Лэпбук "Укрепляем здоровье"

Лэпбук “Укрепляем здоровье”

Лэпбук “Укрепляем здоровье” на формирование ЗОЖ, укрепление здоровья через выполнение дыхательных упражнений, гимнастики для глаз, артикуляционную гимнастику, массаж, тренировку ловкости, кинезиологические упражнения. Также в лэпбук включены материалы для сюжетно-ролевой игры в больницу, лото “Витамины”, Игры “Угадайка” и “Парные картинки”, Интерактивное окошко “Здоровый образ жизни”

Лото “Витамины”

Цели:  Приобщение детей к ЗОЖ (полезное, сбалансированное питание).

• Расширение знаний о пользе витаминов для здоровья человека, находящихся в продуктах питания;

• Развитие навыков чтения;

• Развитие зрительного восприятия (умение соотносить схематичное изображение предметов с цветным);

• Развитие внимания, памяти

Комплектация игры: 4 прямоугольных карточек с теневыми картинками по принципу лото, в центре которых указаны названия витаминов, а вокруг теневое изображение продуктов, в которых находятся указанные витамины; 16 карточек с цветными картинками, на которых изображены продукты содержащие в себе витамины. Игру можно проводить как с подгруппой детей, так и индивидуально.

Ход игры:
Выкладываем карточки с теневыми клетками. Предлагаем ребенку достать из мешочка карточку с любым продуктом, и определит ее место на теневом поле. Игра продолжается до тех пор, пока все теневые поля не будут закрыты цветными изображениями.

Интерактивное окошко «ЗОЖ»

Цель: помочь ребенку наглядно запомнить главные составляющие здорового образа жизни.

«Офтальмологические паузы или гимнастика для глаз»

Цель: предупреждение утомления, укрепление и снятие напряжения с глазных мышц.

В вышеназванном кармашке представлены комплексы и картотека офтальмологических пауз, которые удобно, весело и полезно применять во время проведения занятии. Офтальмологические паузы рекомендовано выполнять 3-4 минуты. При выполнении упражнений голова должна быть неподвижна. Прием проведения – наглядный показ педагога. ВНИМАНИЕ! Детям с патологией зрения противопоказаны упражнения, связанные с длительным и резким наклоном головы.

«Комплекс упражнений с массажным мячом»

Цель: развитие мелкой моторики, общей координации и пластичности движений.

Задачи:

• Способствовать закаливанию организма ребенка;

• Воздействовать на биологически активные точки, находящиеся на поверхности ладоней;

• Способствовать развитию мелкой моторики рук.

Хорошая гимнастика для пальчиков, улучшает кровообращение, тонизирует мелкие мышцы на руках

Перед тем, как проводить с детьми или одним ребенком комплекс

представленных упражнений, необходимо познакомить ребёнка с названием частей ладони и пальцев. Необходимо следить, чтобы при выполнении упражнений для рук, пальцы обеих рук находились всегда в сомкнутом состоянии, плечи не поднимались. Желательно, чтобы на детях (ребёнке) была одежда с коротким рукавом. Если такой возможности нет, то детям нужно закатать рукава.

Упражнения показывать в среднем темпе, акцентируя внимание детей (ребенка) на некоторые нюансы при их выполнении.

Эти комплексы упражнений рекомендуется проводить с детьми, начиная с 3-х летнего возраста. Они способствуют развитию у детей мелкой моторики рук, которая в свою очередь, напрямую связана с развитием речи. Кроме своих стандартных функций игрового предмета, массажный мячик массирует кончики пальцев ребенка закругленными шипиками, развивая тактильные ощущения и стимулируя точки на ладошках.

Для развития речи, внимания и мелкой моторики рекомендуется регулярно делать массаж ладошек малыша и играть с ним в пальчиковые игры.

«Картотека кинезиологических упражнений»

Цель: Развитие межполушарных связей, умственных способностей и физического здоровья ребенка, через определённую систему двигательных упражнений.

Задачи:

• Развивать межполушарное взаимодействие мозга;

• Синхронизировать работу полушарий мозга;

• Развивать мелкую моторику;

• Развивать компоненты речи;

• Развивать все психические процессы;

• Снятие эмоциональной напряженности;

• Создание положительного эмоционального настроя.

Занятия предложенные в картотеке, рекомендуется проводить с небольшой подгруппой детей или индивидуально. Кинезиология относится к здоровьесберегающей технологии.

Под влиянием кинезиологических тренировок в организме происходят положительные динамичные структурные изменения. При этом, чем более интенсивнее нагрузка, тем более значительнее эти изменения. Данный метод позволяет выявить скрытые способности ребёнка и расширить границы возможностей его мозга. Кинезиологические упражнения дают как немедленный, так и кумулятивный (накапливающийся) эффект для повышения умственной работоспособности и оптимизации интеллектуальных процессов. Занятия проводиться в эмоционально комфортной, доброжелательной обстановке, если есть возможность – под спокойную музыку.

