Квест-игра "Жить здорово"

Квест-игра "Жить здорово"

Цель игры: популяризация основ ЗОЖ среди молодого поколения, развитие комплексных механизмов привлечения внимания учащихся к сохранению здоровья.

План подготовки и проведения игры:

1. Подготовка маршрутного листа для прохождения этапов.

2. Подготовка вопросов и ответов.

3. Выбор организаторов квеста, формирование команд игроков.

4. Проведение инструктажа для участников квеста.

5. Прохождение игровых площадок командами.

6. Подведение итогов.

Игровая площадка, участники:

• Квест-игра проводится в помещении ГБОУ «Новобрянская СКОШИ»

• Участники делятся на команды жеребьёвкой. Деление на команды происходит в начале игры.

Правила игры:

1. Участникам сообщаются правила игры, раздаются маршрутные листы. Все указания помощников должны выполняться.

2. На каждом этапе квест-игры каждая команда за правильно выполненное задание получает один элемент пазла.

3. Для того чтобы завершить игру и дойти до финала, участникам необходимо собрать все элементы пазла «Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял многое потерял, здоровье потерял - все потерял», который необходимо будет обменять на QR-код, считав который учащиеся могут найти клад. 

1. Элементы пазла выдаются только при условии качественного выполнения условий этапа.

Ход игры:

- Добрый день! Мы рады видеть вас на нашей игре-квесте под названием «Здорово жить!»

- Сегодня вам предстоит пройти испытания, вспомнить основные правила здорового образа жизни и найти клад. За каждое верно выполненное задание вы будете получать элементы пазла, которые помогут вам в выполнении финального задания и найти клад.

1. Станция «Старт»

Команда придумывает название, девиз, выбирает капитана и в подарок получает первый элемент пазла.

2. Станция «ЗОЖ»

- Я выдаю каждой команде тесты, в котором, вы должны отметить правильные ответы.

ВОПРОСЫ:

1. Какие ягоды используют во время простуды?
1– Ежевика
2 – Клубника
3 – Арбуз
4 – Клюква

2. В какое время года лучше всего закаляться?
1 – Зимой
2 – Летом
3 – Весной
4 – Осенью

3. Какое лекарственное растение используется для остановки кровотечения?
1 – Крапива
2 – Подорожник
3 – Зверобой
4 – Ромашка

4. Какой предмет является лучшей тяжестью для любителей утренней зарядки?
1– Качели
2– Гантели
3– Блины
4– Кегли

5. Какая жидкость переносит в организме кислород. 
1– Плазма
2– Кровь
3– Лимфа
4– Вода

6. Сон помогает организму восстановиться, набраться сил, если его продолжительность составляет:
1 – 3-4 часа
2 – 8-9 часов
3 – 12-14 часов
4 – сон не влияет на здоровье

7. Какая из привычек является полезной?
1– Грызть ногти
2– Спать до обеда
3 – Утренняя зарядка
4 - Долго играть в компьютер

8. Какой овощ полезен для зрения?
1 – Капуста
2 – Редис
3 – Морковь
4 – Чеснок

9. Что означает слово «Витамин»
1 – Радость
2 – Жизнь
3 – Здоровье
4 – Польза

За 8-9 правильных ответов я выдаю элемент пазла.

3. Станция «Ум да здоровье дороже всего» пословицы

- Вам необходимо верно составить пословицы. Пословицы про здоровый образ жизни

Изобразить пантомимой вид спорта. Учащийся команды вытягивает карточку, на которой записан вид спорта и изображает его. Команда должна догадаться, что это за вид спорта. На выполнение 30 сек. Если команда отгадала правильно вид спорта, получает часть пазла.

Виды спорта:

• Биатлон

• Фигурное катание

• Прыжки с шестом

• Синхронное плавание

5. Станция «И смекалка нужна, и закалка важна»

Команда получает несколько карточек с ребусами. За правильно выполненные задания команда получает элемент пазла.

