Легкая атлетика- Прыжки ,метание

Учитель физической культуры «Средней школы №6» –Сорокина Айслу Шарифьяновна

Метание и прыжки

Метание и прыжки являются важными элементами в лёгкой атлетике, требующими от спортсмена не только силы и скорости, но и точности, координации движений. Эти дисциплины развивают физические качества и способствуют всестороннему физическому совершенствованию.

11 "А"

Динамика прыжков через виды дисциплин

В прыжках в длину наблюдается схожая тенденция, где рекорд, установленный Майком Пауэллом в 1991 году на отметке 8,95 метра, остается непревзойденным. Однако в последние годы рост интереса к дисциплине привел к увеличению числа спортсменов, способных прыгать более 8 метров, что свидетельствует о высоком уровне конкуренции в этом виде спорта.

В прыжках в высоту рекорды показывают впечатляющую динамику, начиная с достижения 2,03 метра в 1976 году и заканчивая современным рекордом 2,45 метра, установленным Хавьером Сотомайором в 1992 году. За последние тридцать лет спортсмены значительно улучшили свои результаты благодаря новым методикам тренировки и технике.

Распределение показателей высоты и дальности прыжков

С увеличением возраста наблюдается устойчивый рост как в показателях метания, так и в прыжках, что свидетельствует о развитии физических способностей.

Тепловой анализ метаний предметов

В ходе экспериментов было установлено, что температура окружающей среды влияет на результаты метаний. При низких температурах тело спортсмена теряет тепло, что может снизить его физическую активность и замедлить метательные движения.

Тепловой анализ метаний предметов позволяет оценить эффективность метания на основе температуры тела спортсмена. Исследования показывают, что при повышении температуры мышц на 1 градус сила метания увеличивается на 2—3%.

Тепловой анализ также помогает определить оптимальную технику метания. Например, при анализе данных выяснили, что угол выпуска предмета при метании может изменять температуру мышц, что в свою очередь влияет на дальность полета.

Рекорды и достижения спорстменов мира

• Рекорд в метании копья принадлежит Яну Железному, который в 1996 году метнул копьё на расстояние 98,48 метра
• 28 февраля 2025 года олимпийский чемпион-2020, 2024 в прыжках с шестом Арман Дюплантис из Швеции в очередной раз побил мировой рекорд. Во время встречи All Star Perche во французском городе Клермон-Ферран Дюплантис пересек планку, установленную на уровне 6 метров 27 см.

Арман Дюплантис в момент прыжка.