Россия, Тюмень
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 10.02.2022 07:11
Шадрина Антонина Андреевна
Учитель физической культуры
58
249 079 
Местоположение
Квест как инновационная форма деятельности по воспитанию безопасного поведения обучающихся и формирования навыков здорового образа жизни
Категория:
Физкультура
12.01.2022 11:48
Просмотр содержимого документа
«Квест как инновационная форма деятельности по воспитанию безопасного поведения обучающихся и формирования навыков здорового образа жизни»
Швагла Ирина Вячеславовна
учитель биологии МАОУ СОШ №68 города Тюмени
Шадрина Антонина Андреевна
учитель физической культуры МАОУ СОШ № 68 города Тюмени
КВЕСТ КАК ИННОВАЦИОННАЯ ФОРМА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ВОСПИТАНИЮ БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ И ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Древнегреческий философ, основатель философской школе в Никополе Эпиктет сказал: «Кто крепок телом, может терпеть и жару, и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства».
Только физически и психически здоровый человек может достичь в жизни каких-то высот и максимально реализовать свои способности, на данный момент это является основной задачей процесса образования и воспитания. Необходимость формирования позитивного отношения к жизни и здоровью личности достаточна велика, особенно на данном этапе развития общества. [3, с. 132].
В связи с этим, необходимо помнить, что в начале у ребенка формируется интерес к самому процессу учебной деятельности без осознания её значения. Только после возникновения интереса к результатам своего учебного труда формируется интерес к содержанию учебной деятельности, к приобретению знаний. Эта основа и является благоприятной почвой для формирования у ребенка безопасного поведения и необходимости вести здоровый образ жизни. Все это обеспечивают привычки, которые нельзя сформировать лишь словами. Они вырабатываются путем многократного (в различных формах) повторения действий, имитирующих поведение на улице, во дворе, дома, в школе.
Для получения максимального эффекта важно не просто проводить занятия, а создавать единый процесс взаимодействия педагога и воспитанников на основе новых технологий, форм, методов, приемов организации деятельности детей, в котором будут гармонично переплетаться разные образовательные области. Построение образовательной деятельности базируется на индивидуальных особенностях каждого ребенка, а сам ребенок становится активным в выборе содержания своего образования, превращается в субъект образовательного процесса (ФГОС ДО п.1.4.2.).
Опыт последних лет показал, что все более и более популярными становятся приключенческие, игровые, «квесты». Идея квеста идеально подходит для детей всех возрастных категорий. Тщательно организованные квест-занятия актуальны в контексте требований ФГОС. Это инновационная форма организации образовательной деятельности детей, так как она способствует развитию активной, деятельностной позиции ребенка в ходе решения игровых поисковых задач. Дети действуют в условиях обогащенной образовательной среды. Интегрируется содержание различных образовательных и культурных областей, используются возможности ИКТ.
Квест - это приключенческая игра, в которой необходимо решать задачи для продвижения по сюжету. Суть в том, что, как правило, есть некая цель, дойти до которой можно только последовательно разгадывая загадки или решая поставленные задачи. А задачи могут быть самыми разными: активными, творческими, интеллектуальными, физическими. Они подбираются таким образом, чтобы быть максимально оригинальными, интересными, соответствующими ситуации. Важно то, что квесты могут проводиться в классном кабинете в спортивном зале, на природе, то есть практически в любой обстановке, что соответствует современным требованиям трансформации образовательной среды.
Общая игровая цель известна участникам с самого начала и определяет игровую «легенду», особенности и правила заданий. Независимо от того, заложен элемент соревнования в игру или нет, конечная игровая цель - общая для всех команд. Общая цель является главным «внутренним мотиватором программы», что позволяет совершенствовать коммуникативные универсальные умения и действия обучающихся, а также формировать новые предметные и метапредметные знания и умения в условиях измененной образовательной среды [2, с. 12].
При планировании и создании образовательных квестов, направленных на формирование здорового образа жизни и культуры безопасности жизнедеятельности основным ориентиром должен стать учет жизненного опыта детей, особенностей их поведения, предпочтений. В то же время, опираясь на уже имеющиеся у детей знания и представления, педагоги могут выделить направления, по которым необходимо провести квест-занятие. Интегрированный подход к созданию квеста позволяет всесторонне развивать различные умения и навыки обучающихся, привлекать к этому процессу родительскую общественность и различные социальные организации.
Учеными был обобщен опыт работы разных учреждений и выделены основные направления по формированию культуры безопасного поведения и здорового образа жизни у школьников [4, с. 161].
- валеологическое просвещение школьников: развитие представлений о здоровом образе жизни, о важности гигиенической и двигательной культуры, о здоровье и средствах его укрепления, о функционировании организма и правилах безопасного поведения;
- ознакомление с характеристиками опасных и вредных факторов и экстремальных ситуаций: формирование знаний и умений по защите здоровья от последствий этих ситуаций;
- воспитание у детей основ двигательной культуры, привычки к рациональному питанию, закаливанию, соблюдению гигиенических норм, отказ от вредных привычек, способствующих укреплению здоровья;
- формирование представления школьника о себе и о здоровом образе жизни, о правилах гигиены и охране здоровья;
- изучение строения человеческого тела, функции различных органов.
