КТД "Сад здоровья"

Клубный час « Сад Здоровья»

Цель: формирование ответственного отношения к своему здоровью, развитие умений высказывать свои мысли.

Ход мероприятия

Класс разделен на 2 команды, выбор капитана, название команды, выбор жюри, за хорошие ответы +1 балл.

Ведущий: Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам “здравствуйте”, а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.

Ведущий: В последнее время на уроках в школе, в обыденной жизни много говорят, а на страницах газет и журналов много пишут о здоровом образе жизни. Почему же столько внимания уделяется этому вопросу?

Причин довольно много. Целый ряд факторов неблагоприятно влияет на наше здоровье:

– эмоционально-психические нагрузки с резко пониженной физической активностью,

– избыточное и несбалансированное питание,

– непростая экологическая ситуация, сложившаяся во многих регионах нашей страны,

– широкое распространение вредных привычек,

– нерациональная организация быта.

Ведущий: Ребята, давайте и мы разберемся в определении, что такое здоровье?

1 тур «Выбери цветок здоровья»

(Каждой группе раздается по 3 карточки с разными определениями здоровья. Предварительно ведущий зачитывает в слух 3 определения.)

от лихорадки – липовый цвет, листва и плоды малины, ромашка;

от кашля – подорожник; мать-и мачеха, донник;

от насморка – шалфей, багульник, зверобой;

от болей в горле – эвкалипт, чабрец, смородиновый лист;

как иммуностимулятор – шиповник, эхинацея, брусника.

Ведущий: Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить со школьной скамьи. И сегодня мы попробуем разобраться, как в современном мире не потерять, сохранить и приумножить своё здоровье. Какие факторы влияют на здоровье современного школьника.

Итак для начала, давайте продолжим суждение ЗДОРОВЬЕ ВАЖНО И ЦЕННО, ПОТОМУ ЧТО..

Примерные высказывания детей:

· «оно является основой жизни»,

«быть здоровым, значит быть полностью уверенным в себе»,

· «для меня важно прожить долгую и счастливую жизнь»,

· «здоровые родители - здоровые дети»,

· «здоровый организм - залог жизни»,

· «оно самое ценное, что есть у меня»,

· «от здоровья зависит будущее».

2 тур «Раскрась здоровье человека».

(Используется вывод предыдущего тура)

Здоровый человек - это человек, здоровый физически, нравственно, духовно, социально. Командам предстоит подумать, как можно изобразить:

здоровье и тело;

здоровье и душу:

здоровье и разум;

здоровье и судьбу.

В ходе беседы уточняются понятия «тело», «душа», «разум», «судьба». Представителем каждой группы предлагается из четырех перевернутых карточек выбрать одну. Раздаются альбомные листы, карандаши, краски.

Задание: изобразить написанное на карточке и аргументировать ответ. На заключительном этапе тура 4 рисунка вывешиваются на стенд.

3 тур «Ринг ситуаций».

Детям раздаются наборы: карточки с описанием проблемной ситуации, связанной с нарушением здоровья, а также литература, в которой участники команды ищут ответы, решения, доказательства

Задание: обсудить ситуацию, найти решение проблемы, используя литературу. Ситуации:

1. .Алеша учился в 1 классе. Недавно с ним стали происходить странные вещи - ­болеет и чахнет на глазах. Он очень старается сохранить здоровье: и к воде совсем не подходит, чтобы не промокнуть и форточку не открывает, чтобы не простыть, и спит на самой мягкой перине. Не чего не помогает все хуже и хуже Алеше.

Что же делать мальчику чтобы поправить и сохранить свое здоровье? Пожалуйста, объясните свой ответ.

2. Этот день был настоящем подарком природы: просторно и широко раскрылась чистая голубизна неба, горячий песок обжигал босые ноги, свободой и свежестью веяло от серебристой и живой реки. Все это великолепие было залито мощным потоком солнечных лучей. Счастливые дети плескались и резвились на берегу. Казалось, не будет конца общему веселью. Но вдруг Костя, смуглый, шустрый мальчуган, пошатнулся и, упав на песок, потерял сознание. Что случилось? Как помочь Косте? Как предотвратить такие случаи?

3 . Крепко сбитый, коренастый паренек зашел со своими друзьями на стадион. Глядя на худоногих бегунов из секции легкой атлетики. усмехнулся: «Подумаешь, чемпионы! Если захочу, смогу в 2 раза быстрее побежать». И побежал. На дистанции почувствовал, что дыхание не хватает, застучала в висках, закружилась голова. Наступило острое кислородное голодание. Как же так, крепкий парнишка, а не выдержал? Расскажите о правилах укрепления и сохранения здоровья.

1. Машенька - веселая, смешливая девушка, с двумя торчащими в разные стороны косичками. Машина мама всегда заботилась о питании дочки. Однажды родители девочки уехали навестить бабушку и дедушку. Оставшись одна, Маша устроила «праздник» своему желудку: она жевала шоколад, мамины пироги, картофельное пюре, копченую колбасу, пирожное и леденцы. К вечеру пришлось вызвать врача и отправить Машу в больницу. Почему это случилось? Расскажи о правилах питания.

Ведущий: Какие компоненты, на ваш взгляд включает в себя понятие «здоровый образ жизни школьника»? Совершенно верно, это:

· правильное питание;

· занятие физическими упражнениями;

· соблюдение режима дня;

· отказ от вредных привычек.

Ведущий предлагает ребятам разобрать слово ЗДОРОВЬЕ по буквам.

З- здорово!

Д-Добро

О- ответственность

Р-радость

О-обучение

В-выдержка

Ь – ьвобюл (читай наоборот)

Е – ежедневная зарядка, единомышленники.

4 тур «Музыкальная зарядка»

Капитан команды под музыку показывает элементы утреней зарядки задача команды повторить эти движения. Музыкальное оформление  песня «Закаляйся».

Руки к верху поднимаем,
А потом их отпускаем.
А потом их развернем
И к себе скорей прижмем.
А потом быстрей, быстрей
Хлопай, хлопай веселей.

А потом потопаем,

А потом, попрыгаем,

А потом, поворот направо, а затем налево.

5 тур «Здоровый умный мир».

(Детям предлагается придумать разгадать ребусы).

Найти продолжения фразам

ЧИСТОТА - ЛУЧШАЯ (КРАСОТА)

КТО АККУРАТЕН - ТОТ (ПРИЯТЕН)

ЧИСТО ЖИТЬ - ЗДОРОВЫМ (БЫТЬ)

ЗДОРОВЬЕ – ДОРОЖЕ (ВСЕГО)

Ведущий: Итак, те, кто считают, что от образа жизни зависит здоровье человека, сегодня получат несколько важных советов, как остаться здоровым на долгие годы. А те кто уверен, что для этого ничего не надо делать и человеческому организму в современном мире ничего не угрожает, убедятся, я надеюсь, в обратном.

Желаю вам:

• Никогда не болеть;

• Правильно питаться;

• Быть бодрыми;

• Вершить добрые дела.

В общем, вести здоровый образ жизни!

Некоторые молодые люди говорили, что БЕСПОКОИТЬСЯ О ЗДОРОВЬЕ НЕ ИМЕЕТ СМЫСЛА, ПОТОМУ ЧТО:

· «его и так нет»,

· «если заболеешь, то вылечишься»,

· «об этом беспокоится моя мама»,

· «это не главное в жизни»,

· «я здоров».

Желаю вам:

• Никогда не болеть;

• Правильно питаться;

• Быть бодрыми;

• Вершить добрые дела.

В общем, вести здоровый образ жизни!