Бег ТХ3-16 БЕГ БЕГ БЕГ БЕГ

Министерство образования Калининградской области Государственное автономное учреждение Калининградской области Профессиональная образовательная организация «Колледж сервиса и туризма» (ГАУ КО ПОО КСТ)

Предмет: Физкультура Тема: Бег

Студент группы ТХ3-16

Малышев Егор

Преподаватель: Алукриева Э.Л

19.11.2019

Содержание

• Бег
• Условия
• Стадион
• Правила
• Фотофиниш
• Регламент
• Дисциплины
• Результаты
• Список использованной литературы

Бег 

• Беговые виды лёгкой атлетики объединяют следующие стадионные дисциплины:
• спринт (100 м, 200 м и 400 м)
• бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м, в том числе бег на 3000 м с препятствиями)
• бег на длинные дистанции (классические дистанции 5000 м и 10 000 м),
• барьерный бег (110 м, 400 м)
• эстафета (4×100 м, 4×200 м, 4×400 м, 4×800 м, 4×1500 м).
• Все они проходят на дорожках стадиона

• Соревнования по бегу  — это один из самых старых видов спорта, по которым были утверждённые правила соревнований, были включены в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. Для бегунов важнейшими качествами являются: способность поддерживать высокую скорость на дистанции , выносливость (для средних и длинных), скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление .
• Соревнования по бегу известны с 776 года до нашей эры

Условия

• Соревнования по бегу проводятся на специальных легкоатлетических стадионах с оборудованными дорожками . На летних стадионах обычно 8-9 дорожек, на зимних — 4-6 дорожек. Ширина дорожки — 1,22 м, линии, разделяющей дорожки — 5 см. На дорожки наносится специальная разметка, указывающая старт и финиш всех дистанций, и коридоры для передачи эстафетной палочки.
• В качестве обуви спортсмены используют специальные беговые туфли — шиповки, обеспечивающие хорошее сцепление с покрытием. Соревнования по бегу проводятся практически в любую погоду. В жаркую погоду в беге на длинные дистанции могут также организовываться пункты питания.

Стадион

Правила

• На старте спортсмены занимают свои позиции согласно жребию или местам, занятым на предыдущих этапах соревнований. При команде «на старт» занимают места у стартовой линии или в колодках (спринт). При команде «внимание» готовятся к старту и должны прекратить всякое движение (команда применяется только в спринте). Команду «марш» даёт стартер выстрелом стартового пистолета, с которым на больших соревнованиях соединён электронный таймер.
• В ходе бега спортсмены не должны мешать друг другу , хотя при беге особенно на длинные и средние дистанции возможны контакты бегунов. На дистанциях от 100 м до 400 м спортсмены бегут каждый по своей дорожке. На дистанциях от 600 м — 800 м начинают на разных дорожках и через 200 м выходят на общую дорожку. 1000 м и более начинают старт общей группой у линии, обозначающей старт.
• Выигрывает тот спортсмен, который первым пересекает линию финиша. При этом в случае спорных ситуаций привлекается фотофиниш , и первым считается тот легкоатлет, часть туловища которого первой пересекла линию финиша.

Фотофиниш

Регламент

На крупных соревнованиях при большом количестве участников старты проводятся в несколько кругов, отсеивающих проигравших. Так на летних чемпионатах мира и Европы и Олимпийских играх принята следующая практика.

• 100 м и 800 м проводятся в 1-4 круга (забег-четвертьфинал-полуфинал-финал)
• от 1500 м до 5000 м в 1-3 круга (забег-полуфинал-финал)
• 10 000 м  — в 1-2 круга (забег-финал)

При этом в финальных забегах участвуют :

• 100 м до 800 м , эстафеты — 8 спортсменов/8 команд
• от 1500 м до 10 000 м  — 12 спортсменов и более

Дисциплины

Спринт

• Зимние стадионы: от 60 метров до 300 метров. Летние стадионы: от 100 метров до 400 метров.

Средние дистанции

• Зимние от 400 м до 3000 м. Летние от 600 м до 3000 м 2000 и 3000 м с препятствиями.

Длинные дистанции

• Зимние 5000 м. Летние от 5000 м до 30 000 м.

Бег с барьерами

• Зимние 50 м, 60 м. Летние 100 м, 110 м, 400 м.

Эстафетный бег

• Зимние: 4×400 м. Летние: 4×100 м, 4×400 м, 4x800 м, 4x1500 м, шведская эстафета (800+600+400+200).

Результаты

• Начиная с чемпионата Европы 1966 года и Олимпийских игр 1968 года для регистрации результатов в беге на крупных соревнованиях используется электронный хронометраж , оценивающий результаты с точностью до сотой доли секунды. Но и в современной лёгкой атлетике электроника дублируется судьями с ручным секундомером. Рекорды мира и рекорды более низкого уровня фиксируются в соответствии с правилами IAAF .
• Результаты в беговых дисциплинах на стадионе измеряются с точностью до 1/100 сек., в шоссейном беге с точностью до 1/10 сек.

Список использованной литературы

• Википедия - https://ru.wikipedia.org/wiki/Бег

Спасибо за внимание!