| Подготовительная часть | 1. Построить детей 2. Сообщить задачи урока 3. Организовать детей к выполнению общих развивающих упражнений | - В одну шеренгу становись!
- Равняйсь!
- Смирно! По порядку рассчитась!
- Здравствуйте, меня зовут Елизавета Сергеевна. Сегодня на уроке мы будем закреплять технику приёма ведения и передачи баскетбольного мяча через специальные упражнения. В конце урока немного поиграем в «Вызов номеров» - «Нале-во!» Раз,два В обход налево за направляющим шагом Марш!
- Руки вверх, ходьба на носках. - Руки на пояс, ходьба на пятках. - Руки в стороны – на внешней стороне стопы.
Вращение в локтевом суставе
Наклоны к носку (на каждый шаг)
Наклон в сторону (на каждый шаг)
- Бегом марш!
- Приставными шагами правым боком. - Приставными шагами левым боком.
- Шагом марш! В круг построиться.
ОРУ на месте: 1. Повороты головы вправо, влево, вверх, вниз. Исходное положение принять, упражнение вместе со мной начинай. 2. Вращение плечевых суставов. Исходное положение принять, упражнение вместе со мной начинай. 3. Наклоны туловища Исходное положение принять, упражнение вместе со мной начинай. 4. Наклоны вперёд Исходное положение принять, упражнение вместе со мной начинай. 5. Выпады вперёд. Исходное положение принять, упражнение вместе со мной начинай. 6. Прыжки. Исходное положение принять, упражнение вместе со мной начинай.
- Закончили упражнения. За направляющим налево! Шагом марш. В одну | Класс равняется по боковой линии, пятки вместе носки врозь, руки вдоль туловища.
все, кроме направляющего, поворачивают голову направо;
возвращаются в и.п., взгляд направлен на учителя.
Идут в обход налево за направляющим.
По команде учителя выполняют упражнения. |
30 сек
30 сек
30 сек
2 минуты
30 сек
30 сек |
|
| Основная часть | 1. Работать над закреплением техники ведения и передачи баскетбольного мяча. 2. Организовать детей для проведения игры «Вызов номеров» | - На первый второй рассчитайсь!
- Первые номера 6 шагов вперёд, вторые 4 шага вперёд. Расставить учащихся в две колонны.
Первое упражнений: верхняя передача мяча в парах. Передача двумя руками сверху и ловля мяча (игрок поднимает мяч слегка согнутыми руками над головой и заносит его за голову. Резким движением руками разгибая их в локтевых суставах и делая захлестывающее движение кистями, направляет мяч партнеру. Ловля - прием, с помощью которого игрок может уверенно овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие атакующие действия. Ловля мяча является и исходным положением для последующих передач, ведения или бросков, поэтому структура движений должна обеспечивать четкое и удобное выполнение последующих приемов).
Второе упражнение: Передача баскетбольного мяча от груди снизу.
Третье упражнение: Отбивание мяча на месте 5 раз на правую руку, затем на левую.
Третье упражнение: Ведение мяча правой рукой до своего партнера, обойти его и дойти обратно до своего места, отдав мяч нижней подачей другому.
Четвертое упражнение: Ведение мяча левой рукой до своего партнера, обойти его и дойти обратно до своего места, отдав мяч нижней подачей другому.
Игра «Вызов номеров» - Те ребята, кто стоят в первой колонне, отходят на два шага назад, а вторые остаются на том же месте. - Суть игры в том, что я называю номер и вы должны добежать именно до того места, где я стою, отбивая баскетбольный мяч. Затем обратно бежите уже с мячом в руках. Кто первым прибегает приносит команде очко. | Выполняют упражнения по закреплению техники с баскетбольным мячом.
Играют в игру, распределившись на 2 команды. |
3-4 раза на каждую пару.
3-4 раза на каждую пару.
3-4 раза на каждую пару.
3-4 раза на каждую пару.
3-4 раза на каждую пару. | На протяжении всех выполнений упражнений следить за тем, как ребята выполняют передачи и ведение с мячом |
| Заключительная часть | 1. Подведение итогов урока 2. Организовать уход с урока при построении в одну колонну до класса. | - Какие упражнения мы с вами выполняли на уроке? Какие упражнения было труднее всего выполнять? - Вы большие молодцы, что, не смотря на трудности справились со всеми заданиями и были дружными командами в игре. - Спасибо вам за работу на уроке. Напра-во! За мной шагом марш. | Отвечают на вопросы, определяют своё эмоциональное состояние на уроке. |
|
|
288
145 903 