-формирование адекватного поведение в различных жизненных ситуациях, обеспечивающего безопасность жизни;
- формирование представлений о правильном питании;
-профилактика и коррекция здоровья детей, улучшение эмоционально-психического состояния младших школьников.
Используя этот опыт, в каждом учебном образовательном учреждении можно разработать целый комплекс квестов, направленных на повышение культуры безопасного поведения и сохранения здоровья школьников, с учетом их возрастных особенностей.
Мы предлагаем разработку квеста «В здоровом теле здоровый дух: опорно-двигательная система человека».
Квест «В здоровом теле здоровый дух: опорно-двигательная система человека».
Тип занятия: интегрированное внеурочное занятие.
Место проведения: классный кабинет, спортивный зал.
Участники – школьники 3-4 класса.
Время проведения 60 минут.
Технологическая карта занятия
| Этап | Место проведения и оборудование | Действия учителя | Действия учеников |
| Подготовительно-организационный. Классный коллектив должен быть разделен на 5 команд. | Классный кабинет. Телевизор/интерактивная доска или мультимедийный проектор, 5 листов формата А3 с изображением скелета человека, 5 разрезанных на 5 поперечных частей мышечных систем человека. | На экране выведено высказывание Альберта Эйнштейна: «Жизнь - как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться». Учитель предлагает каждой команде обсудить в течение 1 минуты данное высказывание и подготовить ответ. Учитель принимает ответы команд. Следующий вопрос: какая система органов осуществляет двигательную функцию? Знаете ли вы как мышцы управляют нашим скелетом? Может ли наш скелет двигаться? | Командная работа, в результате которой развиваются коммуникативные умения и навыки: школьники обсуждают высказывание и вместе формулируют ответ. |
| Этап активного получения новых знаний |
| Учитель предлагает школьникам посмотреть небольшой мультфильм [1]. | В процессе просмотра в ненавязчивой форме получают теоретические знания о работе скелетных мышц. |
| Переход в спортивный зал либо на спортивную площадку школы | Учитель предлагает ребятам собрать систему мышц вручает каждой команде скелет на листе А3, где указана схема движения каждой команды. | Школьники получают задания и команды отправляются по индивидуальному маршруту. Цель каждой команды собрать мышцы для скелета. | |
| Рефлексия |
|
| Каждая команда получает часть рисунка мышечной системы только в том случае, если все упражнения были выполнены правильно всеми членами команды |
Маршрутные задания
| Задание №1. Лицевые мышцы
| |
| Теоретическая основа | Комплекс физических упражнений |
| Мимическая мускулатура уникальна по нескольким характеристикам. Она снабжается кровью и иннервируется обильнее всех остальных групп мышц. Мимические мышцы – единственные, которые одним концом крепятся к коже. Обычная скелетная мускулатура обеими концами зафиксирована на костных образованиях. Мимические мышцы с одной стороны прикрепляются к костям черепа, а с другого конца их волокна вплетаются в кожу, плотно с ней соединяясь. Поэтому при снижении тонуса мимических мышц, их дряблости или наоборот, излишнем напряжении, возникают морщины. Такие морщины отличаются значительной глубиной и протяженностью. Это комплекс упражнений, направленных на тренировку лицевых мышц. Он поможет подтянуть кожу, сформировать овал лица, сделать мимику более выразительной. Все упражнения из этого комплекса рекомендовано повторять 6 раз.
| 1. Кисти прижать ладонной поверхностью к лицу таким образом, чтобы указательные пальцы легли на височную область. Губы плотно сжать и вытянуть трубочкой. Надавить ладонями на скулы и одновременно расслабить губы. 2. Как можно сильнее выпятить нижнюю губу и в таком положении запрокинуть голову. Зафиксировать позу на 6 секунд. Расслабить лицо, вернуться в исходное положение. 3. Указательным пальцем надавите на кончик носа. Удерживая нос, тянитесь верхней губой вниз. Вы должны почувствовать, как кончик носа толкает палец. В самом нижнем положении задержитесь на 4-6 секунд. Расслабьте мышцы. 4. Надуть левую щеку, задержать на 6 секунд, расслабить. Повторить с правой, тоже зафиксировав на 6 секунд. Повторить с обеими щеками.
|
| Задание №2. Мышцы верхнего пояса
| |
| Рекомендации | Комплекс упражнений |
| Упражнение 1. Характер воздействия: упражнение эффективно укрепляет кисти рук, запястья и развивает мышцы груди и плечевого пояса. Важные моменты: 1) контролируйте действия партнера и следите за сохранением равновесия вашего тела; 2) по мере укрепления кистей рук увеличивайте амплитуду и скорость выполнения; 3) сохраняйте спокойное дыхание.
