Конспект урока для 3 класса "Подвижные игры"

Содержание

дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

1.Построение, приветствие, сообщение задач урока

2.Инструктаж по ТБ

Учащийся должен:

     • иметь коротко остриженные ногти;

     • заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

     • бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;

     • внимательно слушать объяснения правил игры и запоминать их;

     • соблюдать правила игры и не нарушать их;

     • начинать игру по сигналу учителя;

     • знать и выполнять настоящую инструкцию.

Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек.

Пойманные – осаленные игроки, которые обязаны выйти из игры согласно правилам, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен к занятиям или отстранен от участия в них во время учебного процесса.

ИГРЫ С МЯЧОМ

Учащийся должен:

     • не бросать мяч в голову играющим;

     • соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них;

     • следить за перемещением игроков и мяча на площадке;

     • не мешать овладеть мячом игроку, который находится ближе к нему;

     • не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;

     • не падать и не ложиться на пол с целью увернуться от мяча;

     • ловить мяч захватом двумя руками снизу.

ЭСТАФЕТЫ

Учащийся должен:

     • не начинать эстафету без сигнала учителя;

     • выполнять эстафету по своей дорожке; если ваш инвентарь оказался на полосе другой команды, осторожно забрать его, вернуться на свою дорожку и продолжать выполнять задание;

     • не выбегать преждевременно из строя, пока ваш игрок не закончил выполнять задание и не передал вам эстафету касанием руки;

     • после передачи эстафеты встать в конец своей команды, во время эстафеты не выходить из своего строя, не садиться и не ложиться на пол.

ИГРЫ С ДОГОНЯЛКАМИ

Убегающие должны:

     • смотреть в направлении своего движения;

     • исключать резкие стопорящие остановки;

     • во избежание столкновения с другими играющими замедлить скорость своего бега и остановиться;

     • помнить, что нельзя толкать в спину впереди бегущих, забегать на скамейки.

Игроки, пойманные у стены, но оставшиеся в игре, согласно правилам должны отойти от нее на 1–2 м.

ИГРЫ С ПЕРЕБЕЖКАМИ

Учащийся должен:

     • пропустить вперед бегущих быстрее вас;

     • не изменять резко направление своего движения;

     • не выбегать за пределы игровой площадки;

     • заблаговременно замедлять бег при пересечении линии «дома»;

     • не останавливать себя, упираясь руками или ногой в стену.

3. Строевые упражнения ( повороты на месте с заданием)

4. Упражнение для осанки: ходьба на носках руки в стороны, на пятках руки за спину, на внутренней стороне стопы за голову, на внешней стороны стопы

5. Медленный бег

6. ОРУ в движении

8. подсчет ЧСС

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

1.Игра «Бросай и поймай»

Участники игры выбирают двух судей, а затем делятся на две равные команды. В каждой команде играющие рассчитываются по порядку номеров.
На черту старта становится первая пара игроков; каждый из них получает от ведущего мяч, по сигналу бросает его вверх — вперед и сейчас же бежит вслед за мячом. Задача играющего — поймать мяч, когда он подскочит, ударившись один раз о землю.

С того места, где мяч коснется земли, его бросает дальше второй игрок команды, а поймав мяч, передает его третьему товарищу из своей команды. Так, по очереди, все играющие обеих команд бросают и ловят мячи.

2.Игра «Удочка» Задачи: развитие скоростно-силовых физических качеств; совершенствование прыгучести как одного из элементов техники игры в волейбол.

Команды располагаются в кругах.

Водящий в центре круга берет веревку за свободный конец, а на другом ее конце — грузик.

По сигналу преподавателя водящий начинает крутить веревку по земле.

Играющие подпрыгивают, чтобы веревка не задела их ног.

Варианты игры: игроки могут принимать различные исходные положения: боком, спиной, упор присев и т. д.

3.Эстафеты с мячами

А) ведение мяча баскетбольного

Б) катить мяч фитбол

В) ведение футбольного мяча

4. Игра «Охотники и утки»

Содержание игры. По сигналу "охотники" начинают выбивать "уток" из круга. Каждый игрок может сам метать мяч или передать мяч для броска партнёру по команде. "Утки". бегая внутри круга, спасаются от мяча, увёртываясь и подпрыгивая. Подбитая "утка" покидает круг. Игра заканчивается, когда в круге не остаётся ни одной "утки", после чего игроки меняются ролями.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

1. Постоение в одну шеренгу. Упражнение для глаз.

Легкое надавливание на точки Цинмин. Для этого большими пальцями обох рук слегка надавить на эти точки в сторону переносицы. .Эта точка расположена посередине между внутренним углом глаза и верхней точкой переносицы Это небольшая впадина на кости. Надавливают 8 раз.

2.Подведение итогов урока .

3. Домашнее задание. Комплекс №2 ( с палкой ) стр 118

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-3-klass-matveev

4. Измерение ЧСС

5.Организованный уход.

12 мин

1 мин

3 мин

30 сек

1мин

1 мин

5 мин

30 сек

27 мин

5мин

5 мин

10мин

7 мин

5 мин

1 мин

1 мин

30 сек

1 мин

1 мин

По команде «Смирно!» принять строевую подготовку. «Вольно!» встать свободно, слегка согнув колено правой (левой) ног.

Не сходить с места, не поворачиваться, не разговаривать.

Обратить внимание на внешний вид

Следить за правильной осанкой

В колонне по одному, соблюдая дистанцию

Каждый судья следит за игрой одной команды. Всякий раз, когда мяч брошен, судья бежит, не отставая от играющего, и в том месте, где мяч коснулся земли, пайкой проводит черту.
Если играющий не поймает мяч, когда он подскочит в первый раз, то следующий игрок должен бросать мяч с черты, от которой бежал его незадачливый товарищ. Поэтому мало кинуть мяч возможно дальше, надо еще рассчитать, успеешь ли поймать его.
С каждым броском мяча отметки, которые делают на земле судьи, отодвигаются все дальше от черты старта. Наконец кидают мячи последние по очереди игроки.
Победа остается за той командой, чей игрок, поймав мяч, окажется впереди противника.

Правила

Игра начинается только по сигналу преподавателя. Игрок, которого задела веревка, выбывает из круга.

Побеждает команда, у которой за определенное время, отведенное на игру, выбыло меньше игроков из круга.

Необходимо следить за правильностью выполнения задания.

При использовании вместо веревки механического стержня через определенное время высоту его можно поднимать.

Подготовка. Играющие делятся на две команды, одна из которых - "охотники" - становится по кругу (перед чертой), вторая - "утки" - входит в середину круга. У "охотников" волейбольный мяч.

.

Справиться о самочувствии учащихся.

Проверить признаки утомления:

-покраснения или бледность кожи, отдышка, головная боль, шум в ушах, тошнота.

Дать команду на организованный уход