Контрольно-речевой материал для 6 «Б» класса по предмету физическая культура.
(Гимнастика – это часть физической культуры, спорт, который подразделяется на спортивную, художественную, командную, эстетическую, аэробную и акробатическую гимнастику. Для того чтобы держать организм в тонусе необходимо выполнять гимнастические упражнения утром, проводить на переменах физкультминутки. Занятия гимнастикой вырабатывают у человека координацию, выносливость, тренирует силу, равновесие и гибкость, а также развивает навыки для исполнения более сложных упражнений.)
(Спортивная гимнастика, Художественная гимнастика, Командная гимнастика, Цирковая гимнастика, Акробатическая гимнастика, Спортивная аэробика.)
(прыжок – это Короткий, непродолжительный взлет в воздух, путь в воздухе после отталкивания от какой-нибудь точки опоры. Прыжок в высоту. Прыжок в длину. Прыжок через перекладину. Прыжок сверху вниз. Прыжок в трамплина. Прыжок в сторону. Прыжок зайца. Прыжок с парашютом.)
(вис- это такое положение тела на снаряде, при котором плечи находятся ниже точки хвата.)
(это такое положение тела занимающегося на гимнастическом снаряде (или полу), при котором плечи находятся выше точки опоры.)
(комплекс несложных упражнений, который включает базовые спортивные элементы. Она выполняется перед основной тренировкой и служит для разогрева мышц и их подготовки к предстоящим нагрузкам. )
(Кувырок - переворот через голову на поверхности (кувырок в воздухе называется сальто). Во время кувырков необходимо брать группировку. При исполнение этого элемента напрягается спина, поэтому следует исполнять его на мягкой поверхности.)
(Баскетбол — олимпийский вид спорта. Он являет собой спортивную командную игру с мячом, цель которой забросить в корзину соперника мяч большее количество раз, чем команда соперника за установленное время. В каждой баскетбольной команде 5 полевых игроков.)
(Волейбол — спортивная командная игра, в которой 2 команды на площадке, разделенной сеткой, пытаются направить на сторону соперника мяч так, что он упал на площадку противника, либо же, чтобы противник допустил ошибку. В каждой команде 12 человек, из них 6 играющих и 6 на замене)
(Гандболом, по-английски, handball, где hand — рука, ball — мяч, называется командная игра с мячом в руках. Играют команды по 7 человек на площадке, включая вратаря. Задача каждой команды — забросить как можно больше мячей руками в ворота противника.)
(Футбол – спортивная игра, целью которой является забить кожаный мяч прямо в ворота противника, действуя всеми частями тела, исключая руки. Та команда, которая на протяжении матча забивает голов больше — побеждает.
Футбол довольно долгое время неизменно является практически самым популярным и массовым видом спорта в мире.)
(В задачу лыжной подготовки входит обучение учащихся и студентов основам техники передвижения на лыжах, достижение установленных нормативных показателей и приобретение элементарных знаний, умений и навыков, связанных с пользованием лыжами)
(Плавание – это олимпийский водный вид спорта, который заключается в преодолении различных дистанций вплавь и за наименьшее время. Независимо от вида плавания, под водой пловцу разрешается проплыть не более 15 метров (на старте или после поворота).
(это способность выполнять движения с большой амплитудой.)
(это способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечных усилий)
(Для развития силовых способностей используются упражнения с повышенным сопротивлением. Основным условием для их развития является максимальное напряжение различных групп мышц. )
Быстрота – это способность совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени.
(Для развития быстроты движений необходимо соблюдать следующие условия: двигательные действия выполнять с максимальной скоростью; техника этих действий должна быть хорошо освоена; продолжительность упражнений должна быть такой, чтобы к окончанию их выполнения скорость не снижалась из-за утомления.)
(Выносливость – это способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения её эффективности. Выделяют общую выносливость, а так же выносливость к деятельности силового и скоростного характера.)
(Средствами развития общей выносливости являются продолжительный бег, передвижение на лыжах, велосипеде, плавание)
(Ловкость – это комплекс определённых психических и двигательных способностей, обеспечивающих выполнение любой двигательной задачи правильно, точно, быстро, рационально, экономно и находчиво.)
(Туризм — временное перемещение людей с места своего постоянного проживания в другую страну или местность в пределах своей страны в свободное время для получения удовольствия и отдыха, в оздоровительных, гостевых, познавательных или профессионально-деловых целях, но без занятия оплачиваемой работой в посещаемом месте.)
(физическая культура для людей с ограниченными возможностями здоровья, включая инвалидов. Специалисты по адаптивной физической культуре проводят занятия с людьми с нарушением слуха, зрения, интеллекта или опорно-двигательного аппарата.)
(одно из крупнейших комплексных спортивных соревнований, проводимых в разных странах и на разных континентах один раз в четыре года. Олимпийские игры проводятся отдельно по зимним и летним видам спорта.)
(костная и мышечная системы организма)
(один из основных показателей физического развития человека, способ непринуждённого удержания своего тела. Об осанке судят по форме грудной клетки, форме живота, форме спины.)
(многолетний целенаправленный учебно- тренировочный процесс по видам спорта в организациях различных организационно- правовых форм, осуществляющих деятельность в области физической культуры и спорта.)
(часть спорта, направленная на организацию и проведение спортивных соревнований, за участие в которых и подготовку к которым в качестве своей основной деятельности спортсмены получают вознаграждение от организаторов таких соревнований и (или) заработную плату. )
(сфера социально-культурной деятельности как совокупность видов спорта, сложившаяся в форме соревнований и специальной практики подготовки человека к ним.)
(систематический мотивированный процесс использования специальных знаний, средств, методов и условий для повышения физических, психических и функциональных возможностей спортсмена, необходимых для участия в соревнованиях.)
(лицо, занимающиеся выбранными видом или видами спорта и выступающее на спортивных соревнованиях.)
(лицо, имеющее соответствующее среднее профессиональное образование или высшее профессиональное образование и осуществляющее проведение со спортсменами учебно-тренировочных мероприятий, а так же руководство их состязательной деятельностью для достижения спортивных результатов.)
(часть общей культуры, область деятельности, направленная на укрепление и сохранение здоровья человека и совершенствование его двигательной активности.)
Что такое физическая подготовка?
(процесс воспитания физических (силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости) и психических (воли, настойчивости, смелости и др.) качеств, укрепляющих здоровье, повышающих работоспособность. Результат физической подготовки – физическая подготовленность или уровень развития физических качеств.)
10 803
2 955 
