Квест "Полезные привычки" по ОБЖ

Добрый день, дорогие участники! Вот и наступил финальный день нашего квеста! За вашей спиной целых 4 этапа, которые были связаны с профилактикой вредных и страшных привычек. Но завершить наше профилактическое онлайн-мероприятие мы предлагаем вам последним пятым пазлом «Компоненты Здорового Образа Жизни: Полезные привычки». Сегодня мы проверим как хорошо вы ознакомлены с рациональным подходом к своему здоровью. Этап состоит из двух блоков: теоретического и творческого. Задания и инструкции к их выполнению находятся ниже. Желаем удачи!

1. «Теоретический блок»

Задание №1. Перед вами три текста на тему различных компонентов и составляющих ЗОЖ. Ваша задачи – внимательно изучить каждый и вставить пропущенные слова или словосочетания. За каждое правильно вставленное слово 1 балл. Макс.кол-во баллов за задание -18.

Текст №1. Силовые нагрузки …1…укреплению всех частей опорно-двигательного ...2... Непосредственно, благодаря ...3... нагрузкам, у человека формируется мышечный корсет, часто способствует формированию правильной осанки, она же создает благоприятные и удобные условия для деятельности ...4... органов. В процессе выполнения физических упражнении, укрепляются все ...5... плечевого пояса и ног, мы увеличиваем продолжительность активной жизни и способствуем ...6... процесса старения организма.

Текст №2. Соблюдение правил ...1... гигиены включает в себя: гигиену кожи, ...2... ...3..., волос, ногтей, ног, ...4... ухода за собой. Рассмотрим более подробно гигиену кожи.
Принимать душ, тщательно умываясь, мыть область паха и ...5... необходимо ежедневно.
Мойте руки после дороги, перед едой, после туалета, после контакта с животными, деньгами, гаджетами (смартфоны, планшеты, клавиатура, мышь и др.), а также при наличии на них ...6...
Старайтесь принимать ванну не менее ...7... раза в неделю.
Принимая водные процедуры (душ, ванна, баня) обязательно пользуйтесь мочалкой.

Текст №3. Закаливание солнцем и теплом - пожалуй, самая приятная процедура закаливания. Тепловое закаливание повышает стрессоустойчивость, укрепляет нервную систему, повышает тонус мышц и полностью оздоравливает и укрепляет весь организм, а также насыщает организм таким полезным витамином ...1.... Но с гелиотерапией нужно быть осторожным, так как неправильное ее проведение может навредить. Главное в гелиотерапии не допускать тепловых ударов, ..2... Неверное закаливание может привести к крайне тяжелым ...3.... Проводите тепловое закаливание постепенно, начните с ....4...минут пребывания на солнце, постепенно доведя до ...5.. часов. И помните, что во время теплового закаливания следует учитывать ваш регион проживания, возраст и состояние здоровья.

1. Творческий блок

Задание №2. «Конкурс рекламных видеороликов» В качестве творческого задания предлагаем создать вам рекламные видеоролики на тему данного этапа. Ваша задача – разрекламировать и распропагандировать ведение здорового образа жизни и соблюдение полезных привычек так, чтобы это тема заинтересовала даже самых заядлых любителей полениться и вредно покушать=) Мы предоставляем вам полную свободу вашего богатого воображения, НО в рекламном ролике каждой команды должен присутствовать: 1-2 овоща/фрукта и минимум 1 элемент спортивного инвентаря. Это единственное ключевое условие.

Критерии оценок:

1. Соответствие работы заявленной темы (5 баллов макс.)

2. Креативность видеоролика (новизна идеи, оригинальность, гибкость мышления) (6 баллов макс.)

3. Информативность (5 баллов макс.)

4. Присутствие в ролике обязательных элементов (6 баллов макс.)

5. Качество видеосъемки (5 баллов макс.)

6. Эстетичность работы (5 баллов макс.)

Макс. количество баллов за задание – 32. Макс. количество баллов за этап – 50.

Срок сдачи: 20 ноября (ВРЕМЯ???)