Подготовительная часть 15 мин. | 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.  2.Строевые упражнения (повороты «Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!».  3.Бег в медленном темпе.  4.Дыхательные упражнения  5.Ходьба: А) на носках, руки вверх; Б) на пятках, руки за головой; В) полуприседью; Г) полной приседью.  6. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре. | 1 мин  30 сек  1 мин  3-4 раз  ¼ круга ¼ круга ¼ круга ¼ круга  20 сек | Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку. Проверить форму обучающихся.  Добиться четкости выполнения команд.  Дистанция 2 шага, следить за темпом бега.  Восстановить дыхание  Упражнения для формирования правильной осанки и укрепления голеностопного сустава. Следить за интервалом и правильностью выполнения упражнения.  Правильность перестроения, номер соответствует кол-во шагов.  |