Легкая атлетика

Легкая атлетика

Презентация подготовлена ученицей города Нижнего Новгорода учитель

Легкая атлетика

• Лёгкая атлетика — совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности).

Легкая атлетика

• Легкая атлетика – один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул – Королева спорта .

История

• История легкой атлетики начала свой отсчёт еще с Олимпийских игр в Древней Греции. На самых первых олимпиадах соревновались только в беге на длину стадиона (192,27 м). Позже в программе появился диаулос – бег в две стадии (туда и обратно). После чего появился бег на выносливость. В 708 г. до н.э. атлеты уже мерились силами в пятиборье, а позже в – эстафетном беге.

• На Британских островах с XII в. стали проходить соревнования в беге на различные дистанции, прыжки в длину, в высоту и с шестом, метание тяжестей. Эти состязания и легли в основу большинства видов современной легкой атлетики.

История

Второе рождение легкая атлетика получила в 1859 г., когда греки попытались возродить Олимпийские игры. В программе первых общенациональных соревнований основное место заняла лёгкая атлетика. В 1866 г. прошёл первый лекгоатлетический чемпионат Великобритании, а через 10 лет подобное соревнование прошло в США.

В России легкая атлетика появилась в 1888 г.

История

• С 1946 советские легкоатлеты участвуют в чемпионатах Европы (проводятся с 1934 в чётные годы между Олимпийскими играми), с 1952 — в Олимпийских играх.
• В 1968 основана Европейская ассоциация легкой атлетики — ЕАА, объединяющая 35 национальных федераций

Организация

• Высшим руководящим органом, регулирующим проведение соревнований и развитием лёгкой атлетики как вида спорта, является: Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ).
• ИААФ определяет международные правила проведения соревнований и ведёт мировой рейтинг ведущих спортсменов легкоатлетов.

Виды легкой атлетики

• Ходьба
• Бег
• Прыжки
• Метания
• Многоборья

Ходьба

• Спортивная ходьба по технике движений отличается от всех видов ходьбы постановкой выпрямленной в коленном суставе ноги. Однако, общим для всех видов ходьбы является постоянный контакт ноги с грунтом одной или двух ног одновременно.
• Рекорды в спортивной ходьбе регистрируются на дорожке стадиона не более 500 м на дистанциях от 3-х км до результатов суточной ходьбы (более 200 км).
• На соревнованиях мужчины идут 20 км и 50 км, а женщины идут 20 км.

Бег

Бег занимает наибольшую часть программы легкой атлетики и имеет разновидности:

• гладкий бег (на короткие дистанции, на длинные дистанции, марафонский бег);
• бег с препятствиями (искусственными и естественными);
• эстафетный бег.

В соревнованиях по бегу выигрывает тот спортсмен, который первым пересекает линию финиша.

Бег

В случае спорных ситуаций применяется фотошиниш. При этом первым считается тот легкоатлет, часть туловища которого первым пересекла линию финиша.

Прыжки

• Прыжки в легкой атлетике проводятся:
• в длину,
• в длину тройным,
• в высоту,
• в высоту с шестом.

Соревнования проводятся как для мужчин, так и для женщин. Результат фиксируется в метрах и сантиметрах.

Прыжки в длину

• Задача атлета — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. Прыжки в длину проводятся в секторе для горизонтальных прыжков по общим правилам, установленным для этой разновидности технических видов. При выполнении прыжка атлеты в первой стадии совершают разбег по дорожке, затем отталкиваются одной ногой от специальной доски и прыгают в яму с песком. Дальность прыжка рассчитывается как расстояние от специальной метки на доске отталкивания до начала лунки от приземления в песке.
• Расстояние от доски отталкивания до дальнего края ямы для приземления должно быть не менее 10 м. Сама линия отталкивания должна быть расположена на расстоянии до 5 м от ближнего края ямы для приземления.
• Прыжок в длину требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств.

Прыжки в длину

Прыжок в длину

Тройной прыжок

Прыжки в высоту

• Прыжок в высоту с разбега   — дисциплина  лёгкой атлетики , относящаяся к вертикальным прыжкам технических  видов. Составляющие прыжка — разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление.
• Требует от спортсменов прыгучести и координации движений.
• Соревнования по прыжкам в высоту происходят в секторе для прыжков, оборудованном планкой на держателях и местом для приземления.
• Расстояние между держателями планки 4 м. Размеры места приземления 3×5 метров.

При попытке спортсмен должен отталкиваться одной ногой. Попытка считается неудачной, если:

• В результате прыжка планка не удержалась на стойках;
• Спортсмен коснулся поверхности сектора, включая место приземления, расположенное за вертикальной проекцией ближнего края планки, или между, или за пределами стоек любой частью своего тела до того, как он преодолел планку.
• Спортсмен оттолкнулся двумя ногами.

Прыжки в высоту

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

Прыжок в высоту способом «волна»

Прыжки в высоту

Прыжок в высоту способом «перекидной»

Прыжок в высоту способом «фосбери-флоп»

Метания

В метания входят:

• толкание ядра
• метание молота такого же веса,
• метание копья (800 г и 600 г),
• метание диска (2 кг и 1 кг),
• гранаты (700 г и 500 г)
• теннисного мяча.

Толкание ядра

Толкание ядра заключается в бросании толкающим движениям руки специального спортивного снаряда – ядра – на дальность.

Дисциплина относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации.

Метание диска

Метание диска –дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда – диска на дальность.

Дисциплина относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов силы и координации движений.

Метание молота

Метание молота – легкоатлетическая дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда – молота - на дальность. Требует от спортсменов силы и координации движений.

Метание копья

Метание копья – легкоатлетическая дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда – копья - на дальность. Требует от спортсменов силы и координации движений.

Метание теннисного мяча и гранаты

Многоборье

• Легкоатлетические многоборья включают много видов легкой атлетики. Классическое мужское десятиборье – это бег на 100, 400, 1500 м, 110 м с барьерами, прыжки в высоту, с шестом, в длину, метание копья, диска, толкание ядра. Классическое женское семиборье – это бег 100 м с барьерами, 200 м, 800 м, прыжки в длину и в высоту, метание копья и толкание ядра.

При подготовке презентации испльзовались следующие интернет-ресурсы:

https://ru.wikipedia.org

http://xn--80aqqdgddhbb4i.xn--p1ai /

www.world-sport.org/print/cycle/jump_long/technology /

www.rusathletics.com/fan/athletics/news.8929.htm