Дидактическая игра «Угадайка»

Цель: Учить детей способам осязательного обследования знакомых геометрических фигур, их узнаванию на ощупь. Дети должны понять, что, обучившись этим способам, они смогут легко узнавать фигуры, не видя их. Упражнять детей в назывании геометрических фигур.

Комплект игры: Наборы плоскостных геометрических фигур — круги, квадраты, треугольники, прямоугольники, можно добавить иные фигуры, например зведочку. Фигуры сделаны из картона (можно добавит фигуры из дерева и пластика). Ширма.

Ход игры: Воспитатель раскладывает на столе знакомые детям геометрические фигуры, предлагает одному ребенку взять какую-либо фигуру, внимательно рассмотреть ее, затем ощупать кончиками пальцев контур фигуры. «Давай с тобой вместе ощупаем эту фигуру. Вот так проводим пальцем по краю фигуры. Вот это уголок, он острый, поворачивай, сейчас ведем палец вниз. Еще один уголок...» — говорит воспитатель и следит, чтобы все дети поняли, как выполняется обследование фигуры. «Как называется эта фигура? — спрашивает воспитатель и тут же уточняет: — Правильно, квадрат». После этого воспитатель предлагает ребенку определить и другие свойства фигуры: «А теперь погладь пальцами фигуру, узнай, гладкая она или шероховатая, надави кончиками пальцев и узнай, на ощупь определи, из какого материала сделана фигура». Затем дает образец словесного описания: «За ширмой я нашла квадрат. Он плоский, гладкий, сделан из картона». После осматривания и ощупывания фигуры воспитатель помещает ее за ширму, где находятся еще две фигуры, и просит ребенка выбрать на ощупь ту фигуру, которую они рассматривали. Если он ошибся, фигура вновь рассматривается и ощупывается. Игра проводится с подгруппой (5—6 детей). Продолжительность анализа фигуры на ощупь — 2—5 минут. Игра повторяется до тех пор, пока дети не овладеют способом осязательного обследования.

Сюжетно-ролевая игра «Больница»

Цель: раскрытие смысла деятельности врача, медицинской сестры, регистратора, привитие привычки соблюдать правила гигиены – чистить зубы, привычки питаться правильно, чтобы получать все необходимые витамины.
Задачи:

• Формировать умение творчески развивать сюжет игры;

• Учить считаться с мнением других, уважать права и интересы другого;

• Учить соблюдать установленные правила в игре;

• Учить создавать и использовать в игре предметы-заместители;

• Учить воспроизводить простейшие игровые действия по подражанию действиям взрослого;

• Способствовать расширению словарного запаса слов, умению вести диалог, задавать вопросы и отвечать на них;

• Расширять знания детей о профессии врача, медицинской сестры, регистратора, специфике работы;

• Способствовать развитию артистичности, общительности, уступчивости;

• Способствовать воспитанию культуры речи, вежливости;

• Воспитывать уважение к профессии врача, медицинской сестры, регистратора.

Комплект игры: картинки: врачи, шприц, бинт, йод, таблетки, термометр, баночка с лекарством, рецептурные бланки.

Дыхательная гимнастика

Ключевая цель дыхательной гимнастики — научить дошкольника правильно дышать, а значит, укрепить его здоровье.

Задачи дыхательной гимнастики:

• Повышение общего жизненного тонуса ребёнка и сопротивляемости, закалённости и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы;

• Развитие дыхательной мускулатуры, увеличение подвижности грудной клетки и диафрагмы, улучшение лимфо- и кровообращения в лёгких, улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы и кровообращения.

Развитие речевого дыхания у дошкольников позволяет:

• Ускорить процесс постановки и автоматизации звуков речи;

• Увеличить количество слов, которые малыш произносит на одном выдохе;

• Сформировать внятную связную речь;

• Скоординировать процессы речи, дыхания и движений.

В данных кармашках предложены небольшая картотека упражнений дыхательной гимнастики, а так же игры «Сдуй снежинку», «Пчела и мёд» и др.

Упражнения на ловкость

Комплектация игры: игра «Поймай муху». В данной игре необходимо с помощью ловких движений лягушкой поймать муху. Муха закреплена на нитке у основания лягушки. Лягушка сделана в виде стаканчика. Игра «забрось кольцо» в данной игре представлены кольца разных диаметров и пара комаров с длинными носами. Задача игры: забросить кольца на нос комара.

Данный комплект игр и упражнений является отличный подспорьем для педагога. Благодаря наличию, данного лепбука под рукой всегда интересные задания и упражнения, которые можно трансформировать и обыгрывать в соответствии с ситуацией.