Космическое путешествие

«Космическое путешествие»

Конспект физкультурного занятия

для детей старшей группы

Подготовила

Воспитатель Упорова Е.И.

2022г.

Цель: Создать игровые условия для успешного повышения уровня физического развития детей.

Задачи: 

• Закрепить умение выполнять упражнения с мячом, вести мяч, отбивая от пола.

• Закрепить навыки ходьбы различными способами по ограниченной плоскости;

• Закрепить умение перекатывать обручи друг другу не роняя его на пол;

• Развивать мышцы спины и живота, рук и ног, мышцы сгибатели и разгибатели

• Закрепить знания о космосе, повторить названия планет.

• Упражнять в выполнении упражнений на профилактику дыхательной и сердечнососудистой системы (упражнение на релаксацию «Возвращение на Землю»);

• Формировать волевые качества, настойчивость, выносливость;

• Воспитывать дружеские отношения между детьми.

Оборудование

Эспандеры, коврики, конусы, мячи малого диаметра (по количеству детей); мячи большого диаметра, гимнастическая скамья; кочки; обручи; шлемы; медали.

Место проведения: спортивный и музыкальный зал.

Ход занятия:

Воспитатель с детьми заходит в физкультурный зал, образуя кружок, садятся на палас.

Воспитатель: - ребята сегодня мы с вами отправимся в необычное путешествие. Космос хранит много тайн и загадок. Давайте произнесем космическое приветствие:

Раз, два, три, четыре, пять

Начнем космос изучать

В небе солнце и планеты,

Звезды светят и кометы,

Мы обгоняя ветер

Несемся в космос на ракете

Воспитатель: Много лет назад в космос полетел первый человек. А как его звали?

Дети: Юрий Алексеевич Гагарин

Воспитатель: А кто такие космонавты?

Ответы детей: это человек, который летает в космос в ракете, наблюдают за планетами.

Воспитатель: хорошо, а как вы думаете, каким должен быть космонавт.

Дети: сильным, смелым, ловким и т.д.

Воспитатель: все вы знаете, что мы живем в галактике среди звезд. Среди них есть самая большая звезда. Как она называется?

Дети: самая большая звезда это Солнце

Воспитатель: - Сегодня мы совершим удивительное путешествие в космос. Поэтому прошу всех приготовиться для прохождения испытаний перед полетом в Космос.

Физминутка «Ракета»

Мы в ракету дружно сели (имитация.)

В космос дружно полетели. (Махи руками.)

Мимо всех планет и звезд (прыжки с вращением руками.)

Летим, мы все как метеоры. (Бежал на месте.)

Обогнали мы комету - (Прыжки на месте.)

Вернулись даже на планету! (Возвращение на места.)

Вводная часть (проводится под музыку)

- Ходьба на носках, руки в стороны;

-ходьба на пяточках, руки за головой;

- Ходьба с высоким подниманием коленей

-Бег змейкой на носках.

- подскоки (остановка)

II. Подготовительная часть: (3-4 мин)

Воспитатель: нужно также тренировать мышцы рук и ног, потому что космонавту нужно много ходить по разным планетам.

Комплекс обще развивающих упражнений с резиновой лентой:

«Запуск ракеты»

1. И.П.: стоя прямо, ноги слегка расставлены, руки с резинкой опущены – Отвести назад правую ногу на носок, руки поднять вверх, развести в стороны, растянуть резинку, вернуться в И.П.( 8 раз).

«Смотрим в иллюминатов»

1. . И. п.; стоя прямо, ноги врозь, резинка в руках перед грудью. — Повернуть туловище вправо, развести руки в стороны, резинку растянуть, вернуться в и. п. То же, с поворотом влево (по 8-10 раз).

«5 минут полет нормальный»

1. И.п.; стоя прямо, пятки вместе, носки врозь, резинка в опущенных руках. — Присесть, поднять руки вверх и слегка развести их в стороны, растягивая резинку, вернуться в и.п. (по 5 раз).

2. И.п.: сидя на полу, резинку зацепить за ступни ног, держась руками за два ее конца. — Лечь на пол, встать без помощи рук (по 5 раз).

«Солнце»

1. И.п.: лежа на животе, руки с резинкой вытянуть за головой. — Поднять одновременно руки и ноги вверх, руки развести слегка в стороны, растянув резинку (по 6 раз).

