| Кто знает, что такое гигиена? (2 слайд) Гигиена – это наука об улучшении и сохранении здоровья человека. Как вы это понимаете? …. Гигиена включает в себя множество разделов, таких как: гигиена питания, гигиена детей и подростков, гигиена труда, спортивная гигиена, личная гигиена, коммунальная гигиена, гигиена окружающей среды и т.д. (3 слайд) Личная гигиена — свод правил поведения человека в быту и на производстве, содержание тела в чистоте, одежды и предметов домашнего обихода. Нарушения требований личной гигиены могут сказаться на здоровье как одного человека, так и на окружающих его людей. Для содержания себя в чистоте, нужно соблюдать некоторые правила. А кто мне уже сейчас может сказать, что это за правила? (Устный разбор предложений детей) Вы сказали все верно, давайте рассмотрим правила подробней. Основные правила личной гигиены для детей: (4 слайд) Уход за ротовой полостью Ребенок должен чистить зубы утром после завтрака и вечером перед сном, с использованием детской зубной пасты и собственной щетки, менять которую следует ежемесячно. Чтобы уменьшить риск возникновения кариеса, можно полоскать рот кипяченой водой после каждого приема пищи. (5 слайд) Посмотрите, как правильно нужно чистить зубы. Кто прокомментирует? (6 слайд)   Гигиена лица, ушей, носа, шеи и ног Малышу следует умывать лицо и шею дважды в день (утром и вечером), а также по мере необходимости. Прежде чем ложиться в постель, он должен вымыть ноги, если ранее не принимал ванну или душ. Носовые ходы нужно чистить по надобности, а уши – раз в неделю при помощи ушных палочек с ограничителями. Ногти на ногах стригут каждые 3-4 недели. (7 слайд) Уход за волосами Важно вовремя мыть голову. Делать это необходимо 1-3 раза в неделю (в зависимости от типа волос) с использованием детского шампуня. Необходимо расчесываться каждый день, при помощи личной расчески. Если у девочки длинные волосы, обязательно их нужно убирать в косы. Мальчикам же нужно посещать парикмахерский кабинет 1 раз в два месяца. (8 слайд) 4) Уход за телом Рекомендуется 1 раз в неделю купаться в ванной и ежедневно по вечерам принимать душ. В жаркое время года можно принимать душ не только перед сном, но и с утра. Для сохранения индивидуальной гигиены, нужно отдельное полотенце. (9 слайд) 5) Гигиена одежды Аккуратное отношение к одежде нужно формировать с самого детства. Ребенок должен знать, что менять нижнее белье и носки необходимо ежедневно, а остальные вещи – по мере загрязнения. Нужно правильно складывать одежду в шкафу, а не разбрасывать ее по комнате. (10 слайд) 6) Гигиена питания Не менее важным навыком личной гигиены у детей является умение соблюдать режим питания. Распорядок дня должен быть организован таким образом, что бы в нем было место завтраку, обеду, полднику и ужину. При приеме пищи, необходимо соблюдать чистоту: мыть руки перед едой и то, что ты хочешь съесть (овощи, фрукты) Двое из наших ребят побывали на планете Лохматиков, но им там не понравилось. Давайте поможем им вернуться к нам. Сейчас мы разделимся на 2 команды и устроим соревнование: кто быстрее сможет привести в порядок нашего «Лохматика» Перед вами: влажные салфетки, чистое полотенце, антисептик, расческа… Вы можете использовать все, что посчитаете нужным. Вот мы и вернули ребят на нашу планету!! |