Витамины

Гантели

Спортсмен

Здоровье

1. Станция "Загадки"

1.Гоняют клюшками по льду

Её у нас всех на виду.

Она в ворота залетит,

И кто-то точно победит. (шайба)

2.На квадратиках доски

Короли свели полки.

Нет для боя у полков

Ни патронов, ни штыков. шахматы

3.Ростом мал, да удал,

От меня ускакал.

Хоть надут он всегда —

С ним не скучно никогда. Мяч

4.В честной драке я не струшу,

Защищу двоих сестёр.

Бью на тренировке грушу,

Потому, что я … (боксёр)

5.Он учит цели добиваться,

За олимпийский приз сражаться,

В соревнованиях побеждать

И бодрость духа не терять… (Тренер)

6.Не легко её добыть,

Надо храбрым в схватке быть.

Только тем она даётся,

До последнего кто бьётся… (Победа)

7.Спортсмены лишь лучшие

На пьедестале,

Вручают торжественно

Всем им … (медали)

8.Тучек нет на горизонте,

Но раскрылся в небе зонтик.

Через несколько минут

Опустился… Парашют

9.Едет он со стадиона

На квартиру чемпиона.

Будет жить с призёром вместе

На почётном, видном месте… (Кубок)

10.Бдительный страж футбольных ворот.

Правильно кто мне его назовёт? (Вратарь)

11.На это поле короли

С собой два войска привели,

На клетках будет сеча. (Шахматная партия)

12.Всё лето стояли,

Зимы ожидали,

Дождались поры,

Помчались с горы. Санки

Получил боксёр удар,

НА счёт «10» он не встал.

Какая же эта неудача

Называется иначе? (Нокаут)

13. Коль крепко дружишь ты со мной,

Настойчив в тренировках,

То будешь в холод, в дождь и зной

Выносливым и ловким… (Спорт)

14.На квадратиках доски

Короли свели полки.

Нет для боя у полков

Ни патронов, ни штыков. Шахматы

15.То вприпрыжку, то вприсядку

Дети делают … (зарядку)

16.У линии условной

Спортсмены все стоят.

Никто не шевельнётся

Пока не дали… (старт)

17.Мчится герой по горе крутой,

Не боится он мороза,

Скорость как у паровоза. (Горнолыжник)

18.Ой, насыпало снежка!

Вывожу коня-дружка.

За верёвочку-узду

Через двор коня веду,

С горки вниз на нём лечу,

А назад его тащу. Санки

- Молодцы! Выдаём по 2 элемента пазла.

7. Станция «Черный ящик»

Мы предлагаем вам отгадать, что лежит в чёрном ящике. На обсуждение 1 минута.

1. Это самый древний фитнес инвентарь в мире, который используется в наше время

2. Этот предмет есть в любом спортивном зале, а у некоторых есть и дома

3. Этот предмет бывает разных размеров и цветов

4. Его не купишь в аптеке, а только в спортивном магазине

5. В художественной гимнастике есть упражнение с этим предметом

6. В занятиях фитнесом позволяет избавиться от лишнего веса, улучшает сердечно сосудистую систему, а также повышает баланс и координацию

7. Её используют для тренировок футболисты, фигуристы, баскетболисты, боксёры

Ответ: Скакалка

- Выдаем по 1 элементу пазла.

8. Станция «Сила духа».

- На этой станции вы можете получить последние 2 элемента пазла. Приглашаются по одному участнику, в этом задании кто за минуту сделает больше всех отжиманий.

Следующие участники из команд будут приседать за минуту.

Вы большие молодцы! Отлично справились с заданием.

Здоровье — неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным, здоровым, сохранять как можно дольше бодрость, энергию и достичь долголетия.

Все идете в группы и получаете клад.

Участники и организаторы мероприятия получили положительный эмоциональный заряд и массу отличных впечатлений, а это одна из основ здоровья и успеха.