Легкая Атлетика

Легкая атлетика

Презентацию готовил студент Хворова Анастасия ГАУ КО ПОО КСТ СТ18-11

Легкая атлетика -

~Это олимпийский вид спорта, включающий в себя разнообразные беговые виды , спортивную ходьбу , многоборья , пробеги , кроссы и технические виды . ~Легкую атлетику прозвали королевой спорта за ее распространенность и количество разыгранных на Олимпийских играх медалей.

История возникновения

Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта, об этом говорят повсеместные археологические находки времен Древней Греции. Самым древним из легкоатлетических видов является бег. Кстати, бег осуществлялся на дистанцию, равную одному стадию — ста девяносто двум метрам . Именно от этого названия произошло слово стадион .

Древние греки называли все физические упражнения атлетикой , которую в свою очередь было принято делить на « легкую » и « тяжелую ». К легкой атлетике они относили упражнения, развивающие ловкость и выносливость. бег, прыжки, стрельба из лука, плавание  

Все упражнения, развивавшие силу, относились к тяжелой. Например упражнения по поднятию штанги , а в современной тяжелой атлетике сюда включили толчок , рывок и жим . От последнего вскоре отказались.

Первым олимпийским чемпионом по легкой атлетике принято считать Короибоса (776 г. до н.э.), именно эту дату принято считать началом истории легкой атлетики .

Соревнования по легкой атлетике проводились на протяжении всего существования человечества. Изначально люди были заинтересованы исключительно в воспитании воинов, способных приносить победы в боях.

Современная же история легкой атлетики берет начало с соревнований в беге на дистанцию около 2 км учащимися колледжа в г. Регби (Великобритания) в 1837 г. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, прыжки в длину и высоту с разбега.

В 1865 году основан Лондонский атлетический клуб , который занимался популяризацией легкой атлетики. В 1880 году была организована любительская атлетическая ассоциация , объединившая в себе все легкоатлетические организации Британской империи.

Международная ассоциация легкоатлетических федераций (IAAF) основана в 1912 году и объединяет в себе национальные федерации.

Правила легкой атлетики

• Победителем в легкоатлетическом соревновании считается спортсмен или команда, показавшие наилучший результат в финальных забегах или в финальных попытках технических дисциплин.

Беговые виды лёгкой атлетики разбиваются на несколько этапов: квалификация;

Количество участников соревнований определяется регламентом соревнований, при этом мужчины и женщины не участвуют в общих стартах.

¼ финала; ½ финала; финал.

Участников соревнований по лёгкой атлетике разделяют на несколько возрастных категорий :

Юноши и девушки — спортсмены в возрасте 16 или 17 лет (по состоянию на 31 декабря в год проведения соревнований)

Юниоры и юниорки — спортсмены в возрасте 18 или 19 лет (по состоянию на 31 декабря в год проведения соревнований)

Ветераны (мужчины и женщины) — спортсмены переходят в группу ветеранов в день своего 35-летия

Стадион для легкой атлетики

• Легкоатлетические стадионы бывают открытыми или закрытыми.

• Обычно стадион совмещен с футбольным стадионом и полем . Открытый стадион состоит из овальной 400 метровой дорожки, которая в свою очередь поделена на 8 или 9 дорожек, а также секторов для технических дисциплин . Зачастую соревнования по метанию копья или молота выносят за пределы стадиона , делается это по соображениям безопасности.

• Закрытые стадионы (или манежи) отличаются от открытых, более короткой дорожкой ( 200 м. ) и числом дорожек на которые она поделена (4-6 шт .).  

Пример открытого стадиона

Виды легкой атлетики и их краткая характеристика

Она включает в себя различные беговые виды , спортивную ходьбу , многоборья , пробеги , кроссы и технические виды . На сегодняшний день в программу Олимпийских игр входит 24 вида у мужчин, и 23 вида у женщин. К циклическим видам легкой атлетики относятся: спортивная ходьба, спринт, бег на средние и длинные дистанции. К техническим видам легкой атлетики относятся: метания, вертикальные и горизонтальные прыжки .

Спортивная ходьба

• – легкоатлетическая дисциплина, которая отличается от беговых видов тем, что у спортсмена должен быть постоянный контакт ноги с землей.

• Соревнования по спортивной ходьбе проводятся на дорожке длиной 10км, 20км, 30км или 50км. Или на шоссе длиной 20км и 50км.

Бег

— один из самых старых видов спорта, по которому были утверждены официальные правила соревнований, был включен в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года.

Бег в легкой атлетике представлен следующими видами: спринт (бег на 100, 200 и 400м), бег на средние дистанции (600 м, 800 м, 1000 м, 1500 м, 1 миля, 2000 м, 3000 м, 3000 м с препятствиями (стипль-чез), бег на длинные дистанции ( 2 мили, 5 000 м, 10 000 м и реже — 15 километров, 20 километров, полумарафон, 25 километров, 30 километров и часовой бег.) барьерный бег , эстафета .

Прыжки

— технический вид спорта, в нем успешны спортсмены с высокой координацией движения и высокими скоростными данными

Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжки в высоту и прыжки с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).

В настоящее время прыжки получили широкое распространение не только как отдельные виды легкой атлетики, но и как полезные физические упражнения, служащие действенным средством разностороннего спортивного развития.

Метания

— это упражнения легкоатлетов, требующие «взрывных» мышечных усилий. Целью в данном виде является перемещение снаряда на максимальное расстояние от спортсмена .

Виды метания в легкой атлетике: бросок (гранаты, мяча), толчок ядра , метание (молота, диска, копья).

Метание диска

Многоборья

• — вид спорта или спортивная дисциплина, включающая в себя соревнования в нескольких дисциплинах одного или разных видов спорта.

Классическое мужское десятиборье – это бег на 100, 400, 1500 м, 110 м с барьерами , прыжки в высоту , с шестом, в длину , метание копья, диска, толкание ядра.

Классическое женское семиборье – это бег 100 м с барьерами, 200 м, 800 м , прыжки в длину и в высоту , метание копья и толкание ядра.

Что развивает легкая атлетика?

• Легкая атлетика воспитывает основные физические качества — выносливость, силу, скорость, гибкость . Кроме этого во время занятий легкой атлетикой приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений .

Материал, использованный для презентации, был взят со Спортивной энциклопедии (SportWIKI)   http ://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/legkaya-atletika/