Построение. Сообщение целей и задач

ОРУ на стульях (потягивания, повороты, наклоны, приседания).

Подвижная игра «Жмурки»

1 мин

5 мин

4 мин

Напомнить о ТБ

Основная часть 20 мин

1.

2.

3.

4.

Фронтальная работа:

Упражнения с теннисными мячами

- подбрасывания правой, левой рукой

- ловля мяча правой, левой рукой

- ударные упр-я и ловля

- броски мяча правой и левой рукой

Работа в парах:

Упражнения с мячами по бочча

- броски нижние

- броски верхние

- подкаты

Работа в группах:

- броски на точность на заданное расстояние 3, 5, 7 м.

Учебная игра

5 мин

по 10 раз

5 мин

по 10 раз

5 мин

5 мин

упр-я выполнять кистью

упр-я выполнять на точность попаданий

упр-я выполнять на точность попаданий

Заключительная часть 10 мин

1.

2.

Игра на внимание: «Запрещенное движение»

РЕФЛЕКСИЯ: «Чем понравилось занятие?», «Что нового вы узнали?», «Чему научились?»

10 мин