Курсы повышения квалификации и переподготовки для учителей. Документы об окончании по почте БЕСПЛАТНО, комфортное обучение из дома.

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 28.03.2023 19:53

Омарова Асимгуль Валерьевна

Педагог-психолог

32 года

931

52 628

Подписчики

Подписки

Местоположение

Казахстан, Экибастуз

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

«Күйзелісті жеңе аласыз ба?» тесті

Категория: Психологу

24.01.2017 06:42

В левой части бланка предлагаются некоторые утверждения.

Вам необходимо выбрать из правой части бланка наиболее характерные

для вас реакции и отметить их.

Просмотр содержимого документа
««Күйзелісті жеңе аласыз ба?» тесті»

«Күйзелісті жеңе аласыз ба?» тесті

Тегі, аты-жөні: _________________________________

Сынып:____________

Өткізілген күні: «__» __________ 201_ж.

№	Пікір	Жиі	Сирек	Ешқашан
1	Мен өзімді бақытты сеземін	0	1	2
2	Мен өз-өзімді бақытты ете аламын	0	1	2
3	Мені үмітсіздік сезімі билейді	2	1	0
4	Мен күйзелу жағдайларда ешқандай тыныштандыратын дәрілерсіз немесе ішімдіксіз өзімді қолға ала аламын	0	1	2
5	Егер мен қатты күйзелісте болсам, мамандар көмегіне жүгінер едім	0	1	2
6	Мен мұнға әуеспін	2	1	0
7	Мен мамандығымды ауыстыру ойдамын	2	1	0
8	Басқа жерде болып шыққым келеді	2	1	0
9	Мен оңай көңілім қалады	2	1	0

Тест жауаптары:

0-3 балл. Сіз өз-өзіңізді ұстай аласыз, мүмкін сіз бақыттысыз.

4-7 балл. Сіздің күйзелісті жеңіп шығу қабілеттілігіңіз орташа деңгейде. Сіз үшін күйзелісті басатын кейбір тәсілдерді есте сақтағаныңыз жөн.

8 және одан көбірек балл. Сізге әзірше өмір қиыншылықтарын жеңу қиын. Егер өзіңіздің физикалық және жан тыныштығыңызды сақтағыңыз келсе, күйзелісті басу үшін нәтижесі мол тәсілдерді қолдану керек.

Қажеттілік болса мектепшілік психологиялық қызметіне жүгініңіз!