Контрольно тематическое планирование 4 классы

№

Дата

Тема урока

План

Факт

Лёгкая атлетика, подвижные игры. (27 часов)

4.09

Т/Б. Правила поведения на уроках физической культуры.

6.09

Бег с изменением частоты и длины шагов.

7.09

Бег из различных и.п. с максимальной скоростью

11.09

Прыжок в длину с разбега.

13.09

Прыжок в длину с разбега.

14.09

Метание малого мяча на дальность.

18.09

Метание малого мяча на дальность.

20.09

Метание малого мяча на заданное расстояние.

21.09

Метание малого мяча на заданное расстояние.

25.09

Равномерный медленный кросс.

27.09

Круговая эстафета.

28.09

Прыжок в высоту с прямого разбега.

2.10

Прыжок в высоту с прямого разбега.

4.10

Броски набивного мяча весом 1 кг.

5.10

Преодоление различных препятствий.

9.10

Преодоление различных препятствий.

11.10

Спортивная игра – футбол.

12.10

Удары футбольным мячом по воротам.

16.10

Подвижные игры на основе мини-футбола.

18.10

Эстафетный бег по полосе препятствия.

19.10

Прыжки через скакалку.

Подвижные игры.

23.10

Прыжки через скакалку. Эстафеты.

25.10

Контрольная работа.

26.10

Работа над ошибками. Эстафетный бег по полосе препятствия.

30.10

Метание набивного мяча вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние.

Метание набивного мяча.

Метание набивного мяча вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние

Гимнастика, подвижные игры ( 21 ч.)

Т/Б на гимнастических снарядах. Гимнастика её виды. ОРУ. Перекаты.

Акробатика. Перекаты в «группировке», кувырок в сторону.

Меры безопасности на уроках гимнастики. Акробатика.

Кувырок вперёд, стойка на лопатках согнув ноги. Проект.

Лазание по наклонной скамейке, стоя на коленях.

Осанка человека.

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев.

Равновесие. Разновидности ходьбы по бревну.

Утренняя гимнастика.

Ходьба по гимнастическому бревну, с различными заданиями.

Лазание по гимнастической стенке. Упражнения на равновесие.

Режим дня школьника.

Лазание по гимнастической стенке. Висы.

Варианты вращения обруча.

Танцевальные упражнения.

Упражнения мост, со страховкой.

Акробатика. Опорный прыжок.

Контрольная работа.

Работа над ошибками. Лазание по канату.

Вис зависом двумя ногами на перекладине.

Опорный прыжок. Висы на гимнастической стенке.

Висы на гимнастической стенке. Опорный прыжок.

Спортивные игры, лыжная подготовка, подвижные игры. (29 ч.)

ТБ при занятиях с мячами. Передача мяча в парах.

Прием и передача мяча в парах на месте. Игра «Пионербол».

Подача мяча двумя руками через сетку.

Подвижная игра «Два мяча».

Т/б Инструктаж Правила переноски лыж. Подача мяча через сетку.

Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок.

Прохождение учебной лыжни. Игровые упражнения.

Повороты переступанием на лыжах без палок.

Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками.

Торможение падением с палками.

Прохождение дистанции 1 км на лыжах.

Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон.

Подъем «полуелочкой» и спуск под уклон на лыжах.

Подъем на склон «елочкой».

Передвижение на лыжах «змейкой».

Подвижная игра на лыжах «Накаты».

Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах.

Прохождение дистанции 1,5 км с применением ранее изученных способов передвижения по лыжне.

Торможения. Подъёмы, спуски.

Эстафеты и подвижные игры на санках.

Круговая тренировка.

Подвижная игра «Белочка-защитница».

Контрольная работа.

Работа над ошибками. Усложненная полоса препятствий.

Прыжки в высоту с прямого разбега.

Прыжок в высоту с прямого разбега на результат.

Прыжок в высоту способом перешагивания с з-х шагов.

Прыжок в высоту способом перешагивания с небольшого разбега.

Преодоление полосы препятствий.

Легкая атлетика подвижные и спортивные игры (16 ч.)

Работа над ошибками.

ТБ. Стойка и перемещение в стойке баскетболиста

Ведение мяча правой и левой рукой в движении.

Броски и ловля мяча в парах.

Ведение мяча с изменением траектории движения.

Броски мяча в баскетбольное кольцо. Траектория полета мяча. Проект.

Броски мяча в кольцо с места и после ведения.

Броски мяча в баскетбольное кольцо способом сверху.

Ведение, бросок в кольцо. Подвижные игры с мячом.

Тестирование наклона вперед из положения сидя.

Тестирование прыжка в длину с места.

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.

Итоговая контрольная работа.

Работа над ошибками. Бег на 30 м с высокого старта.

Тестирование челночного бега 3 х 10 м.

Тестирование метание теннисного мяча на дальность.

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 сек.

Повторение (9 ч.)

Работа над ошибками. Общеразвивающие упражнения в парах. Подвижные игры.

Подвижные игры для зала.

Беговые упражнения.

Бег 1000 м

Прыжки через вращающуюся скакалку.

Метание мяча на точность.

Подвижные игры с мячом.

Подвижные игры.

Подвижные игры.