Конспект занятия с использованием песочной терапии для детей старшего дошкольного возраста «Я всё смогу».

Конспект занятия с использованием песочной терапии для детей (дошкольного возраста) на тему «Я всё смогу». Занятие направлено на развитие уверенности в себе, снятие тревожности и формирование позитивной самооценки.

Тема: «Я всё смогу» (путешествие в страну Уверенности)
Цель: Гармонизация эмоционального состояния, повышение уверенности в своих силах через взаимодействие с песком.
Задачи:

Снятие психоэмоционального напряжения, развитие тактильной чувствительности.

Преодоление застенчивости и неуверенности.

Развитие способности к рефлексии (осознанию своих чувств и желаний).

Формирование позитивного образа «Я».

Развитие фантазии и творческого мышления.

Возраст: 5–7 лет.
Продолжительность: 25–30 минут.
Оборудование:

Песочница с подсветкой или обычный).

Чистый песок.

Коллекция миниатюрных фигурок (люди, животные, дома, деревья, транспорт, сказочные персонажи, природные материалы: камешки, ракушки, палочки).

Салфетки для рук.

Ход занятия

Цель: создать доверительную атмосферу, настроить на работу.

Психолог: «Здравствуй, друг! Я рада тебя видеть. Сегодня нас ждет волшебная песочная страна. Но чтобы туда попасть, нужно поздороваться с песком».

Упражнение «Здравствуй, песок!» Ребенок кладет ладони на песок.

Погладь песок ладошками. Какой он на ощупь? (Теплый, шершавый, прохладный, мягкий).

Сожми его в кулачке, разожми. Что чувствуют твои пальчики?

Набери полные легкие воздуха и сдуй песчинки с ладони (плавный выдох).

Психолог: «Песок услышал нас, и мы можем отправляться в путешествие. Сегодня мы отправимся в страну, которая называется „Я всё смогу“. В этой стране живут смелые, умелые и уверенные в себе существа. Хочешь туда попасть и узнать, что ты тоже всё можешь?»

Психолог: «Посмотри, в нашей песочнице пусто. Давай создадим главного героя этой страны. Это может быть человечек, животное или волшебное существо — тот, кто будет здесь жить и кому мы поможем стать смелым. Выбери, пожалуйста, одну фигурку из коллекции, которая тебе сейчас больше всего нравится».
Ребенок выбирает фигурку — это проекция его самого.

Психолог: «Отлично! Поставь его в центр песочницы. Как ты думаешь, как его зовут? Сколько ему лет? Какое у него настроение?»
Обсуждение.

Психолог: «Давай создадим мир вокруг него. Какая здесь природа? Есть ли домик, где он живет? Есть ли у него друзья?»
Ребенок обустраивает пространство вокруг фигурки, выбирая деревья, домики, других персонажей.

Психолог (вводящий проблему): «Послушай, мне кажется, наш герой немного грустный. Он сидит в своем домике и боится выйти. Ему кажется, что у него что-то не получится. Вот, посмотри, на его пути (проведи линию на песке) выросла высокая гора (или широкая река, темный лес — зависит от фантазии ребенка и выбора фигурок), которую нужно перейти. Или, может быть, ему мешает вот этот дракон/страх?»
Задача взрослого — мягко инициировать появление препятствия, которое символизирует страх или неуверенность ребенка.

Психолог: «Как же нашему герою справиться? Что ему может помочь преодолеть эту гору? Может быть, ему нужны друзья? Или волшебный предмет? Или какая-то его особенная сила, о которой он забыл? Давай поможем ему».
Вместе с ребенком ищите пути решения.

Варианты: построить мост (из палочек), прорыть тоннель в горе (руками в песке), призвать на помощь сильного зверя (выбрать фигурку), найти волшебный камешек (ракушку), который дает силу.

Очень важен момент тактильного действия: прорыть дорогу в песке, постучать кулачком по «горе», чтобы она разрушилась, поставить фигурки «помощников».

Психолог: «Ура! Посмотри, что получилось! Герой смог преодолеть препятствие! Благодаря чему? Кто или что ему помогло?» (Ответ ребенка).
«Правильно, ему помогла его смелость, дружба и волшебный камешек. Теперь он знает, что он всё может!»

Психолог: «Теперь, когда герой победил свой страх, давай сделаем его мир еще красивее и радостнее. Может быть, теперь здесь засветит солнышко? Или вырастут красивые цветы? Укрась полянку вокруг героя».
Ребенок украшает мир, используя декоративные элементы (бусины, камешки, цветы).

Психолог: «Наше путешествие подходит к концу. Тебе понравилось? Этот герой был похож на тебя? Бывает ли так, что ты чего-то боишься, как он вначале? Что помогло герою стать сильным?»

Важный этап переноса опыта на себя:
Психолог: «У нас тоже есть волшебная сила. Она живет у нас внутри. Давай найдем её. Положи руку себе на грудь. Чувствуешь, как бьется твое сердечко? Это твоя смелость. Положи руку на голову — это твои умные мысли. Покажи свои сильные руки — ты ими можешь всё сделать. Ты всё сможешь! А чтобы ты не забывал об этом, возьми с собой вот этот волшебный камешек (красивый камень, ракушку). Пусть он напоминает тебе, что ты — смелый и у тебя всё получится».

Цель: завершение занятия, приведение в порядок песочницы.

Психолог: «Нам пора возвращаться. Давай попрощаемся с песочной страной и с нашим героем. Скажем ему: „До свидания, будь смелым!“. А теперь аккуратно разровняем песок, уберем все фигурки на свои места. Спасибо тебе за интересное путешествие!»