Конспект урока "Правильное питание"

Урок по окружающему миру в 4 классе специальной коррекционной школы II вида

Тема: Правильное питание.

Цель: Развивать стремление к здоровому образу жизни.

Задачи:

-способствовать выяснению полезных и вредных продуктов; знанию питательных веществ, необходимых для развития организма.

-определить значение витаминов для жизнедеятельности организма.

-развивать умение анализировать, размышлять, делать выводы, устанавливать причинно-следственные связи.

-создать условия для оптимальной работы на уроке.

Оборудование: мультимедийная установка

Словарь: белки, жиры, углеводы, витамины, здоровый образ жизни, полезная пища.

Ход урока:

1. Организационный момент.

1. Проверка слуха.

2. Приветствие детей. Настрой на урок (у меня отличное настроение, а у вас?)

3. Массаж носовых пазух, ушных раковин (профилактика простуды, активизация всех систем организма)

4. Фонетическая зарядка. Дежурный звук [з-с]

Е.ли хочешь быть .доров –

Обходи.ь бе. докторов.

Пища – лекарь лишь тогда

Когда ра.нообра.ная она.

(вставить дежурные звуки, расставить правила орфоэпии, паузы, логическое ударение, прочесть выразительно)

Слайд№1

1. Речевая зарядка (диалог)

-…, ты любишь кашу?

-Да (нет) … … .

-…, что ты ела на завтрак?

-Я ел (а) … … . и т.д.

1. Работа по теме урока. Актуализация знаний.

1. Знакомство с темой урока.

-Ребята, сколько раз в день вы кушаете в столовой?

-Пять раз.

-А дома?

-Три (четыре, много, мало когда захочу и т.д.)

-Сколько раз в день можно есть?

(разные ответы детей)

-Посмотрите на картинки.

-Что делают дети?

-Принимают пищу (едят, кушают и т.д.)

-Как вы думаете, о чем сегодня мы будем с вами разговаривать?

На доске зашифрована тема урока:

ЗпрвДкегОвакРтимОбвфВлдОшЕ арПгнеИьопТржэАбыкНтрНмсИраЕгн

(прочесть только заглавные буквы)

Слайд№2

2. Беседа о полезной пище.

-Верно, сегодня мы с вами поговорим о здоровом и полезном питании.

-Назовите полезные продукты питания.

(ответы детей)

-Ребята, как вы думаете, зачем нужна пища?

-Чтобы работать, учиться, жить.

-Верно, в организме человека происходит непрерывный обмен веществ, на который затрачивается большое количество энергии. Эта энергия обеспечивается пищей.

Как вы думаете, какой должна быть пища?

-Пища должна быть разнообразная.

-Верно.

Слайд№3

-Ребята, вы знаете, что для полноценного питания нашему организму необходима пища, содержащая белки, жиры, углеводы, а также витамины.

Слайд№4

3. Работа в группах (предлагаю этикетки с упаковок продуктов питания)

-Изучите этикетки с упаковок продуктов и сделайте вывод о питательных веществах, необходимых для полноценного питания.

(результаты работы помещаются на доску)

-В каких продуктах содержатся белки?

-Яйца, сметана, фасоль, рыба, мясо.

-Зачем нужны белки?

-Для обновления клеток организма, для построения мышц.

-Да, ребята, если белков в организме будет мало, то что может случиться?

-Снизится умственная и физическая работоспособность, увеличится потребность во сне, ускорится старение организма.

Слайд№5

-Какие ещё питательные вещества нужны для организма?

-Жиры.

-В каких продуктах содержатся жиры?

-Сметана, масло, молоко, сыр.

-Какие бывают жиры?

-Растительные и животные.

-Если в организме много жиров, чем это вредно?

-Образуют толстый слой подкожного жира.

Слайд№6

-Кому нужно больше углеводов?

-Тем, кто занимается спортом, физическим трудом.

-Чем вредно большое количество углеводов в организме?

-Можно заболеть.

Слайд№7

4. Физминутка

(упражнение для снятия статического напряжения с позвоночника «Поза дерева»)

Встать, ноги вместе, руки опущены, спина прямая. Сделать спокойный вдох и выдох.руки плавно поднять вверх, ладонями друг к другу. Потянуться всем телом. Сосредоточить внимание на позвоночнике. Представить себя деревом. Организм как дерево наливается силой, бодростью, здоровьем. Удерживать позу 15-20 секунд.

Слайд№8

5. Работа с таблицами.

Раздаю детям таблицы и предлагаю им проанализировать их (таблицы прилагаются)

6. Работа у доски.

-Дети, а вы знаете, в какой пище больше всего витаминов?

-В овощах и фруктах.

-Верно, ребята. Есть витамины А,Б,С, которые содержатся в различных овощах и фруктах.

Вывешиваю картинки с витаминами на доску.

-Для чего нужны витамины? Зачитываем таблички.

Предлагаю соотнести таблички с названиями предметов, в которых содержатся витамины, прикреплённые к стенам и предметам в классе с картинками на доске.

1. Итог урока.

1.Рефлексия урока.

-О чем мы говорили на уроке?

-О здоровой пище.

-Зачем важно знать , в какой пище какие полезные вещества находятся?

-Чтобы правильно питаться, не болеть.

-О каких витаминах узнали сегодня?

-О витаминах А, В, С.

-Как вы думаете, вы правильно питаетесь?

- Не всегда.

-Кому расскажете дома о полезной пище?

-Маме, папе, бабушке, друзьям и т.д.

2. Д/з: Проанализировать с воспитателем завтрак, обед и ужин и подготовить сообщение: каких полезных веществ больше поглощаете, является ли питание разнообразным, не забывают ли повара о внесении в меню витаминов.

3. Упражнение для снятия психофизического напряжения с мышц: релаксационное упражнение «Медуза»

( сидя на стуле, совершать плавные движения руками, подражая медузе, плавающей в воде. Упражнение выполняется под спокойную музыку)