КВН "Я хозяин своего здоровья".

«Человек может жить до ста лет.

мы сами своей беспорядочностью

и безобразным отношением к

организму сокращает этот срок».

И.П. Павлов

КВН "Я хозяин своего здоровья".

Цель:  способствовать воспитанию здорового образа жизни.

 Задачи:

• сформировать у ребят  необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, уметь  использовать полученные знания в повседневной жизни;

• способствовать укреплению здоровья  детей во время учебного процесса и во внеурочной деятельности;

• развивать навыки сотрудничества;

• способствовать сплочению детского коллектива, формируя нравственные качества учеников: умение дружить, общаться.

Оборудование: плакаты, детские рисунки.

Ход мероприятия.

Ведущий:

Приветствуем всех, кто время нашёл

И в класс на КВН к нам пришёл!

Пусть дождик осенний стучит к нам в окно,

Но в классе у нас тепло и светло!

Мы рады приветствовать участников игры: команду «Крепыши» и команду «Силачи», ребят, которые их поддерживают и болеют за них. Мы приветствуем наших уважаемых гостей и многоуважаемое жюри.

Ведущий.  – Здравствуйте, дорогие  друзья! Я  говорю  вам  «здравствуйте», а  это  значит, что  я  всем  желаю  здоровья! Задумывались  ли  вы  когда-нибудь  о  том,почему  в  приветствии  людей  заложено  пожелание  друг 

 другу  здоровья?

Вед.  – Наверное, потому,что  здоровье  для  человека  самая  главная  ценность.

Но, к  сожалению, мы  начинаем говорить  о  здоровье  тогда, когда  его  теряем. Народная  мудрость  гласит: ”Деньги  потерял – ничего  не  потерял, время потерял – много  потерял, здоровье  потерял – всё  потерял”.

Давайте  уточним, что  же  такое  здоровье?      ( ответы  детей ) 

Вед.  – Здоровье  -это  не  просто  отсутствие  болезней,  это  состояние  физического, психического  и  социального благополучия. Скажите, ребята, от  чего  зависит  здоровье?                (ответы  детей)

Вед.  -  Главные  факторы  здоровья  -  это  движение, закаливание, правильное  питание, режим. А  что  ухудшает здоровье  человека? (ответы  детей: употребление алкоголя, курение, наркомания)

Вед.  -   Вот  обо  всём  этом  мы  и  поговорим   более  подробно. Но  разговор  наш  будет  необычным. Сегодня  у  нас КВН – клуб  весёлых  и  находчивых.

Вед.  -  Мы начинаем КВН!

Конкурс №1. ПРЕДСТАВЛЕНИЯ КОМАНД

Команды по очереди показывают свои эмблемы и говорят девизы. 

«Силачи»:   

Мы - почти уже спортсмены.

Каждый день свой непременно

Начинаем с физзарядки,

Не играем с дремой в прятки.

«Крепыши»:   

Крепыши все знают,братцы,

Как полезно закаляться.

Кончим кашлять и чихать-

Станем душ мы принимать

 «Приветствие жюри»

«Силачи»

Очи черные, очи жгучие
О жюри, жюри, о могучие!
Пожалейте нас, в этот трудный час
Выступаем мы только в первый раз

«Крепыши»

Мы справедливых ждем решений
Единства взглядов, мыслей, мнений
Вглядитесь зорче в лица наши
Мы – всех милей, умней и краше

 «Приветствие соперникам»

«Силачи»

Привет, соперники-друзья!
Задора в нас не меньше,
Если победу поделить нельзя
Пусть победит сильнейший!

«Крепыши»

Соперники, соперницы,
Приветствуем мы вас,
Хотите будьте первыми,
Но только после нас

Звучит песня

Мы начинаем КВН!

Для чего?

-Для чего?

Чтоб не осталось в стороне

Никого!

-Никого

Пусть не решить нам всех

проблем

Не решить всех проблем,

Но станет радостнее всем,

Веселее, станет всем!

Песня на мотив песни «Султан»

Если б я был султан, я б тогда решил

Каждый день по утрам бегать что есть сил

Всем друзьям – султанам покажу рекорд

Чтоб здоровье сберечь,- помоги мне спорт.

Припев: Не очень плохо – спортом дружны,

Гораздо хуже с другой стороны.

Если б я был султан, я бы каждый день

Ел салат овощной - право, мне не лень,

Витаминов гора предо мной лежит,

Каждый овощ и фрукт мне продляют жизнь,

Припев: Не очень плохо салаты нужны

Гораздо хуже с другой стороны.