| Техника выполнения: упражнение выполняется в паре с партнером. Примите исходное положение – упор лежа, партнер держит ваши ноги за лодыжки. Из исходного положения, используя разные направления, – вперед-назад и по диагонали – выполните передвижение на руках. Чем шире расставлены руки, тем выше нагрузка. Темп выполнения быстрый. Упражнение выполняйте в течение 10–30 секунд, в зависимости от уровня подготовленности.
|
| Упражнение 2. Характер воздействия: упражнение эффективно развивает мышцы плечевого пояса и рук. Важные моменты: 1) не отрывайте стопы от поверхности, старайтесь максимально согнуть руки партнера; 2) старайтесь до конца сгибать и выпрямлять руки, преодолевая сопротивление партнера; 3) по мере развития мышечной силы увеличивайте количество подходов; 4) сохраняйте прямое положение спины; 5) сохраняйте естественное дыхание.
| Техника выполнения: упражнение выполняется в паре с партнером. Примите исходное положение – стоя в правосторонней стойке лицом друг к другу, упор двумя руками о руки партнера. Из исходного положения, преодолевая обоюдное сопротивление, выполните попеременное сгибание и разгибание рук. Темп выполнения медленный. Количество повторений 10–20 раз в одном подходе, в зависимости от уровня подготовленности.
|
| Задание №3. Мышцы спины
| |
| Теоретическая основа | Комплекс упражнений |
| Зачем укреплять мышцы спины? С развитием технологий люди все больше времени проводят за компьютером, ведя преимущественно сидячий образ жизни. Мужчины и женщины стали пренебрегать пешими прогулками, заменяя их на поездку в машине. Отсутствие умеренных нагрузок на позвоночник и длительное сидение негативно влияет на состояние позвоночника, провоцирует искривление хребта и появление грыж. Все это выражается болям в шее и пояснице, и может привести к более запущенным стадиям. Своевременная забота о спине, включающая в себя комплекс упражнений, позволит избежать многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе межпозвоночной грыжи. Занятия несложные, их можно проводить дома, и в зале.
| 1. Исходное положение - стоя, руки на поясе. Развести локти, сведя лопатки, - вдох; вернуться в исходное положение - выдох. 2. Исходное положение - стоя, ноги врозь, руки к плечам. Наклониться корпусом вперед с прямой спиной - выдох; вернуться в исходное положение - вдох. 3. Исходное положение - стоя с гимнастической палкой в руках. Поднять палку вперед-вверх - выдох; вернуться в исходное положение - вдох. 4. Исходное положение - стоя, палка в опущенных руках. Присесть, вытянув руки вперед; вернуться в и.п. Спина прямая.
|
| Задание №4. Мышцы живота
| |
| Теоретическая основа | Комплекс упражнений |
| Почему полезно качать пресс 1. Правильная осанка 2. Улучшение работы внутренних органов 3.Похудение 4. Уверенность в себе
| Упражнение «Корзинка» Исходное положение – лежа на спине, руки вверх. 1-выпрямить руки вперед, ноги вверх удерживать 2-4 секунды, 2 – принять исходное положение Упражнение «Альпинист на скользящих дисках»
|
| Задание №5. Мышцы ног
| |
| Теоретическая основа | Комплекс упражнений |
| Классические приседания — это лучшие упражнения для укрепления мышц ног и в особенности икр и поддержания их в тонусе. Они прорабатывают все внутренние мышцы и способствуют сжиганию калорий и увеличению мышечной массы. Выпады растягивают и укрепляют четырехглавые мышцы бедер и ягодицы.
| Приседания: 1. Встань с прямой спиной, расставь ноги на ширине примерно 20 сантиметров и приседай, пока бедра не будут параллельны полу. 2. Медленно вернись в исходное положение. 3. Выполни три подхода по 20 повторений. 4. Если хочешь, ты можешь усложнить упражнение, добавив дополнительный вес или увеличив количество повторений. Выпады: 1. Встань, расставь ноги на ширине плеч, сделай вдох и выставь ногу вперед. 2. Задняя нога должна стоять на носочке, а переднюю сгибай под углом 90 градусов. 4. Держи спину прямой и следи, чтобы колено оставалось под прямым углом и не выходило за пальцы ноги. 5. Опускайся вниз, пока переднее бедро не будет параллельно полу.
|
| |
|
Список литературы
Мышцы. Развивающий мультфильм про строение мышц тела [электронный ресурс] – Режим доступа. – URL: [https://www.youtube.com/watch?v=JrbbuNk5VIg].
Осяк, С.А. Образовательный квест - современная интерактивная технология [Текст] / С.А. Осяк [и др.] // Современные проблемы науки и образования. - 2015. - № 1-2.
Талызина, Н.Ф. Педагогическая психология / Н.Ф. Талызина, Г.А. Буткин. − М., 2008. – 276 с.
Теория и методика обучения ОБЖ в школе: уч. пособ./сост. Л.А. Акимова, Е.Е. Лутовина – Оренбург: ОГПУ, 2008. − 268 с.
Вебинар для учителей
🎓 Свидетельство об участии ✨БЕСПЛАТНО!✨
