Легкая атлетика

z

Легкая атлетика. Виды.

Выполнила студентка группы ГД21-11 Маскаева Лолита

z

Содержание:

• Введение
• Легкая атлетика
• Виды легкой атлетики
• Правила
• Источники

Введение

• Легкая атлетика является комплексным видом спорта, включающим в себя различные виды дисциплин. Она по праву считается королевой спорта, недаром, два из трех призывов в девизе «Быстрее, выше, сильнее» можно не задумываясь отнести именно к легкоатлетическим дисциплинам.

z

Введение

• Легкая атлетика составляла основу спортивной программы первых олимпийских игр. Свои позиции легкой атлетике удалось завоевать за счет простоты, доступности и, если хотите, естественности своих соревновательных дисциплин. Это один из основных и наиболее массовых видов спорта.

• Легкая атлетика смогла завоевать свою популярность благодаря тому, что для занятия ее не требуется дорогостоящего оборудования. За счет этого, легкая атлетика смогла стать популярной даже в таких странах как Азия, Африка и Латинская Америка.

z

Легкая атлетика

Легкая атлетика — вид спорта, объединяющий такие дисциплины как:

• ходьба ;
• бег ;
• прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом) ;
• метания (диск, копье, молот, и толкание ядра) ;
• легкоатлетические многоборья.

Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

z

z

Виды легкой атлетики

Виды легкой атлетики принято подразделять на пять разделов:

Ходьба

Бег

Прыжки

Метания

Многоборье

Каждый из них, в свою очередь, подразделяется на разновидности.

Виды легкой атлетики

Спортивная ходьба — на 20 км (мужчины и женщины) и 50 км (мужчины).

Спортивная ходьба — это циклическое локомоторное движение умеренной интенсивности, которое состоит из чередования шагов, при котором спортсмен должен постоянно осуществлять контакт с землей и при этом вынесенная вперед нога должна быть полностью выпрямлена с момента касания земли и до момента вертикали.

z

Виды легкой атлетики

Соревнования по бегу — один из самых старых видов спорта, по которым были утверждены официальные правила соревнований, и были включены в программу с самых первых олимпийских игр 1896 года. Для бегунов важнейшими качествами являются:

• способность поддерживать высокую скорость на дистанции,
• выносливость (для средних и длинных),
• скоростная выносливость (для длинного спринта),
• реакция и тактическое мышление.

z

Виды легкой атлетики

Бег :

• на короткие (100, 200, 400 м)
• средние (800 и 1500 м),
• длинные (5000 и 10 000 м)
• сверхдлинные дистанции (марафонский бег — 42 км 195 м)
• эстафетный бег (4 х 100 и 4 х 400 м)
• бег с барьерами (100 м — женщины, ПО м — мужчины, 400 м — мужчины и женщины)
• бег с препятствиями (3000 м).

z

Виды легкой атлетики

Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжок в высоту и прыжок с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).

z

Виды легкой атлетики

Метания — толкание ядра, метание копья, метание диска и метание молота. В 1896 г. в программу Игр включили метание диска и толкание ядра; в 1900 г. – метание молота, в 1906 г. – метание копья.

z

Виды легкой атлетики

Многоборье — десятиборье (мужской вид) и семиборье (женский вид), которые проводятся в течение двух дней подряд в следующем порядке. За каждый вид спортсмены получают определённое количество очков, которые начисляются либо по специальным таблицам, либо по эмпирическим формулам.

z

Виды легкой атлетики

Соревнования по многоборьям на официальных стартах IAAF всегда проводится в два дня. Между видами обязательно определён интервал для отдыха (как правило не менее 30 мин). При проведении отдельных видов существуют поправки характерные для многоборья: в беговых видах разрешено сделать два фальстарта (вместо одного как в обычных беговых видах); в прыжке в длину и в метаниях участнику предоставляется только по три попытки.

z

Правила

Правила в легкой атлетики довольно просты:

Победителем считается атлет или команда, которые показали лучшие результаты в финальном забеге или финальной попытке технических дисциплин.

Первое место во всех видах легкой атлетики, кроме многоборий, марафона и ходьбы проходят в несколько этапов: квалификация, ½ финала, ¼ финала. Затем проводится финал, в котором определяются участники, занявшие призовые места. Количество участников определяется регламентом соревнований

z

z

Спасибо за внимание!

Источники:

https:// infourok.ru/prezentaciya-vidi-legkoy-atletiki-348

https://ppt-online.org/754362