Если б я был султан, я бы каждый день

Свежий воздух вдыхал - право мне не лень,

Кислород и озон – вот мои друзья.

Быть здоровым всегда вам желаю я.

Припев: Не очень плохо - с озоном дружны,

Гораздо хуже с другой стороны.

Как быть нам, султанам, ясность тут нужна

Сколько жизней у нас - три или одна,

Чтоб здоровым прожить, нужно умным быть,

О здоровье своём правила учить.

Припев: Не очень плохо - нам знанья нужны,

Гораздо хуже с другой стороны

Конкус №2.Разминка

Сейчас предлагаю вам закрепить свои знания и приобрести новые и о том как вы должны заботиться о своём здоровье, с помощью викторины.

Начнём с пословиц.

Хорошо! Я начну пословицы, а вы продолжите.

Пословицы:

· Береги платье снову, а здоровье … (смолоду.)

· Чистота – половина… (здоровья.)

· Болен – лечись, а здоров… (берегись.)

· Было бы здоровье, а счастье… (найдётся.)

· Где здоровье, там и… (красота.)

· Двигайся больше – проживёшь… (дольше.)

· Забота о здоровье – лучшее… (лекарство.)

· Здоровье сгубишь – новое… (не купишь.)

· Смолоду закалиться – на век… (пригодится.)

· В здоровом теле… – (здоровый дух.)

( один вопрос-1 балл)

Конкурс № 3. Загадки:

· Старая бабка по двору шныряет, чистоту соблюдает.(Метла.)

· И языка нет, а правду скажет. (Зеркало.)

· Зубов много, а ничего не ест. (Расчёска.)

· Висит. висит, болтается,

. Всяк за него хватается. (Полотенце.)

· Лёг в карман и караулю

Рёву, плаксу и грязнулю,

Им утру потоки слёз,

Не забуду и про нос. (Носовой платок.)

· На себя я труд беру:

Пятки, локти с мылом тру

И колени оттираю -

Ничего не забываю. (Мочалка.)

· Дождик тёплый и густой.

Этот дождик непростой -

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов. (Душ.)

· Не щётка и не веник,

· Плещет теплая волна

В берега из чугуна.

Отгадайте, вспомните:

Что за море в комнате? (Ванна.)

· Нежно пенясь, не ленясь,

С нас смывает пыль и грязь. (Мыло.)

· Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит. (Зубная щётка.)

Вед.:

Молодцы команды, хорошо справились с заданием.

Конкурс № 4. «Знатоков».

- Сколько часов в сутки должен спать человек? (Взрослый 8ч., ребѐнок 9-10ч.) -Что такое личная гигиена? (уход за своим телом, содержание его в чистоте). -Назовите предметы личной гигиены? (полотенце, з/паста, з/щѐтка, мыло, расчѐска).

- Как нужно правильно питаться? ( 4-5 раз в день, не переедая).

-Какой вред наносит здоровью курение? ( у человека развивается заболевание лѐгких, рак, плохой запах изо рта, жѐлтые зубы, становится плохая память, человеку трудно заниматься спортом и т. д.).

- Как надо укреплять своѐ здоровье? (соблюдать режим дня, заниматься спортом, правильно питаться (фрукты, овощи), закаляться, трудиться на свежем воздухе и др.)

Вед. :

Вы все любите заниматься спортом, физкультурой, где случаются травмы. Что же нужно делать до прибытия врача? Какую оказать помощь?

Конкурс №5 «Окажи помощь»

Задание 1 команде: Ваш друг ушиб ногу. Что делать? Окажите ему помощь. Задание 2 команде. Ваш друг упал и сломал руку. Что делать? Окажите ему первую помощь. (предложить таблички: бинты, вата, шины, лѐд, анальгин, йод, зелѐнка).

Вед.:- Молодцы, вы настоящие друзья! Теперь мы точно знаем, что вы не оставите своих друзей в беде.

Вед.:

Конкурс № 6 «Нарисуй силача».

( каждый участник команды должен нарисовать часть туловища силача, кто быстрее справится с заданием тот и выиграл)

Конкурс №7 Игра-эстафета «Полезные продукты».

Ведущий:

Для каждой команды на столах лежат карточки со словами .Вы должны выбрать только те,которые полезны для здоровья.

Конкурс № 8 «Хорошие и вредные привычки»

1.Прочитай список привычек.
2. Выбери из списка полезные привычки и поставь напротив каждой «+»
3. Выбери из списка вредные привычки и поставь напротив каждой «–»
4. Если ты не знаешь, какая это привычка, то поставь напротив «?»

