Легкая атлетика

Тест по физической культуре

«Легкая атлетика»

1. Какое из данных утверждений НЕ относится к правилам ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ при занятиях легкой атлетикой и является НЕВЕРНЫМ?

А) При плохом самочувствии необходимо прекратить занятия и сообщить об этом учителю.

Б) Снаряд для метания необходимо передавать друг другу броском.

В) Во избежание столкновений при беге исключить резко стопорящую остановку.

2. Правильное выполнение бега (30,60,100м) (выберите нужное)

А) Бежать по своей дорожке;

Б) Наступать на разделительную полосу дорожки;

В) Постепенное снижение скорости после пробегания финишной линии;

Г) Резкая остановка на финише.

3.Низкий старт в лёгкой атлетике использует в следующих дисциплинах: 

А) 100м, 400м, 800м

Б) прыжки в длину, 100м, 200м,

В) 100м, 110м с барьерами, 400м

4. Бег на длинные дистанции развивает:

а) гибкость;

б) ловкость; в) быстроту;

г) выносливость

5. Бег по пересеченной местности называется:

а) стипль-чез; 

б) марш-бросок; в) кросс;

г) конкур.

6. Туфли для бега называются:

а) кеды;

б) пуанты;

в) чешки;

г) шиповки.

7. Что нужно делать после завершения бега на длинную дистанцию?

а)  лечь отдохнуть;                                       

б) выпить как можно больше воды; 

в) плотно поесть; 

г) перейти на ходьбу до восстановления дыхания.    

8. Какой из перечисленных видов  не  является легкоатлетическим?

а) марафонский бег; 

б) эстафетный бег;                

в) метание копья;    

г) фристайл.          

9. Какие виды старта применяют в беге?

А) высокий

Б) прямой

В) низкий

Г) угловой

10. В каких дисциплинах легкой атлетики спортсмен бежит со снарядом или инвентарем?

А) эстафета, метание копья, прыжок с шестом

Б) метание молота, эстафета, прыжов в высоту

В) метание копья, толкание молота, бег с препятсятвиями

11. Выделить неправильно названную часть техники бега на короткую дистанцию:

А) начало бега (старт)

Б) стартовый разбег

В) бег по  дистанции

Г) финиширование

Д) остановка

12. Какой вид старта применяют бегуны на средней дистанции?

А) низкий старт

Б) средний старт

В) высокий старт

13. К чему приводит прямое положение туловища при беге (или его наклон назад)?

а) узкой постановке ступней;

в) незаконченному толчку ногой;

б) свободной работе рук;

г) снижению скорости бега.

14. Стипль-чез – это вид бега, который проводится: а) в естественных условиях б) на беговой дорожке стадиона с однотипными барьерами в) на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой

15. Какой вид прыжков используется как тренировочное средство и контрольное упражнение?

а) прыжок в длину с разбега;

б) прыжок в высоту с разбега;

в) тройной прыжок;

г) прыжок с шестом,

д) прыжок в длину с места;

е) прыжок «лягушкой».

16. Какова длина спринтерской дистанции?

а) 100 м

б) 800 м

в) 500 м

г)300м

17. При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является …

а) сильное выталкивание нога­ми;

б) разноименная работа рук;

в) быстрое вы­прямление туловища.

18. Какой легкоатлетический снаряд используют в беге с низкого старта?

а) палочки

б) мяч

в) колодки

19.Как называется ошибка при отталкивании в прыжках

в длину?

а) заступ

б) забег

в) заскок

20. При групповом старте на короткие дистанции каждый должен бежать…

А) по крайней дорожке

Б) как хочется

В) каждый по своей дорожке