Класс – 2 класс Физическая культура
Урок 25. Тема: Прыжки по разметкам. Многоскоки. Эстафеты с мячом
Цель урока: закрепить с техникой выполнения прыжков по разметкам, обучение многоскокам.
Задачи урока:
Научить выносу бедра при выполнении многоскоков.
Закрепить приземление при выполнении многоскоков.
Развивать скоростно – силовые качества при обучении многоскокам.
Воспитывать чувство ответственности при выполнении упражнений.
Планируемые результаты:
Коммуникативные: участвовать в диалоге, уметь с достаточной полнотой и точностью высказывать свои мысли;
Регулятивные: с помощью учителя определять задачи изучения данной темы;
Личностные: проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей
Инвентарь: свисток, разметки, мячи
Ход урока
1.Подготовительная часть
1 Построение, перестроение, повороты, сообщение темы урока.
2. Ходьба, ходьба с заданием (на носках, на пятках, в полуприседе).
3. Передвижения приставными шагами правым и левым боком.
4. Бег с высоким подниманием бедра и захлёстывания голени.
5.Техника безопасности на уроке физической культуры
6. Комплекс ОРУ на месте
1) И.п. ноги вместе, руки на поясе
1- наклон головы вниз 2- И.п.
3-4- наклон головы назад, И.п.
2) И.п. ноги вместе, руки на поясе
1- наклон головы влево 2- И.п.
3-4-тоже вправо
3) И.п. ноги вместе, руки на поясе
1-4 вращение головы влево, И.п.
5-8 тоже вправо
4) И.п. ноги вместе, руки внизу
1- подняли левое плечо 2- И.п.
3-4 правое плечо
5) И.п. ноги врозь, руки к плечам
1-4 4 круговых движения вперед
5-8- тоже назад
6) И.п. ноги врозь, руки перед грудью
1-2 2 рывковых движения перед грудью
3-4 тоже прямыми руками влево
5-8 тоже в право
7) И.п. ноги врозь, руки на поясе
1- наклон вперед
2- И.п.
8) И.п. ноги врозь, руки на поясе
1- наклон назад 2- И.п.
9) И.п. ноги врозь, руки на поясе
1- поворот туловища влево 2- И.п.
3-4 тоже вправо
10) И.п. ноги вместе, руки внизу
1- упор присев
2- упор лежа
3- упор присев 4- И.п.
11) И.п. ноги вместе, руки вперед
1- мах левой ногой к правой руке 2- И.п.
3-4 тоже правой ногой
12) И.п. ноги вместе, руки в стороны
1- мах левой ногой к руке 2- И.п.
3-4 тоже правой ногой
13) И.п. ноги вместе, руки на поясе
прыжки на месте
2.Основная часть
1. Выполнение подготовительных упражнений для прыжков
- выпады на правую и левую ногу,
- ходьба с выпадами на правую и левую ногу
2. Построение в три колонны. Выполнение прыжков тройками с объяснением и показом учителя.
- один прыжок, - два прыжка, - три прыжка, - четыре прыжка, - пять прыжков.
3. Обсуждение и выбор командой лучшего прыгуна.
Эстафеты с мячом
Эстафета №1 «Эстафета с волейбольным мячом».
По сигналу капитаны одновременно выполняют бросок мяча впереди стоящим игрокам в своих командах. Поймав мяч, игрок выполняет бросок обратно капитану, а сам занимает место в конце колонны. Затем капитан бросает мяч второму игроку и, получив его обратно, — третьему и так далее по порядку.
Эстафета №2 «Ловкий футболист»
Мальчики выполняют эстафету ведением футбольного мяча ногой, а девочки – переносом футбольного мяча в руках. По сигналу судьи первый участник каждой команды выполняет эстафетное задание до фишки (стойки), обводит (оббегает) ее и возвращается обратно
Эстафета № 3 «Перенос мяча»
Подготовка к эстафете: игроки стоят в колонне за стартовой линией. Перед каждой командой на расстоянии 15 м находится фишка (стойка). В руках у первого игрока в колонне – футбольный мяч.
Описание эстафеты: по сигналу судьи участник каждой команды бежит с футбольным мячом в руках до фишки (стойки), обегает ее и возвращается обратно. На линии старта он передает мяч следующему участнику команды из рук в руки
Эстафета № 4 «Передал – садись»
Инвентарь: у каждой команды – 1 волейбольный мяч.
Подготовка к эстафете: команды выбирают капитанов. На площадке на расстоянии 3 м чертят две параллельные линии: за одной встают команды, за другой – капитаны, каждый лицом к своей команде. У капитанов в руках по волейбольному мячу.
Описание эстафеты: по сигналу судьи капитаны одновременно бросают мячи впереди стоящим игрокам своих команд. Поймав мяч, игрок бросает его обратно капитану и сразу приседает. Затем капитан бросает мяч второму игроку, а получив его обратно – третьему, и т.д
Заключительная часть
1.Игра на внимание и выносливость «Гусеница»
2. Построение, подведение итогов.
3. Рефлексия.
491
100 610 
