Россия, Кострома
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 29.10.2018 10:30
Царёв Владимир Анатольевич
Учитель
63 года
27 575
732 
Местоположение
Специализация
Круговая тренировка для 7 класса.
Категория:
Физкультура
15.09.2018 19:52
Просмотр содержимого документа
«Круговая тренировка для 7 класса.»
Круговая тренировка для 7 класса
|
5. Поднимание туловища в упоре ногами о скамейку Мальчики – 8 раз Девочки – 6 раз |
|
6. Бросок мяча из-за спины партнёру Мальчики – 8 раз Девочки – 6 раз |
|
4. Прыжки через скамейку Мальчики – 8 раз Девочки – 6 раз |
| 7. Подъём на носок
Мальчики – 12 раз Девочки – 10 раз |
|
3. Броски мяча друг другу
Мальчики – 10 раз Девочки – 10 раз |
|
8. Подъём туловища с переменным касанием колен локтями Мальчики – 8 раз Девочки – 6 раз |
|
2. Разгибание ног
Мальчики – 8 раз
Девочки – 6 раз |
|
9. Прыжки со скакалкой
Мальчики – 30 раз Девочки – 30 раз |
|
1. Подъём туловища
Мальчики – 8 раз Девочки – 6 раз |
|
10. Прыжки на козла с соскоком
Мальчики – 4 раз Девочки – 2 раз |
© 2018, Царёв Владимир Анатольевич 779 3
Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей
Похожие файлы
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
