казахстан, петропавловск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 22.02.2023 19:27
Кузьмин Сергей Сергеевич
Учитель физической культуры
43 года
2 387
29 332 
Местоположение
Специализация
Краткосрочный план из раздела Раздел №3. Навыки по управлению телом посредством гимнастики
Категория:
Физкультура
28.12.2021 18:46
Просмотр содержимого документа
«Краткосрочный план из раздела Раздел №3. Навыки по управлению телом посредством гимнастики»
План конспект урока № 38 для 9-го класса. Число_______________
Тема: Бревно. Подскоки на двух на месте, усложненный шаг, подскоки с одной на другую с продвижением вперед
Цель: обучение упражнениям в равновесии.
Задачи:1)развитие координации
2)развитие силовых качеств
3)обучение занимающихся самостоятельно использовать физические упражнения.
| Части урока | Содержание | Дозировка | О.М.У |
| Вводная часть | Построение. Рапорт физорга. Объяснения задачи урока. Повороты на месте. На право, за направляющим в обход по залу шагом «марш». Руки на пояс, наклоны головой вперед назад влево вправо. Руки за голову ставь, на пятках «марш». Руки перед собой ставь, на внешней стороне стопы «марш». Руки к плечам ставь, на внутренней стороне стопы «марш». Спортивной ходьбой «марш». Легким бегом «марш». Приставным шагом правым/левым боком «марш». Подскоки махи прямыми руками вперед/назад. Выпады на левую/правую ногу С захлестыванием голени назад «марш». Комплекс упражнений в разомкнутом строю |
10мин
0,5к 0,5к 0,5к 0,5к 1к 2к Диагональ Диагональ Диагональ Диагональ Диагональ | Спина прямая Соблюдаем дистанцию. Из строя не выходим, строй держим. Колени не сгибать. По максимально возможной амплитуде. |
| Основная часть | Упражнения в равновесии на бревне. Задача. Закрепление техники ранее изученных танцевальных шагов и поворотов на бревне. Подводящие упражнения выполняются последовательно на разных опорах по ширине и высоте: а) на полу; б) низкой гимнастической скамейке; в) высокой скамейке; г) низком гимнастическом бревне; д) среднем гимнастическом бревне.
|
30мин | Следить за самостраховкой
Соблюдать осторожность и очередность при выполнении. |
| Заключительная часть |
Построение
Подведение итога урока.
Домашнее задание: |
5 минут
|
Выставить оценки
. Указать ошибки. |
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