«Облететь солнце»

1. И. п.: лежа на спине, резинкой зацепить ступни ног, держась руками за концы резинки. — Повернуться сначала через правое плечо на живот, вернуться в и.п. То же, через левое плечо (по 8-10 раз).

Воспитатель: вот теперь вы готовы к полету в космос, что ж проходим на посадочную площадку(дети на право шагом марш, идут по кругу за воспитателем в музыкальный зал) на экране изображена ракета

Воспитатель: Мы садимся все в ракеты

Чтоб увидеть дальние планеты

(Нужно взять надеть шлем, встать в обруч, сгруппироваться, обхватить колени руками)

Воспитатель: До старта 10 секунд. Начинаем обратный отсчет ( на каждый счет дети встают)

III. Основная часть (до 10 мин)

1. Нашу первую остановку предстоит сделать на луне.

Ходит по небу луна

Грустно вниз глядит она:

«Где же люди, стар и млад?»

Все давно уж крепко спят.

А вот и лунная дорожка расстилается перед нами. Давайте прогуляемся по ней, и не забудьте, что нужно перепрыгивать через кратеры луны. (Дети шагаю боком приставным шагом по скамейке, затем прыгают через кратеры змейкой, между предметами).

1. Продолжаем наш полет.

Раз Сатурн объелся тортом.

И решил заняться спортом

Крутит кольца без конца.

Чтоб иметь вид молодца.

А Уран хохочет

«Худеньким стать братик хочет»

Ребята вам знакома эта планета? На экране Сатурн.

Воспитатель: сейчас мы с вами тоже будем вращать обручи, словно Сатурн свои кольца! (дети берут обручи, делятся парами, расходятся по залу и прокатывают обручи друг другу, по окончанию упражнения они убирают обручи и берут мячи)

1. Мы оказались с вами на второй планете под названием Венера.

Планета Венера – сестричка Земли.

Вот только размером похожи они.

Но Солнышко близко, и нет там воды.

И жить на ней, не сможем мы.

(ведение мяча правой или левой рукой между предметами)

1. На экране появляется комета.

Воспитатель: летим дальше! Посмотрите в иллюминатор!

Летит по небу, хвостатая ракета

Ого, какой шлейф!

Так это же комета!

Комета из льда, камня и пыли.

Большущий хвостище себе отрастила.

(дети пальцами рук показывают круг и смотрят на экран )

Воспитатель: Что вы видите? Вокруг нашей планеты, летают необычные кометы.

Дети: Комету

Воспитатель: давайте мы расчистим себе дорогу и забросим все кометы в черные дыры ( метание мячей в вертикальную цель)

1. Воспитатель: какие вы смелые ребята, после всех трудностей которые мы преодолели, пора бы и немножко поиграть и отдохнуть.

Подвижная игра «Космонавты».

В разных концах зала кладут 3-4 больших обруча. Это посадочные места ракет, готовых отправиться в полет. В одной ракете может поместиться 2 космонавта. Всем мест в ракетах не хватает. Дети берутся за руки, идут по кругу хором произносят:

Ждут нас быстрые ракеты для прогулок по планетам,

На какую захотим – на такую полетим.

Но в игре один секрет: опоздавшим места нет!

Раз, два, три лети!

С последним словом все разбегаются и стараются быстрее занять места в обручах по два человека, стоя лицом друг к другу взявшись за руки и образуя нос ракеты. Опоздавший остается в кругу.

Игра повторяется 2-3 раза.

Заключительная часть

Воспитатель: дорогие космонавты, нам пора возвращаться на нашу чудесную, голубую планету Земля. Занимайте свои места в ракетах. Летим домой (включается звук полета ракеты, на экране картинка Земля

Дети снимают шлемы, кладут в обручи, встают в круг)

Релаксация «Возвращение на Землю»

В небе ясном солнце светит,

Космонавт летит в ракете. (Потянуться – руки вверх.)

А внизу леса, поля – (Наклониться.)

Расстилается земля. (Руки развести в стороны.)

Воспитатель: вот мы и снова на Земле. Закончилось наше космическое путешествие. Ребята, вам понравилось наше путешествие? На какой планете вам понравилось больше всего? Где вам было труднее всего?

Дети высказываю свое мнение и делятся впечатлениями.

Воспитатель: молодцы! Ребята вы очень отважные, ловкие, смелые и умные. И справились со всеми космическими заданиями и стали настоящими космонавтами

Прошу юных космонавтов построиться для награждения и вручения медалей. Вы ребята, молодцы!

После награждения ребята возвращаются в группу.