Конспект урока - баскетбол № 20. Зайцев Ю. И.

Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

(организационно-методические указания)

1

2

3

4

1

ВВОДНАЯ

8 мин

1. построение, сообщение задач

1 мин

Дежурный сдает учителю раппорт о готовности класса к уроку.

2. общеразвивающие упражнения на месте

2 мин

См. приложение 6, комплекс 7

3. подвижная игра «День и ночь»

2 мин

См. приложение 2

II

ОСНОВНАЯ

30 мин

1. двухшажная техника с доставанием подвесных мячей

5 мин

См конспект урока 37. Упражнение выполняется в парах.

2. бросок одной рукой от плеча с двух шагов:

1. с правой стороны;

2. с левой стороны;

3. прямо

10 мин

Упражнения выполняют в парах,1 мяч на двоих.

1. с места.

2. После ведения (2-4 удара в пол – ловля двумя руками, бросок одной рукой от плеча). Обратить внимание на держание мяча для броска после ведения и ловли – на вынос мяча к голове

3. упражнения в парах:

1. ведение на месте левой, правой рукой; низкое, высокое – передача двумя руками от груди;

2. ведение по прямой правой рукой, обводка партнера с левой стороны, ведение обратно – остановка прыжком – поворот, передача двумя руками с отскоком от пола.

1. эстафеты:

1. ведение мяча правой рукой;

2. ведение мяча левой рукой;

3. ведение мяча правой рукой – остановка прыжком – 3 передачи в стену – обратно левой рукой

Класс перестроить в шеренгу, а из 1 шеренги и 4 колонны.

+ 1)

+ 2)

Обратно ученик передает следующему ученику мяч из рук в руки и становится в конец своей колонны.

III

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ

7 мин

1. ведение (2 удара в пол), 2 шага – бросок.

5 мин

Команда считает сумму попаданий. Упражнение выполнять одним мячом

2. построение, подведение итогов

2 мин