Конспект утреней зарядки для детей младшей группы «Весенний кросс от гриппа»
Участники: воспитатель, дети, Ириска
Место проведения: Спортивный зал
Продолжительность: 5-8 минут
Цель: Укрепление здоровья детей.
Задачи:
Образовательные:
Учить правильному выполнению прыжков через лужу;
Создать положительное эмоциональное настроение, радость;
Учить вовлекаться в процесс подготовки;
Развивающие:
Развивать ловкость, быстроту, силу, выносливость;
Воспитательные:
Воспитывать здоровый образ жизни.
Ход зарядки:
В.: Доброе утро ребята. Кто-то к нам торопится спешит, громко музыка звучит.
И.: Здравствуйте девчонки и мальчишки. Вы узнали меня? Кто же я?
Д.: Тебя зовут Ириска.
И.: По дороге в ваш детский сад ЭРУДИТ, встретила весенний грипп, вот что он мне говорит:
Вот он я – весенний грипп!
Я ужасен и опасен
Меня боятся с давних пор
Пусть я грипп – не мухомор,
Но поганки бледной круче!
У меня микробов кучи!
Станут дети кашлять и чихать
Будут всех вас заражать!
В.: Ириска, пусть грипп нас не пугает, здесь он гость непрошенный. Заразить он нас хочет?…Это мы еще посмотрим! Чтобы гриппа не бояться, нужно спортом заниматься!
И.: Чтоб иметь здоровый вид, принимайте «Компливит». С витаминами дружить, это значит – долго жить! Вирусы нам не страшны, и таблетки не нужны. Только утром физзарядку делать дети все должны.
В.: За тобой Ириска, будем дружно повторять, упражненья выполнять.
Дети, воспитатель , Ириска стоят в кругу друг за другом.
Корригирующая ходьба
И.: Все готовы, молодцы. Повернулись друг за другом. Руки на пояс.
Мы спортивные ребята,
Будем весело шагать,
колени вверх поднимать.
Ходьба на носочках, руки в стороны И.: А теперь, на 3-4, руки в стороны открыли, ну и пятки вверх подняли не забыли.
Ходьба приставным шагом, руки на поясе.
И.: Руки вновь на пояс опустили. Повернулись в круг лицом, ножку к ножке приставляем, взгляд вперед не отрываем.
Бег
На носочках бег начнём, руки в кулаки зажмём, гриппу нас теперь уж не догнать.
Ну а если будет грипп нас догонять, хлоп в ладоши, и детей теперь и не видать. Будто камни на дорожке дворник не убрал. Мимо нас пройдёт весенний грипп, но а мы опять будем заново бежать.
Упражнение на восстановление дыхания.
И.: Как же быстро мы бежали, и конечно же устали. Глубоко вдохните носом, руки через стороны над головой сведите, с выдохом через рот, руки медленно опустите. Повторения 3 -4 раза.
Общеукрепляющие упражнения.
1. И.: Гриппу солнце давний враг. Как же солнце нам позвать, нужно просто руки вверх поднять.
И.п.: - ноги на ширине плеч, кисти рук на плечах. Поднимаемся на носки. Поднять руки вверх, отогнуть кисти рук от себя. Вернуться в и.п. Повторить4-6 раз.
2. И.: Быть здоровыми желаем, и наклоны вперёд выполняем.
И.п.: ноги на ширине плеч, кисти рук на плечах. Наклоны вперёд, разводя руки в стороны. Вернуться в исходное положение.
Повторить 4-6 раз
3.И.: Чтобы быстро убегать, нужно силу в ноги набирать, приседания выполняем.
И.п.: ноги вместе, руки на пояс. Присесть, закрыть ладошками глаза. Вернуться в и.п. Повторить 4-6 раз
4.
5.Прыжки через лужи
И.: Снег растаял, вот беда, образовалась тут вода…. Прыжки через лужу.
И.П.: основная стойка, руки согнуты в локтях перед собой, замах рук назад, пружинка в коленях. Прыжки на двух ногах. Повтор 3 раза по 5-7 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.
Заключительная часть
И.: Побежали детвора, мне домой пора. Бег друг за другом по кругу, ходьба.
Теперь разок – другой вдохнём, и в столовую завтракать пойдём Вдох через нос, выдох через рот.
И.: Зарядка прошла на ура! До свидания детвора. К вам в детский сад вернусь еще на раз.
