Конспект урока по футболу для 9 класса

Часть

урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно – методические

указания

Подготовительная

(12 мин)

1. Построение; объявление заданий урока

2. ЧСС 10с.

3. С.У.

4. Ходьба:

- ходьба обычная;

- на носках,

- на пятках;

- на внутренней стороне стопы;

- на внешней стороне стопы.

3. Бег:

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени назад;

- бег с ускорением.

5.УВД

6.ОРУ с мячом

- И. п. - о. с. руки с мячом внизу.

1-руки вперед;

2-руки вверх;

3-руки вперед;

4-и.п.

- И. п. - о. с. руки с мячом опущены

1-Руки вверх прогнувшись;

2-и.п.

3-4-тоже.

- И. п. - о. с. руки с мячом поднять.

1-2-наклон туловища влево;

3-4-наклон туловища вправо.

- И. п. - о. с. руки с мячом за спиной.

1-наклон туловища вперед – руки вверх;

2-и.п.

3-4-тоже.

-подбрасывание мяча в разные направления.

7.ЧСС

30 с.

1мин.

15с.

30с.

2мин.

2мин.

30с.

5мин.

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

15с.

Фронтальный метод.

Повороты выполнять четко.

Поточно круговой метод.

Обратить внимание на правильность выполнения упражнений: держать прямой угол, следить за работой рук.

В колону по 2: направо – «марш». Проходя мимо мячей взять мяч.

Руки прямые.

Ногу назад выносить прямо.

Руки держать ровно.

Мяч пола не дотрагивается.

Основная

(28мин.)

1. Разновидности ведения и остановки мяча.

2.Игра вратаря.

- удары по воротам;

- мяч поданный из рук, возвращать партнеру одним касанием

- мяч подается по земле, игрок в беге старается пробить поворотам.

Способствовать развитию скоростно-силовых качеств с помощью ударов по воротам изученными способами.

4.Учебная игра в футбол

4мин.

5мин.

6мин.

6мин.

7мин.

Поочередно менять ногу (правой, левой) как можно чаще мяч перебрасывать с ноги на ногу.

Упражнение выполнять со сменой местонахождения.

Игрок после удара подбирает мяч и отдает его следующему игроку, а сам становиться в конец строя.

Выполнять «челночный бег» 4-10 м. После выполнения бега удар по воротам внутренней частью стопы. Упражнение выполнять в форме соревнований.

Обращать внимание на индивидуальные и групповые тактические действия в нападении: маневрирование на поле, взаимодействие двух и больше игроков.

Заключительная (5мин.)

1. Медленный бег 1 круг;

2. Ходьба с движениями расслабленных рук и по очередным струшиванием ног;

ЧСС

3. Подведение итогов

2мин.

1мин.

2мин.

Проверка ВД