Кроссфит как современный метод круговой тренироки

Просто о кроссфите

Кроссфит для детей — это современная методика физического развития детей.  Программа адаптирована для детей и подростков состоит из упражнений с использованием веса своего тела, элементов акробатики, аэробной нагрузки в игровой форме.

Откуда пришел детский кроссфит

Кроссфит для детей появился в конце  2004 года. Лозунгом программы является «Forging The Future Of Fitness» или «Куем Будущее Фитнеса»! В настоящее время более чем 1200 залах в Северной Америке, Австралии, Европе, Африке, Индии, Японии и России продолжается этот процесс. Кроссфит для детей, на данный момент, является универсальной программой, которая специально предназначена для детей и подростков. Цель программы развить в ребенке любовь к фитнесу. На групповых занятиях дети и подростки участвуют в увлекательных тренировках, которые обеспечивают устойчивые результаты, и подготавливают их для того что бы стать отличным спортсменом.

Результат тренировок

Конечным результатом программы является то, что ваши дети будут физически развиты, подготовлены к занятиям в любой секции, за счет поставленной техники выполнения упражнений. Снизится риск получения травм, будет хорошая осанка, быстрое восстановление, а соответственно в школе лучше успеваемость, крепкий иммунитет и уверенность в себе и в своих силах.

Главные качества, которые приобретают дети:

• Развитие физических качест

• Улучшение координации

• Развитие силы

• Развитие ловкости

• Тренировка СС и ДС

• Улучшение осанки

• Формирование лидерских качеств

• Обучение правильному выполнению движений

• Основы правильного питания

• Использование различного оборудования

• Разнообразие тренировок

• Специальная программа тренировок

Энергичный, умный, здоровый ребенок – это мечта любого родителя!