Легкая атлетика.

Лёгкая атлетика

• Легкая атлетика

• ЦЕЛЬ презентации: Познакомить одноклассников с видом спорта -

легкая атлетика.

• ЗАДАЧИ: Объяснить : 1. Почему я занимаюсь легкой атлетикой;

2. Что мне дает этот вид спорта.

Лёгкая атлетика — совокупность видов спорта, объединяющая такие дисциплины, как бег, ходьба, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метание (диска, копья, молота, ядра) и легкоатлетические многоборья. Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

История легкой атлетики началась с соревнований по бегу на олимпийских играх, которые проходили в Древней Греции. Впервые эти соревнования прошли около 776 года до нашей эры.

История легкой атлетики началась с соревнований по бегу на олимпийских играх, которые проходили в Древней Греции. Впервые эти соревнования прошли около 776 года до нашей эры.

Победитель был один, так как атлеты соревновались на тех играх только в беге на один стадий (примерно 192м) - отсюда слово «стадион». Победителя звали Короибос. Легкая атлетика как вид спорта начала складываться лишь к концу первой половины XIX в.

Начало распространению лёгкой атлетики в России было положено в 1888 г., когда в Тярлево, близ Петербурга, был организован спортивный кружок. Впервые первенство России по лёгкой атлетике проходило в 1908 г. В нём приняли участие около 50 спортсменов.

  В 1912 г. российские легкоатлеты (47 человек) впервые участвовали в Олимпийских играх — в Стокгольме. Из-за слабой подготовленности спортсменов и плохой организации выступление русских легкоатлетов прошло неудачно — никто из них не занял призового места .

Первое первенство страны по легкой атлетике было проведено в Москве 1922г., участвовало 200 спортсменов от 16 городов и районов страны. О состоянии спорта в то время говорит такой факт: на личном первенстве Москвы по легкой атлетике 1921г. один из участников сломал копье, соревнование пришлось прекратить, так как второго копья в Москве не нашлось.

Дисциплина

Бег 100м

Олимпиады в Афинах (1896г.)

Современный результат

12,0

Бег 400м

9,58

54,2

Бег 800м

43,18

Бег 1500м

2.11,0

4.33,2

Бег 110м с барьерами

1:40,91

3:26,00

17,6

Марафон

12,80

Прыжки в высоту

2.58,50

2:03,38

Прыжки в длину

1,81

Тройной прыжок

2,45

6.35

Прыжки с шестом

13.71

8.95

18.29

3.30

Толкание ядра

6.15

11,22

Метание диска

23.12

29,15

76.80

Спортивная ходьба — олимпийская легкоатлетическая дисциплина, в которой в отличие от беговых видов должен быть постоянный контакт ноги с землёй.

Сергей Кирдяпкин

Денис Нижегородов

Валерий Борчин

Ольга Каниськина

Соревнования по бегу - один из самых старых видов спорта, по которым были утверждены официальные правила соревнований, и были включены в программу с самых первых олимпийских игр 1896 года. Для бегунов важнейшими качествами являются: способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных), скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление.

Спринт

Бег на средние дистанции

Бег на длинные дистанции

Марафонский бег

Бег с барьерами

Эстафетный бег

Усейн Болт

Светлана Мастеркова

Юрий Борзаковский

Технические дисциплины лёгкой атлетики объединяют следующие виды :

• Вертикальные прыжки : прыжок в высоту, прыжок с шестом
• Горизонтальные прыжки : прыжок в длину, тройной прыжок
• Метания : толкание ядра, метание диска, метание копья, метание молота.

Татьяна Лебедева

Елена Исинбаева

Анна Чичерова

Андрей Сильнов

Елена Исимбаева

Иван Ухов

Толкание ядра заключающееся в «толкании» (бросании толкающим движением руки) специального спортивного снаряда — ядра на дальность. Дисциплина относящаяся к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации.

Татьяна Лысенко

Метание диска — дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — диска, на дальность. Относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов силы и координации движений.

Метание копья — одна из легкоатлетических дисциплин. Заключается в метании копья на расстояние.

Метание молота — легкоатлетическая дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — молота — на дальность. Требует от спортсменов силы и координации движений

Я занимаюсь легкой атлетикой в Детско-юношеской спортивной школе«Виктория»

уже 1 год у тренера-преподавателя Первой категории Горбуновой Анастасии Олеговны.

На тренировках мы учимся правильно бегать с низкого и высокого старта,

прыгать в длину и высоту, метать мяч.

Моя специализация, которой я буду заниматься через 1 год – это прыжки с шестом.

• Занятия легкой атлетикой развивают у меня выносливость, быстроту, укрепляют мышцы, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, опорно-двигательный аппарат, повышают обмен веществ, способствуют закаливанию организма. Оздоровительное значение занятий легкой атлетикой усиливается тем, что они большей частью проводятся на открытом воздухе. Что ни говори, не зря лёгкую атлетику считают королевой спорта. И недаром два из трех олимпийских призывов в девизе «Быстрее, выше, сильнее» можно не задумываясь отнести именно к лёгкой атлетике.