Просмотр содержимого документа
«Конспект утренней зарядки для детей второй младшей группы тема «Весенний кросс от гриппа»»
Конспект утренней зарядки для детей младшей группы «Весенний кросс от гриппа»
Участники: воспитатель, дети, Ириска
Место проведения: Спортивный зал
Продолжительность: 5-8 минут
Цель: Укрепление здоровья детей.
Задачи:
Образовательные:
Учить правильному выполнению прыжков через лужу;
Создать положительное эмоциональное настроение, радость;
Учить вовлекаться в процесс подготовки;
Развивающие:
Развивать ловкость, быстроту, силу, выносливость;
Воспитательные:
Ход зарядки:
В.: Доброе утро ребята. Кто-то к нам торопится спешит, громко музыка звучит.
И.: Здравствуйте девчонки и мальчишки. Вы узнали меня? Кто же я?
Д.: Тебя зовут Ириска.
И.: По дороге в ваш детский сад ЭРУДИТ, встретила весенний грипп, вот что он мне говорит:
Вот он я – весенний грипп!
Я ужасен и опасен
Меня боятся с давних пор
Пусть я грипп – не мухомор,
Но поганки бледной круче!
У меня микробов кучи!
Станут дети кашлять и чихать
Будут всех вас заражать!
В.: Ириска, пусть грипп нас не пугает, здесь он гость непрошенный. Заразить он нас хочет?…Это мы еще посмотрим! Чтобы гриппа не бояться, нужно спортом заниматься!
И.: Чтоб иметь здоровый вид, принимайте «Компливит». С витаминами дружить, это значит – долго жить! Вирусы нам не страшны, и таблетки не нужны. Только утром физзарядку делать дети все должны.
В.: За тобой Ириска, будем дружно повторять, упражненья выполнять.
Дети, воспитатель , Ириска стоят в кругу друг за другом.
Корригирующая ходьба
И.: Все готовы, молодцы. Повернулись друг за другом. Руки на пояс.
Мы спортивные ребята,
Будем весело шагать,
колени вверх поднимать.
Ходьба на носочках, руки в стороны И.: А теперь, на 3-4, руки в стороны открыли, ну и пятки вверх подняли не забыли.
Ходьба приставным шагом, руки на поясе.
И.: Руки вновь на пояс опустили. Повернулись в круг лицом, ножку к ножке приставляем, взгляд вперед не отрываем.
Бег
На носочках бег начнём, руки в кулаки зажмём, гриппу нас теперь уж не догнать.
Ну а если будет грипп нас догонять, хлоп в ладоши, и детей теперь и не видать. Будто камни на дорожке дворник не убрал. Мимо нас пройдёт весенний грипп, но а мы опять будем заново бежать.
Упражнение на восстановление дыхания.
И.: Как же быстро мы бежали, и конечно же устали. Глубоко вдохните носом, руки через стороны над головой сведите, с выдохом через рот, руки медленно опустите. Повторения 3 -4 раза.
Общеукрепляющие упражнения.
1. И.: Гриппу солнце давний враг. Как же солнце нам позвать, нужно просто руки вверх поднять.
И.п.: - ноги на ширине плеч, кисти рук на плечах. Поднимаемся на носки. Поднять руки вверх, отогнуть кисти рук от себя. Вернуться в и.п. Повторить4-6 раз.
2. И.: Быть здоровыми желаем, и наклоны вперёд выполняем.
И.п.: ноги на ширине плеч, кисти рук на плечах. Наклоны вперёд, разводя руки в стороны. Вернуться в исходное положение.
Повторить 4-6 раз
3.И.: Чтобы быстро убегать, нужно силу в ноги набирать, приседания выполняем.
И.п.: ноги вместе, руки на пояс. Присесть, закрыть ладошками глаза. Вернуться в и.п. Повторить 4-6 раз
5.Прыжки через лужи
И.: Снег растаял, вот беда, образовалась тут вода…. Прыжки через лужу.
И.П.: основная стойка, руки согнуты в локтях перед собой, замах рук назад, пружинка в коленях. Прыжки на двух ногах. Повтор 3 раза по 5-7 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.
Заключительная часть
И.: Побежали детвора, мне домой пора. Бег друг за другом по кругу, ходьба.
Теперь разок – другой вдохнём, и в столовую завтракать пойдём Вдох через нос, выдох через рот.
И.: Зарядка прошла на ура! До свидания детвора. К вам в детский сад вернусь еще на раз.
3 739
12 941 
