муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад № 3 города Сычевки
Конспект занятия
«Космическая тренировка»
(О. О. Физическое развитие)
старший дошкольный возраст
Воспитатель: Козлова Анна Сергеевна
2019 год
Задачи: Совершенствовать двигательные умения и навыки.
Расширить знания детей о космосе и космонавтах.
Развивать патриотические чувства, любовь к своей Родине.
Прививать привычку к здоровому образу жизни.
Воспитывать смелость, ответственность, командный дух.
Ход занятия
Воспитатель: Ребята, сегодня мы отмечаем праздник – День космонавтики. 12 апреля 1961года был совершен первый в мире запуск космического корабля «Восток» с человеком на борту. Мы первыми покорили космос.
А кто был первым космонавтом? (Ю. А. Гагарин). Это радостная весть, человек в космосе, облетела нашу планету.
Воспитатель: Ребята, а вы хотите побывать в космосе?
( Хотим.)
Тогда вам нужно стать космонавтами. А космонавты очень долго и тщательно готовится к полету.
Космонавтом чтобы стать.
Надо много узнать,
Быть проворным и умелым.
Очень ловким, очень смелым.
А как вы думаете, где готовят космонавтов? (В звездном городке).
Мы сейчас с вами отправимся в звездный городок и начнем подготовку к полету. Проверим, умеете ли вы ориентироваться в пространстве.
Повороты налево, направо.
Проверим выносливость, координацию и умение точно выполнять команды.
Вводная часть.
Ходьба в колонне по одному
На носках
На пятках
С высоким подниманием колена
Ходьба в полуприседе
Ходьба с выпадами
Ходьба обычная
Бег обычный
Бег прямой галоп
Бег боковой галоп
Бег с захлестом голени
Бег змейкой между предметами.
Основная часть.
Общеразвивающие упражнения.
«Проверим ремни» - «Раз, два, три, ремни прикрепи!»
И.п. – стоя на коленях, руки на поясе.
Выполнение: 1-2 – руки в стороны назад, сед на пятки, 3-4 – и.п. (10 раз).
«Подышим поглубже при вздохе – «Ракета, ввысь лети! Космонавт, глубже дыши!»
И.п. – сед с прямимы ногами, руки нам колени.
Выполнение: 1-2 – руки в стороны назад, туловище слегка назад, 3-4 – и.п. (10 раз).
«Посмотри в иллюминатор» - «Посмотри в иллюминатор, друг! Глянь, сколько звезд сияет вокруг!»
И.п. – сед ноги врозь, руки вперед
Выполнение: 1,3 поворот туловища вправо (влево), руки в право (влево), 2,4 – и.п. (10 раз).
«Состоянии невесомости» - «В воздухе, как ласточки, мы парим. Из отсека в отсек в корабле мы летим».
И.п. – лежа на животе, руки в стороны.
Выполнение: 1-2 – приподнять голову, ноги, руки. 3-4 - и.п. (8 раз).
«Пытаемся сесть в кресло» - «Садимся мы в кресло с огромным трудом. В сто раз нам труднее удержаться в нем».
И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища.
Выполнение: 1-2 сед с прямимы ногами, руки вниз, 3-4 – и.п. (8 раз).
«Что же вокруг нас»
И.п. – сидя на пятках, с опорой на руки, голова опущена.
Выполнение: - подняться на четвереньки, прогнуть спинку вниз. Повернуть голову направо, налево.
«Мы готовы».
Встать, поднять руки вверх, подтянуться.
А сейчас проверим все ли наши мышцы в порядке.
Самомассаж.
И.п. – ноги врозь.
Выполнение: - похлопывание себя ладонями, постепенно выпрямляясь, легкое постукивание пальцами на голове.
Воспитатель: Вы все успешно прошли предподготовку и девочки и мальчики.
Но на чем же можно полететь в космос? (показ иллюстраций самолета, воздушного шара). Дети высказывают свои предположения и доказывают правильность выбора. Решили, что в космос нужно лететь на ракете.
А кто построил ракету, на которой человек полетел в космос? (инженер-конструктор Королев).
Воспитатель: Сейчас мы продолжим нашу подготовку к полету. Для этого разделимся на две команды.
А теперь ребята, я предлагаю приклеить «эмблемы» - опознавательные знаки на футболки. И та команда, которая сегодня победит, отправиться покорять космическое пространство.
Молодцы! Полностью готовы к тренировке. Заняли свои места.
Воспитатель: Ребята в работе космонавта очень важна ловкость. И вот вам первое задание.
Эстафета «Перенеси мячи».
(2 ракетки, малые мячи(по количеству детей)».
Воспитатель: Продолжим тренировку. Так же космонавты должны быть меткими, чтобы они могли совершить стыковку корабля.
Эстафета на меткость
(2 гимнастические доски, мешочки с песком(по количеству детей), 2 обруча)
Воспитатель: А вот вам третье задание. На тренировку координации. Космонавтам она крайне необходима.
Эстафета «Прокатывание мяча через кегли»
(Кегли, 2 мяча)
Воспитатель: А сейчас вам нужно будет пролезть через дуги, как космонавты через отсеки космического корабля.
(4 дуги, 2 мяча)
Воспитатель: Молодцы ребята, вы отлично справились с заданиями. И посмотрите на свой результат. У нас получилось равное количество баллов. А это значит, сегодня вы являетесь все победителями. Я вас поздравляю.
А сейчас я вас прошу построиться в одну шеренгу, для награждения.
Воспитатель: И все таки, какая красивая наша планета! Потому что на ней есть вода и воздух, есть атмосфера, чтобы такая красота не погибла, нужно бережно относиться к ней.
Сегодня мы провели с вами тренировку будущих космонавтов. Как вы думаете, каким должен быть космонавт? (Космонавты должны быть смелыми, отважными, умными, быстрыми, осторожными, внимательными, здоровыми).
А чтобы быть здоровыми и сильным нужно заниматься физкультурой и спортом.
5 761
10 649 
