| Часть урока | Частные задачи | Содержание | Дозировка | ОМУ |
| ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (10 мин) | Активизировать познавательную деятельность учащихся для оптимизации деятельности на уроке | 1.Построение 2. Приветствие, сообщение задач урока | 1 мин | Построение на боковой линии. Проследить за правильностью построения. «Здравствуйте ребята, меня зовут Анна Андреевна, сегодня мы с вами будем разучивать технику передачи предметов в шеренге и по кругу». Проверка спортивной обуви и одежды. Команды – «Равняйсь, смирно!». «-Направо! За направляющим, в обход налево шагом марш!». |
| Активизировать ССС | Ходьба, руки на пояс | 1 круг | Дистанция 3 шага. Никто не обгоняет. Обходим все фишки, спина прямая |
| Повышать эластичность подошвенных мышц стопы | Ходьба на носках, руки вверх ладонями внутрь | 1 круг | Дистанция 3 шага. Никто не обгоняет. Обходим все фишки, спина прямая. Постановка стопы точно на носок |
| Повышать эластичность икроножной мышцы | Ходьба на пятках, руки на пояс | 1 круг | Дистанция 3 шага. Никто не обгоняет. Обходим все фишки, спина прямая. Постановка стопы точно на пятку |
| Повышать эластичность отводящих и приводящих мышц бедра | Ходьба приставными шагами правым и левым боком, руки на пояс | 1 круг каждым боком | Дистанция 3 шага. Никто не обгоняет. Обходим все фишки, спина прямая. Упражнение выполняем точно в сторону |
| Повышать подвижность тазобедренного сустава | Ходьба с высоким подниманием бедра, руки перед собой, согнуты в локтях под углом 900, ладонь к полу | 1 круг | Дистанция 3 шага. Никто не обгоняет. Обходим все фишки, спина прямая. Касаемся коленом ладони одноимённой руки |
| Повышать подвижность коленного сустава | Ходьба с захлёстом голени, руки сложены ладонями вверх на ягодицах | 1 круг | Дистанция 3 шага. Никто не обгоняет. Обходим все фишки, спина прямая. Касаемся ступнями ладоней рук, лежащих на ягодицах |
| Активизировать ДС | Лёгкий бег | 1 круг | Дистанция 3 шага. Никто не обгоняет. Оббегаем все фишки, спина прямая |
| Восстановить дыхание | Ходьба 1-2 руки в стороны – вдох 3-4 – руки вниз – выдох | 1 круг | Дистанция 3 шага. Никто не обгоняет. Обходим все фишки, спина прямая. Упражнение выполняем под счёт. Вдох и выдох не резкий |
| Организовать учащихся к проведению ОРУ | Построение из шеренги на боковой лини «в обруч» в полукруг в центре зала | 1 мин | «Каждый по очереди берёт себе по обручу и встаёт туда, куда я укажу» Учитель самостоятельно расставляет учащихся «Только после того, как один встанет, другой может идти за обручем» Учитель раздаёт каждому учащемуся по 2 подушечки с песком |
| ОРУ |
| Подготовить организм к выполнению ОРУ | И.П – стойка ноги врозь, палка вниз 1- встать на носки, мяч вверх 2- И.п. | 4 раза | Спина прямая, смотреть прямо, палка точно над головой, упражнение выполняем под счёт |
| Повышать подвижность тазобедренного сустава | И.П – стойка ноги врозь, палка вниз 1 – полуприсед, палка вперед 2 — И.п. | 4 раза | Спина прямая, колени оторваны от пола, упражнение выполняем под счёт, мяч на пол не бросать |
| Повышать эластичность боковых мышц туловища | И.П – стойка ноги врозь, палка перед грудью 1 – поворот туловища влево 2 – поворот туловища вправо 3- И.п. | 4 раза | Спина прямая, поворот точно в сторону, упражнение выполняем под счёт |
| Повышать подвижность плечевого сустава | И.П – стойка ноги врозь, палка вниз 1 – палка вверх 2 – палка влево 3- палка вправо 4- И.п. | 4 раза | Спина прямая, упражнение выполняем под счёт, руки в локтях не сгибать |
| Повышать эластичность трапецевидной мышцы | И.П – стойка ноги врозь, палка вниз 1 – палка за голову 2 – И.п. | 4 раза | Спина прямая, палка точно за голову, упражнение выполняем под счёт После выполнения упражнения, учащиеся относят на место обручи, гимнастические палки. Строятся в шеренгу на боковой линии |
| ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (22 мин) | Сформировать технику передачи предметов в шеренге. Развивать крупную моторику движения | И.П – стоя в шеренге, мяч перед грудью Передача малого баскетбольного мяча от направляющего замыкающему с поворотом туловища И.П – стоя в шеренге, мяч вверх Передача малого баскетбольного мяча от направляющего замыкающему с поворотом туловища И.П – стоя в шеренге, мяч в правой руке Передача малого баскетбольного мяча от направляющего замыкающему с поворотом туловища только в правую руку И.П – стоя в шеренге, мяч в левой руке Передача малого баскетбольного мяча от направляющего замыкающему с поворотом туловища только в левую руку И.П – стоя в шеренге, мяч перед грудью Передача малого баскетбольного мяча от направляющего замыкающему с поворотом туловища и подбрасыванием мяча вверх | 3 раза
3 раза
3 раза
3 раза
3 раза | Перед началом упражнения учитель демонстрирует технику выполнения. Спина прямая, мяч точно перед грудью, передаём точно в руки, поворот туловища точно в сторону
Спина прямая, мяч точно вверх, передаём точно в руки, поворот туловища точно в сторону
Спина прямая, мяч в правой руке, передаём мяч одной рукой, принимаем мяч только правой рукой, поворот туловища точно в сторону
Спина прямая, мяч в левой руке, передаём мяч одной рукой, принимаем мяч только левой рукой, поворот туловища точно в сторону
Спина прямая, мяч точно перед грудью, передаём точно в руки, выполняем подбрасывание вперёд-вверх, поворот туловища точно в сторону
|
| Сформировать технику передачи предметов в шеренге в движении. Развивать согласованность движений рук и ног | Ходьба приставными шагами в обход зала, мяч перед грудью Передача малого баскетбольного мяча от направляющего замыкающему от груди Ходьба приставными шагами в обход зала, мяч за головой Передача малого баскетбольного мяча от направляющего замыкающему из-за головы Ходьба приставными шагами в обход зала, мяч перед грудью Передача малого баскетбольного мяча от направляющего замыкающему от груди с подбрасыванием мяча вперёд-вверх
| 1 круг
1 круг
1 круг | Перед началом упражнения учитель демонстрирует технику выполнения. Спина прямая, мяч точно перед грудью, передаём точно в руки, туловища точно в сторону. Шаг точно в сторону, руки перед грудью
Спина прямая, мяч точно за голову, передаём точно в руки, поворот туловища точно в сторону. Шаг точно в сторону, руки перед грудью
Спина прямая, мяч точно перед грудью, передаём точно в руки, выполняем подбрасывание вперёд-вверх, поворот туловища точно в сторону. Шаг точно в сторону, руки перед грудью
После выполнения упражнения учитель убирает малый баскетбольный мяч, берёт стопку фишек, перестроение в круг в центре зала |
| Сформировать технику передачи предметов в кругу. Развивать быстроту реакции | Передача фишек от направляющего замыкающему с поворотом туловища
Передача пластмассовых шариков от направляющего замыкающему с поворотом туловища | 1 раз
1 раз | Учитель передаёт учащимся по одной фишке, пока стопка не кончится Спина прямая, фишка точно перед грудью, передаём точно в руки, поворот туловища точно в сторону
После выполнения упражнения учитель собирает фишки, относит на место, берёт корзину, ставит у ног корзину, в руки берёт коробку с шариками
Упражнение выполняется на скорость пока все шарики, лежащие в коробке, не окажутся в корзине
После выполнения упражнения шарики и корзины убираются на место
Перед игрой учитель расставляет лабиринты из различного инвентаря (фишки, кегли, кольца, мячи, кубики, мозаика) |
| Развивать ориентировку в пространстве | Игра «Лабиринт» Учащиеся ходят среди лабиринта и по хлопку и названию направления меняют направление движения. Задача учителя: вывести детей из лабиринта так, чтобы дети не задели инвентарь Цель: выйти из лабиринта, не запутавшись в командах Победитель: тот ученик, который ни разу не заденет инвентаря | 1 раз | Правила: нельзя не слушаться учителя, мешать другим идти, нарочно задевать предметы, менять предметы местами Победитель: тот ученик, который ни разу не заденет инвентаря |
| ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (3 мин) | Способствовать снятию эмоционального напряжения учащихся
| Собрать инвентарь.
| 2 мин | Учащиеся помогают учителю собрать и убрать инвентарь |
| Организовать учащихся к завершению урока | Построение. Подведение итогов. Организованный выход из зала. | 1 мин | Проверка отсутствия признаков усталости |
733
76 082 