Список привычек:

• спать с открытой форточкой

• обманывать

• умываться

• чистить зубы

• грызть ногти

• сутулиться

• класть вещи на место

• выполнять домашнее задание

• заниматься спортом

• пропускать уроки

• говорить правду

• лениться

• курить

• читать лежа

• мыть за собой посуду

• драться

• конфликтовать

Что же такое привычка? ( неосознанное повторение одного и того же действия; Привычка-это способность человека привыкать к каким-то действиям или ощущениям.)
Как мы уже говорили, привычки бывают хорошие и плохие .Давайте подумаем, какие хорошие привычки вы знаете? (Чистить зубы, делать зарядку, заниматься музыкой, танцами, спортом, собирать грибы и т. п.)
А какие вредные привычки вы знаете? (курение, наркомания, алкоголизм, неправильное питание, неопрятность, когда грызут ногти, сосут пальцы, ковыряются в носу, ругаются грубыми словами)

Конкурс №9 «Номер художественной самодеятельности»

Задание дается командам заранее. Нужно подготовить стихотворение, сценку или частушки о необходимости здорового образа жизни.

Конкурс капитанов №10 «Угадай кота в мешке»

Капитаны по очереди, с завязанными глазами, на ощупь, должны отгадать, что у них в руках. Можно это понюхать, но на вкус пробовать нельзя. Итак, начинаем.

Конкурс №11 «Домашнее задание»

Оцениваются рисунки нарисованные дома на тему: «Я хозяин своего здоровья».

Конкурс № 12«Весёлые эстафеты»

Вед.

- Для участия в этом конкурсе нужны 4 человека. Задание будут выполнять представители обеих команд одновременно.

1-ая пара - бег с тарелкой воды.

2-ая пара - бег задом наперёд.

3- я пара - бег с воздушным шариком ( дуть на шарик, чтобы во время бега он не коснулся пола, держать шарик в воздухе).

4- ая пара - бег с мячом «кенгуру»

Подведение итогов КВН

А пока жюри подводит итоги.

Исполнение песни «Зарядка – Солнышко лучистое»

Эй, Лежебоки, ну ка вставайте! На зарядку выбегайте,

Хорошенько потянулись, наконец-то вы проснулись

Начинаем! Все готовы? Отвечаем – Все готовы!

Отвечаем , все здоровы?! Отвечаем – все здоровы!

Становитесь по порядку, на весёлую зарядку.

Приготовились, начнём и все вместе подпоём.

Солнышко лучистое, любит скакать,

С облачка на облачко перелетать! Вот так вот

Припев:

Раз, два, три, четыре, раз, два, три, четыре,

Раз, два, три, четыре, пять.

Ещё раз! Раз, два, три, четыре, раз, два, три, четыре,

Раз, два, три, четыре, пять.

Все разрабатываем руки! Нет места больше скуки!

Все разрабатываем плечи, чтоб в походе было легче!

Все разрабатываем ноги, чтобы не уставать в дороге.

Все разрабатываем шею, чтобы пелось веселее.

Солнышко лучистое, любит скакать,

С облачка на облачко перелетать! Вот так вот.

Заключительное слово

-Ребята, сегодня мы говорили о том, что здоровье – это самая большая ценность для человека. Мы построили наш «дом здоровья». Пусть он будет крепким, надёжным и долговечным.

Желаю вам:

• Никогда не болеть;

• Правильно питаться;

• Быть бодрыми;

• Вершить добрые дела.

В общем, вести здоровый образ жизни!

А чтобы вы никогда не забывали заботиться о своём здоровье, я приготовила для вас памятку.(памятка раздаётся каждому ученику)

 Памятка “Здоровье своё ты всегда береги!»

1.        Соблюдай режим дня

2.        Составь свою программу оздоровления

3.        Посещай спортивные секции

4.        Принимай поливитаминные комплексы в осенний и весенний период

5.        Чередуй умственные и физические нагрузки

6.        Часто бывай на свежем воздухе, общайся с друзьями

7.        Своевременно посещай врачей специалистов

8.        Правильно питайся

9.        Береги себя от несчастья ( соблюдай ПДД и ЗОЖ)

Друзья! Расстанемся без грусти,

Ведь на душе светлее стало.

Пусть память сохранится в чувстве,

Которое всему  начало!

Не забывайте ! Ваше здоровье в ваших руках.

Ты хозяин своего здоровья.