Контрольная работа по теме легкая атлетика и гимнастика

Контрольная работа по физической культуре

по разделам лёгкая атлетика и гимнастика.

10 вопросов по лёгкой атлетике и 10 вопросов по гимнастике.

1.Как традиционно называют  легкую атлетику?

А) «царица полей»             В) «королева спорта»

Б) «царица наук»                Г) «королева без королевства»

2. Куда осуществляется приземление в прыжке в длину с разбега?

а) на маты; в) в песок;

б) в воду; г) в прыжковую яму, в песок

3. Какие способности развивает челночный бег?

А) силовые                         В) скоростные

Б) скоростно-силовые       Г) координационные

4. Какие из перечисленных терминов являются названиями видов прыжков в длину с разбега:

А)«согнув ноги»

Б)«перешагивание»

В)«прогнувшись»

Г)«ножницы»

Д)«перекидной»

Е)«фосбери-флоп»?

5. К видам легкой атлетики относится:

А) гимнастика, тяжелая атлетика, борьба;

Б) шорт-трек, прыжки, метание, опорный прыжок;

В) бег, прыжки, метание, спортивная ходьба, многоборье.

6. По какой части тела замеряется длина прыжка?

А) По руке и ноге;

Б) По части тела, ближайшей к зоне отталкивания;

В) По части тела, наиболее удаленной от зоны отталкивания;

7) К метаниям входящих в состав Олимпийских видов относится:

А) камня, малого меча, гранаты;

Б) молот, диск, копьё, ядро;

В) молот, граната, ядро, копьё.

8) Что такое ФАЛЬСТАРТ?

А) толчок соперника в спину В) преждевременный старт

Б) резкий старт Г) задержка старта

9) В беге на длинные дистанции в лёгкой атлетике основным физическим качеством является…

А) быстрота В) выносливость

Б) сила Г) ловкость

10) Как правильно дышать во время бега?

А) через рот

Б) через нос

В) значение не имеет

Г) вдох через нос, выдох через рот

Д) вдох через рот, выдох через нос

11) Перечисли 4 любых гимнастических снаряда, которые стоят в нашем спортивном зале.

12) Перечисли 4 женских спортивных гимнастических снаряда

13) Положение, при котором плечи спортсмена находятся выше точки опоры:

а) упор б) хват в) вис

14) Прыжок со снаряда на пол различными способами в конце упражнения называется:

а) подскок б) соскок в) сальто

15) Назовите известную российскую гимнастку:

А. Мысакова Елена

Б. Хоркина Светлана

В. Карпова Наталья

Г. Иванова Татьяна.

16) К упражнению в равновесии на месте относятся:
а) все разновидности ходьбы
б) все виды стоек
в) все разновидности бега

1. Для развития гибкости используются

а - движения, выполняемые с большой амплитудой;

б - пружинящие движения;

в - маховые движения с отягощением и без него

1. Зачем гимнаст поднимает правую руку вверх:

а - чтобы обратили на него внимание;

б - абсолютная готовность;

в - я всё умею; г - моя очередь.

19) Здоровый образ жизни это: ( один вариант)

а) отказ от вредных привычек,

б) занятия физическими упражнениями и спортом.

в) целенаправленная форма поведения, которая обеспечивает сохранение и длительное

поддержание психического и физического здоровья.

1. Установите соответствие между видом спорта и названием места , где проходят соревнования: Например: А-2; Б-7….

А) стрельба

1)стадион

2) ковер

3) помост

4)трек

5) ринг

6) трасса

7)корт

8) поле

9) тир

10)площадка

Б) тяжелая атлетика

В) теннис

Г) лёгкая атлетика

Д) вольная борьба

Е) баскетбол

Ж) лыжные гонки

З) велоспорт

И) бокс

К) футбол