Круглый стол Ценностные ориентиры молодежи "Не обижай своё здоровье"

Чт о

выби раешь

Т Ы?

До 15 марта 1493 года в Европе никто не курил. Именно в этот день в Португальском порту причалил маленький корабль «Нинья».

На борту корабля 2-ой экспедиции Христофора Колумба была привезена трава для курения из провинции Тобаго, в честь которой она и была названа европейцами «табак».

Сегодня в России курят 73% взрослого мужского населения и 40% женского (в этих подсчетах учтены и подростки).

(26 августа 1451 года - 21 мая 1506)

ЗДОРОВЬЕ – это бесценный дар, который дан человеку самой природой.

ЗДОРОВЬЕ – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.

Критерии оценки здоровья человека

• отсутствие болезней;
• нормальная работа организма;
• полное психическое, физическое и социальное благополучие;
• равновесие организма в системе «природа – человек»;
• способность приспосабливаться к изменениям окружающей среды;
• способность полноценно трудиться и обращаться с людьми;

- стремление к творчеству.

СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ

Духовное (здоровье разума)

Физическое (здоровье тела)

Социальное (условия жизни, работы,

отдыха, питания)

СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголь, наркотики);

- рациональное питание;

- оптимальный двигательный режим;

- закаливание организма;

- личная гигиена;

- положительные эмоции.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья.

ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Биологические:

Социальные:

• Дыхание;
• Питание;
• Свет;
• Тепло;
• Двигательная активность;
• Уединение;
• Игры.

• Эстетичность;
• Нравственность;
• Присутствие волевого начала;
• Способность к самоограничению.

ЭСТЕТИКА

НРАВСТВЕННОСТЬ

Нравственность

«Ум человека таков, что он может и Ад сделать Небесным и Небеса Адом»

Джон Мильтон

(1608 – 1674)

Болезни, связанные с курением

Болезни

желудка и

12-типерстной

кишки

Бронхит,

эмфизит,

рак

Инфаркт

Рациональное питание

Оптимальный двигательный режим

Закаливание организма

Личная гигиена

Положительные эмоции

Образ жизни зависит от образа мысли или точнее от мировоззрения, которое складывается из знаний, которыми владеет человек.

«Человек своими мыслями и поступками, подобно гусенице, свивает себе кокон, которые его в последствии и удушает»

Е.П.Блаватская

(1831 – 1891)

ИТОГ

К сожалению, чаще всего люди озабочены здоровьем тела, при этом не понимают, что надо сначала оздоровить дух.

Здоровый образ жизни должен стать образом жизни для каждого.

«В человеке все должно быть прекрасным – и душа, и тело, и мысли».

А.П.Чехов

(1860 – 1904)

Если у Вас есть информация о фактах сбыта наркотиков или других преступлений в сфере незаконного оборота наркотиков, обращайтесь по круглосуточному телефону доверия Ейского МРО Регионального управления наркоконтроля по

Краснодарскому краю:

2-22-05

Звонок может быть анонимным

Если у Вас возникли проблемы, появились вопросы, здесь Вас всегда выслушают и помогут разобраться

в трудной ситуации:

ГУЗ «Наркологический диспансер»

департамента здравоохранения

Краснодарского края

Диспансерное отделение

г. Краснодар, ул. Октябрьская, 39

Тел: 268-23-02

Стационар

г. Краснодар, ул. Тюляева, 16

Тел: 236-84-34

ГУЗ «Ейский наркологический диспансер»

Тел. 3-06-81

г. Ейск, ул. Энгельса, 156

МУ «Комплексный центр социального обслуживания молодёжи»

г. Ейск, ул. Коммунаров, 4

Тел: 2-53-11